Senyè senyen, peryòd ki manke, chanjman nan kou, ak efè doulè
Gen anpil chanjman nan kò ou ke ou ka espere rive lè ou kòmanse fè egzèsis regilyèman. Ou ka gen misk fè mal, pèdi pwa, dòmi pi byen, epi jwenn fòs. Men, sa ou pa ta ka atann se ke fè egzèsis regilye ka lakòz chanjman nan sik règ ou tou. Chanjman yo ka sibtil oswa ekstrèm depann sou anpil faktè endividyèl ki enfliyanse kòman kò ou reyaji nan nivo ogmante aktivite ou yo.
Isit la yo se kat efè ki pi komen fè egzèsis ka gen sou peryòd ou.
1. Random senyen Deyò nan peryòd regilye ou
Lè ou gen senyen nan vajen pandan sik règ ou a ki pa nan semèn nan peryòd regilye ou yo rele sa senyen zouti. Li anjeneral rive paske matris ou ap resevwa melanje mesaj ormon. Zèklizyon senyen se yon kalite komen nan senyen nòmal senyen.
Regilye fè egzèsis ka lakòz chanjman sibtil nan nivo òmòn ou ki entèfere ak ogmantasyon nan siklik ak éfuzyon nan pawa a nan matris ou. Pawa nan matris ou ka reponn a sa yo melanje moute siyal pa owaza éfondman, ki lakòz zèklè a zouti. Sa a senyen ka fè nwa oswa byen klere wouj. Tipikman li se jis survèyans oswa yon pi lejè koule pase peryòd tipik ou. Ou ka fè eksperyans senyen zouti pandan oswa imedyatman apre egzèsis ki difisil.
Pa gen okenn kòz dirèk ak efè nan senyen apre egzèsis.
Li ta ka rezilta nan yon andometri dezord. Oswa, li ta ka akòz chanjman estriktirèl nan pawa a nan matris ou oswa sou kòl matris la. Li espekile ke ogmantasyon nan presyon nan vant ki asosye ak kèk kalite egzèsis ka lakòz senyen soti nan fibrom matris submukozal , polipom endometriyal, ak polip nan matris .
2. Peryòd rate
Menm si li bon pou ou, egzèsis mete kèk estrès sou kò ou. Estrès nan fizyolojik nan fè egzèsis ka entèwonp balans lan nan aks ipotamalik-pitwitèr-ovè ou. Hypothalamus a se yon estrikti nan sèvo ou ki aji kòm sant lan kontwòl pou sik règ ou. Li voye mesaj ormon nan glann pitwitèr ou ak ovè ou ki deklanche ovilasyon ou.
Si kominikasyon sa a vin entewonp kòm rezilta yon strès fizyolojik, tankou fè egzèsis ki difisil oswa pèdi pwa enpòtan, ou pa pral ovulate. Si ou pa ovulation, chanjman yo ki deklanche règ ou pa pral rive epi ou pral manke peryòd ou. Ki manke peryòd ou paske nan fè egzèsis fèm yo rele fè egzèsis-induit amenore.
Yon fòm ekstrèm nan fè egzèsis-induit amenore se li te ye tankou triyad la atlèt fi. Triyad atletik fi a dekri yon kondisyon espesifik nan adolesan ak jenn fi atlèt ki gen ladan:
- Menstruèl malfonksyònman
- Low konsomasyon kalorik
- Low dansite mineral zo
Konbinezon an nan gwo entans fè egzèsis ak konsomasyon kalorik ba mete yon estrès trè siyifikatif sou kò atlèt jenn la. An repons a estrès fizyolojik sa a, hypothalamus la (sant kontwòl kontwòl la nan sèvo a) vin tounen eksitasyon li nan ovè yo.
Evantyèlman, ovilasyon pa rive konsa peryòd atlèt la sispann. Apre yon tan, ovè li ralanti pwodiksyon òmòn. Nivo estwojèn l 'gout, ki lakòz pèdi zo ansanm ak lòt rezilta sante negatif.
3. Chanje nan koule ou
Ou pa bezwen pè si ou remake ke peryòd ou vin yon ti jan pi lejè yon fwa ou kòmanse yon woutin egzèsis regilye. Menm chanjman yo ormon ki ka sispann peryòd ou tout antye ka fè egzèsis yon efè pi fèb sou kò ou ak jis lakòz yon koule pi lejè.
Yon lòt chanjman posib ki ka kontribye nan yon koule pi lejè se pèt la modere ki ka vini ak fè egzèsis regilye.
Kò grès oswa adipoz tisi aktyèlman pwodui yon kalite estwojèn. Ekstra estwojèn nan kò ou ka lakòz pawa nan matris ou a bati plis pandan premye mwatye nan sik ou an. Pi epè pawa a, pi lou koule règ ou. Avèk pèdi pwa, ou an efè diminye kantite estwojèn nan kò ou, ki nan vire diminye siklik la bati nan pawa a nan matris ou. Yon pawa mens vle di yon koule ti kras.
