Ou vle aprann kouman pou itilize tampon pou règ senyen, men ou pa sèten kijan yo travay, oswa si tachon yo san danje. Reyalite a se ke tampon, nan yon fòm oubyen yon lòt, yo te alantou pou syèk.
Byen mete, e retire, tibon yo bay konfò ak sekirite sou ijyèn règ .
Ki jan yo Mete yon tampon
- Anvan ou mete yon tiyo, lave men ou pou anpeche okenn bakteri danjere ki ka prezan sou men ou nan k ap antre nan vajen ou.
- Swiv toupon an, voye pakè a nan fatra a.
- Asire w ke stron an tampon an sekirite pa dousman rale sou li anvan yo mete tiyo a nan vajen ou.
- Epitou, asire ou ke tiyo a rive nan pwent aplikatè a san dousman pouse tib aplikatè enteryè a pou tibon an prèske kòmanse soti nan aplikatè a.
- Deside si ou vle chita oswa kanpe pandan ensizyon tampon. Si w chwazi chita, twalèt la se yon bon kote. Gaye jenou ou apa epi mete tonon an nan vajen ou. Si ou ta pito kanpe pandan insertion tampon, prop yon sèl pye sou yon bagay konsa ke janm pi wo pase lòt janm la; bò a nan basen ou a se bon pou propping pye ou sou.
- Mete pwent aplikatè a toupatou nan ouvèti vajen ou epi pouse li nan direksyon pi ba ou.
- Kontinye pouse tiyo a tounen jiskaske ou ka santi fen tib ekstèn lan jis nan ouvèti kanal la nan vajen an.
- Apre sa, pouse tib la anndan an nan vajen ou jiskaske tibon an foure konplètman, ak tib la aplikateur enteryè ak ekstèn fini rankontre.
- Pou ensèsyon timon apwopriye, asire ke de bout yo nan aplikatè a satisfè jis nan ouvèti a nan vajen ou. Dousman rale aplikatè a soti nan vajen an, pandan y ap asire w ke ou ka santi fisèl la pandye soti nan anba a nan tiyo a.
- Lè w ap pare yo retire, oswa chanje yon tampon, rilaks epi dousman rale sou fisèl la tache nan fen tiyo a jouk tiyo a se deyò.
Konsèy pou mete yon tampon
- Anvan ou eseye mete yon tibon nan vajen ou, asire w ou konplètman rilaks. Mete premye tampon ou a pi fasil lè ou pa enkyete w si w ap fè li dwat. Tensing moute ka fè tampon ensèsyon difisil, si se pa enposib.
- Pi bon lè pou mete premye tampon ou a se lè kouwòn san règ ou an pi lou, ki se nòmalman premye jou oswa dezyèm jou peryòd ou. Sa a se tan lè toupatou glise pi fasil nan vajen ou. Sèvi ak yon librifyan dlo ki baze sou vajen sou tip aplikatè a, si sechrès nan vajen fè enklizyon tampon difisil. Pa janm sèvi ak jele petwolye kòm yon librifyan nan vajen ; petwòl jele ka kreye yon tè elvaj pou enfeksyon nan vajen.
- Asire ou ke ou voye jete tout pati nan tampon ou ak materyèl anbalaj ki gen ladan pakè a ak aplikatè nan fatra a. Pa janm mete tibon, aplikatè, oswa anbalaj nan twalèt la; sa a te kapab mennen nan pwoblèm plonbri chè.
- Chanje oswa retire tampon chak kat a uit èdtan, ki gen ladan pandan lannwit lan, depann sou kantite règ ou rann ou fè eksperyans. Tampons yo te asosye ak ensidan an nan yon maladi ki ra rele sendwòm toksik chòk (TSS); risk la ap moute pi long la ou kite tampon nan, kidonk asire ou chanje yo souvan diminye risk ou nan TSS.
- Pa bliye yo retire dènye tiyo a lè peryòd ou fini. Si ou santi nenpòt pwoblèm pou retire yon takton, kontakte doktè ou pou konsèy.
Kisa ou bezwen
- Tampons
- Dlo ki baze sou grès motè nan vajen