Avèk aparisyon nan ete, ou yo se pwobableman depanse yon gwo zafè nan tan deyò. Si ou se te dirije nan yon babekyou, yon maryaj deyò, reyinyon fanmi oswa yon piknik, ou gen plis chans yo vin an kontak ak tout kalite alèrjèn. Èske ou remake etènye epi yo te irite pa grate, je dlo pandan ou te kòmanse fè plis bagay deyò?
Si kontwòl opresyon ou se pa sa li ta dwe, li ta ka ke je ou dlo grate ak etènye yo ki ap dirije nan respirasyon!
San yo pa kèk planifikasyon, plezi aktivite deyò ou ka vire nan vin pi mal opresyon sentòm oswa yon vwayaj nan ED la ak yon atak opresyon .
Ki sa ki Alèji sezon?
Alèji sezonye, lafyèv zèb, ak rinit alèji sezon yo tout refere a menm bagay la - etènye, nen k ap koule, gri grate, ak irite je ke ou ka fè eksperyans pandan sezon ete. Reyaksyon sa yo an repons a ekspozisyon ou nan polèn ak mwazi ki pi komen tan sa a nan ane a. Ekspoze a kouche sou yon repons iminitè ki lakòz sentòm yo anmèdan.
Pollens yo se granules yo ti ki fekonde plant yo. Anplis sentòm ki dekri yo, ou konnen li se sezon polenn lan lè ou wè machin ou oswa mèb deyò ki kouvri nan pousyè a kap materyèl. Poud an poud se fasil gaye nan van an ak kouvri objè sa yo. Prentan an bonè se sitou nan polèn pyebwa, pandan y ap polèn zèb se koupab la nan sezon lete an.
Si se pi fò nan ane a kote w ap viv, ou ka gen ekspoze polèn tout ane lontan.
Espò mwazi yo gen tandans lakòz sentòm yo kòm ete a chofe leve, epi yo gaye nan lè a jis tankou polèn. Espò mwazi ap viv nan tè, sou plant, ak nan bwa pouri. Yo rive nan nivo ki pi wo yo nan fen sezon ete ak nan kòmansman sezon otòn kòm tanperati monte epi yo ka jwenn pandan tout ane a nan klima pi cho.
Ki sa mwen ka fè pou alèji sezon ak alèji mwen
Menm jan ak pi deklannche, opsyon ki pi bon an se evite nan allergen la. Ou ka eseye yon nimewo nan estrateji sa yo nan limit ekspozisyon ou pandan ete sa a:
- Sèvi ak èkondisyone. Filtè yo nan inite è kondisyone ou a pwòp lè a, pandan ke seche ak refwadisman lè ou yo tou benefisye pou opresyon ou. Anplis de sa, kenbe fenèt fèmen ap anpeche polèn aerosolize nan kay ou a.
- Kenbe fenèt machin fèmen. Menm jan ou pa vle vole vole nan kay ou, ou pa vle polèn nan machin ou lè w ap vwayaje.
- Tcheke konte polèn. Si ou kapab rete andedan kay la sou yon jou move jou, w ap gen mwens sentòm. Si ou pa kapab fè sa ou ka vle konsidere mete yon mask ki filtè lè a.
- Chanje rad ou. Si ou se deyò lè konte polèn yo wo, ou pral pote kay la polèn avèk ou. Pou diminye chanjman ekspoze soti nan rad ou le pli vit ke ou retounen lakay ou epi mete rad yo chire nan lave an. Ou ka vle konsidere tou pran yon douch yo lave sou nenpòt ki polèn ak mwazi ke ou te ekspoze a.
- Pa fè gazon an. Si ou pa yon jadendanatik asmatik , evite fèy raking ak koupe zèb. Aktivite sa yo brase polèn ak mwazi epi ogmante risk pou devlope sentòm opresyon yo.
Ki sa ki Si Mezi konsèvatif sa yo mennen nan yon rezilta suboptimal
Ou te eseye sa yo sijere, men mwen toujou gen dlo ki grate, ak yon gò grate. Ki pwochen etap ou yo? Tretman yo tou de sou kontwa an ak pa preskripsyon.
Plis pase kontwa a, tretman yo enkli espre dlo dlo nan nen yo. anpil nan pasyan mwen renmen tretman sa a paske, kontrèman ak inalateur preskripsyon nan nas, ou ka itilize yo otan ke ou vle san efè segondè epi pa gen okenn enkyetid sou depandans. Yon mak komen ou ka wè nan magazen dwòg ou se Ocean Spray.
Yon lòt sou tretman an vann san preskripsyon pou k ap koule, je yo grate ak dlo nan alèji ete yo antihistamines.
Medikaman sa a (tankou diphenhydramine oswa Benadryl) ede soulaje demanje, etènye, ak senti nen k ap koule. Sepandan, fè atansyon kòm efè segondè ki pi komen nan sa a sou pwodwi a vann san preskripsyon se fatig ak dòmi. Pseudoephedrine se yon sou pwodwi a vann san preskripsyon, souvan konbine avèk antihistamines, ki diminye sentòm nan nen tankou nen bouche ou.
Anpil malad tou eseye terapi altènatif tankou butterbur, rinofed, oswa jape kannèl. Pandan ke gen kèk prèv pou efikasite, itilizatè bezwen yo dwe okouran de efè segondè tankou pwoblèm fwa ak butterbur oswa rinofed.
Opsyon tretman medikaman ki mande yon preskripsyon genyen ladan yo:
- Estewoyid nan nen - youn nan pwoblèm yo ke mwen jwenn ak medikaman sa a se yon mank de kominikasyon ant doktè ak pasyan. Pasyan vle soulajman jodi a, men medikaman sa a preskripsyon tankou Flonase ka pran jiska yon semèn anvan pasyan avi yon efè. Yo se youn nan medikaman yo pi bon pou konjesyon ak post sentòm gout nan nen yo. Gen kèk moun ki itilize sa a sou peryòd tan ki pi long devlope senyen nan nen an.
- Cromolyn Sodyòm- tretman sa a gen kèk si nenpòt efè segondè, men se pa efikas kòm estewoyid nan nas epi li mande dòz miltip pou chak jou
- Leucotriene modifye
- Preskripsyon anti-histamin
- Espirityèl
Nan kèk ka, ou ka bezwen vaksen kont vaksen oswa alèji si tretman ki deja mansyone yo pa bay bon jan sekou. Sa a se yon tretman alèji tretman ki fè kò ou mwens sansib a polèn yo ak mwazi ki lakòz sentòm ou yo. Yon fòm ki pi nouvo nan tretman sa a se yon grenn ki ka mete anba lang lan.
Èspere ke, nenpòt nan tretman sa yo ap diminye pa sèlman alèji sezon ou, men tou: