Egzakteman konbyen fwa ou pral bezwen chanje tampon ou oswa kousinen pandan peryòd ou depann sou gravite a oswa légèreté nan koule règ ou. Tampons oswa kousinen sanitè / napkin mande pou chanje osi souvan jan sa nesesè pou anpeche yo jwenn sou-tranpe san règ. Yon fwa yo vin tranpe yo pa pral absòbe nenpòt ki san plis règ epi w ap gen yon ti jan nan yon dezòd sou men ou.
Apre sa, depann sou kote sa ki rive li ka yon dezòd anbarasan. Men, sa ki sou jou yo lè koule ou a pi lejè?
Konnen flow ou
Gen anpil chans pou kantite koule règ ou ap varye chak jou pandan peryòd ou. Gen kèk jou yo pral pi lejè ak kèk jou yo pral pi lou.
Li se yon bon lide matche ak koule règ ou ak absorption nan tampon ou oswa pad. Sa a pral enfliyanse tou konbyen fwa ou bezwen chanje. Sèvi ak yon tampon absorben regilye oswa yon jou limyè sanitè moso twal nan yon jou koule lou pral gen ou nan twalèt la toujou ap chanje ak nan gwo risk pou yon aksidan lèd. Sa a pa yon bon itil nan tan ou oswa lajan ou!
Konnen limit yo
Paske toupon ak kousinen absòbe koule règ ou li enpòtan ke ou chanje yo regilyèman menm si yo pa tranpe san. Gen rekòmandasyon pou konbyen fwa ou ta dwe chanje yo.
"Pou konbyen èdtan mwen ka kite sou yon pad sanitè?"
Depi kousinen yo chire deyò pa gen okenn risk sante enpòtan si ou kite l 'sou pi lontan pase 6 èdtan.
An reyalite, kousinen yo se yon bon chwa pou pwoteksyon lannwit lan. Avèk kousinen, li se menm san danje yo sèvi ak yon pad pi epè pase ki nesesè pou koule ou pou ou gen siplemantè pwoteksyon. Limit tan pou kousinen se sitou pou fè pou evite odè a pwodwi nan san an ak bakteri soti nan koule règ ou.
Sanitè kousinen: 4-6 èdtan
"Pou konbyen èdtan mwen ka kite yon tampon nan?"
Tankou kousinen, tampon absòbe koule règ ou. Depi toupatou yo chire intern, li enpòtan pou obsève limit 8-èdtan. Pa chanje tampon ou omwen chak 8 èdtan ou pral diminye risk pou ou devlope yon enfeksyon grav ki gen rapò ak itilizasyon tampon rele TSS oswa sendwòm chòk toksik. Epitou, li enpòtan anpil pou pa sèvi ak yon tiyo ki pi absòbe pase sa nesesè. Sa a se diferan pase ak kousinen kote yon absorption ti kras siplemantè se yon bon bagay. Twòp absorption nan yon tampon tou ogmante risk ou genyen pou devlope TSS.
Tampons: 4-8 èdtan
Ide: Pa gen kouman lou koule ou pral ye? Eseye lè l sèvi avèk yon revètman koulèv ak tampon ou pou fè pou evite gen yon tampon ak twòp absorption.
Enterese nan pwoteksyon pi long?
Si ou renmen lè l sèvi avèk tampon men yo ap chèche pou yon bagay ki ba ou pi long pwoteksyon, eseye lè l sèvi avèk yon tas règ . Yon tas règ anjeneral fèt nan silikon medikal-klas. Li fèt pou kolekte koule règ ou pa absòbe li. Paske gode a silikone kolekte olye ke absòbe koule nan règ li pa kreye risk la menm nan enfeksyon kòm yon tiyo. Se konsa, yon tas règ ka kite an plas pou jiska 12 èdtan.
Sa fè tas règ yon bon chwa pou pwoteksyon lannwit lan. Menstruèl tas vini nan diferan gwosè.
Menstrual Cup: jiska 12 èdtan
Tou depan de koule ou ou ka bezwen chanje gato règ ou pi souvan, men li ka san danje dwe kite an plas pou 12 èdtan nan yon tan.
Objè Tampon?
Lè ou mete yon tampon nan li se toujou enpòtan yo sonje yo retire li. Menm bagay la tou pou yon grenn règ. Li posib bliye retire tampon ou espesyalman nan dènye jou a nan peryòd ou lè senyen an se trè limyè. Yon tampon retni ap lakòz yon odè reyèlman move souvan akonpaye pa yon egzeyat maren.
Sa ka lakòz yon enfeksyon grav. Si ou devlope sentòm sa yo oswa ou gen nenpòt lòt enkyetid sou peryòd ou ta dwe diskite sou yo ak founisè swen sante ou.
Mizajou pa Andrea Chisholm MD