4. Peryòd Doulè
Gen de kalite diferan nan doulè peryòd. Kit egzèsis ki ede ou pa depann de kòz doulè ou.
Dysmenorrhea Prensipal se yon peryòd douloure ki pa gen okenn kòz ki idantifye ki kache. Li anjeneral kòmanse ak peryòd trè premye ou ak Lè sa a, doulè a vini ak chak peryòd ki vin apre. Souvan li ale lwen lè ou nan 20s ou. Li posib ke fè egzèsis ka ede redwi sa a ki kalite peryòd douloure.
Li te panse ke sibtil chanjman yo ormon ki asosye ak fè egzèsis regilye ka diminye konsantrasyon nan prostaglandin nan pawa a nan matris ou. Prostaglandin yo se enflamatwa sibstans ki sou pwodwi nan kò ou ki responsab pou sa ki lakòz kontraksyon misk nan misk ak kranp. Se poutèt sa medikaman doulè ki bloke pwodiksyon an nan prostaglandin tankou ibipwofèn yon travay NSAID ki pi bon yo trete kranp nan règ. Diminye konsantrasyon nan prostaglandin diminye peryòd kranpman. Sepandan, etid klinik nan ipotèz sa a se kèk epi yo pa te gaya ase yo rive jwenn yon konklizyon kòm si fè egzèsis ede oswa ou pa.
Segondè dysmenorrhea se yon peryòd douloure ki rezilta nan yon patoloji kache. Kalite peryòd doulè sa a anjeneral devlope sou tan epi yo pa ka kòmanse jiskaske omwen 20s ou oswa menm pita. De kondisyon komen ki lakòz sa a kalite doulè peryòd yo se:
Egzèsis ka ede redwi peryòd douloure pa efè li sou prostaglandin si ou gen dysmenorrhea segondè. Jis tankou ak dysmenorrhea prensipal, prostaglandin jwe yon gwo wòl nan sa ki lakòz kontraksyon matris ak kranpman menm avèk yon patoloji kache.
Sepandan, pa bezwen pè si ou te ogmante doulè lè ou fè egzèsis pandan peryòd ou, espesyalman si ou gen fibrom matris. Ètroin uterin yo se timè ki grandi soti nan misk la lis nan miray la nan matris ou. Fibroid devlope yon rezo san veso paske (jis tankou tout lòt estrikti nan kò ou) yo bezwen san ak eleman nitritif yo grandi.
Lè ou fè egzèsis, ou chanjman koule san ou an favè kè ou, nan poumon, ak misk ou yo, subtile déplacement san lwen lòt estrikti ki pa patisipe nan fè egzèsis, ki gen ladan matris ou. Nan sikonstans nòmal, matris ou adapte sa a san okenn pwoblèm. Men, si ou gen fibrom, li posib ke yo ka gen yon diminisyon enpòtan nan sikilasyon san pandan egzèsis.
Sa a lakòz yon kondisyon li te ye tankou ischimi ki se menm jan ak sa k ap pase nan misk kè anvan yon atak kè. Lè yon nan misk vin inisyativ, ou santi li tankou doulè. Si ou gen fibwòm siyifikatif li gen anpil chans ou pral gen yon ogmantasyon nan doulè matris ak kranpman lè ou fè egzèsis pandan peryòd ou paske nan ischimia.
Yon Pawòl nan
Pou pati ki pi, kèk senyen zouti oswa yon peryòd rate okazyonèl se pa yon gwo enkyetid si ou te jis te kòmanse fè egzèsis, yo fè egzèsis intans, oswa yo te jis pèdi yon anpil nan pwa. Men, si ou gen yon chanjman nan sik ou ki kontinye pou de a twa mwa nan yon ranje, ou ta dwe diskite sou li ak founisè swen sante ou.
An jeneral, fè egzèsis gen efè pozitif sou peryòd ou. Li enteresan sonje ke fanm ki sedantèr epi yo pa fè egzèsis regilye tipikman gen pi lou ak plis peryòd douloure. Jwenn deplase. Apre yo tout, ki pa ta vle yon peryòd pi lejè ak mwens kranpman?
> Sous:
> Ameriken College of Obstetrics ak jinekoloji. ACOG Pratike Bilten No.136: Jesyon nan vant senyen anòmal ki asosye ak malfonksyònman ovulatwa. Franse jnekol. 2013; 122 (7): 176-85.
> Ameriken College of Obstetrics ak jinekoloji. ACOG Pratike Bilten No.96: Altènativ pou Hysterectomy nan Jesyon an nan Leiomyomas. Franse jnekol. 2008; 112 (8): 201-7.
> Brown J, Brown S. Egzèsis pou Dysmenorrhoea. Cochrane Database nan Rezime sistematik . 2017. Doi: 10.1002 / 14651858.cd004142.pub3.
> Daly, AJ. Egzèsis ak Dysmenorrhea Prensipal: Yon Revizyon Comprehensive ak kritik nan Literati. Espò Med. 2008; 38 (8): 659-70.