Èske tete ou jwenn anpil douloure ak anfle chak mwa anvan peryòd ou? Si ou santi sentòm sa yo ou ka soufri nan yon kondisyon ki rele siklik mastalji.
Ki sa ki siklis Mastalji?
Kòz la egzak nan doulè nan tete ak anflamasyon se pa sa li te ye, men li gen anpil chans ki gen rapò ak chanjman yo nòmal ormon nan sik règ ou an . Nan kèk fanm, sa yo fluctuations nòmal òmòn gen anpil chans deklanche chanjman òmòn anplis oswa dezekilib ki lakòz anfle a ak doulè nan tisi a tete.
Sentòm yo ap kòmanse nan faz la luteal nan sik règ ou a oswa lè ant ovilasyon ou ak premye jou nan peryòd ou. Sentòm yo ta dwe ale nan koup la premye nan jou nan peryòd ou. Pou kèk fanm, sentòm sa yo trè grav.
Pafwa mastalji siklik ka yon plent sèlman premenstruèl femèl luteal. Men, pou kèk fanm tete, doulè ak anflamasyon se sèlman youn nan plizyè sentòm premenstruèl. An reyalite, siklik mastalji se youn nan kritè yo itilize pou fè dyagnostik la nan twoub Premenstruèl Dysphoric (PMDD).
Konprann, youn nan pi gwo enkyetid ou ka genyen si ou fè eksperyans tete doulè ak anfle se posibilite ke ou ka gen kansè nan tete. Li enpòtan anpil pou w konprann ke doulè ak oswa anfle nan tou de tete ou ki vini ak ale ak sik règ ou a trè fasil yo dwe yon siy nan kansè nan tete. An reyalite, doulè nan tete, an jeneral, se trè raman yon siy nan kansè nan tete .
Sa yo te di, li enpòtan yo diskite sou sentòm ou yo ak founisè swen sante ou. Yon egzamen pou tete se yon bagay enpòtan, epi doktè ou ka rekòmande lòt tès si ou gen yon mas palpab ki konsène oswa si ou se akòz pou rekòmandasyon tès kansè nan tete ki baze sou laj ou ak istwa fanmi ou.
Tretman Opsyon
- Mete yon soutyen diferan. Sa a ka sanble tankou yon sijesyon senp men li se yon bon kote yo kòmanse. Si volim nan tete ou yo ogmante akòz anfle bra soutyen ou ka twò sere ak underwire a ka byen alèz. Ou ka vle chwazi yon opsyon trè sipò mou gode. Pa gen okenn rezon ki fè nou ogmante malèz ou pa fòse tete ki tanporèman pi gwo ou nan bra abityèl ou.
- Limite konsomasyon kafeyin ou. Sa a se yon rekòmandasyon komen bay fanm plenyen nan mastalji siklik. An jeneral, li rekòmande ke yon granmoun adilt limite konsomasyon kafeyin yo a 400 mg yon jou. Gen konfli prèv sou konbyen chanje konsomasyon kafeyin ou a ap diminye doulè tete siklik ou ak anflamasyon. Men, depi li se yon opsyon relativman fasil li se pwobableman vo yon eseye.
- Add len nan rejim alimantè ou. Gen kèk prèv yo sijere ke sipleman dyetetik ak 25 mg nan tè chak jou chak jou ka ede redwi doulè nan tete siklik.
- Chasteberry (Vitex agnus castus) sipleman. Gen kèk prèv yo sijere ke sipleman Berry choute ka ede diminye sentòm yo nan mastalji siklik. Dòz la tipik nan Berry chaje yo itilize nan syans se 20-40 mg chak jou.
- Vitamin E sipleman. Efikasite nan Vitamin E sipleman se kontwovèsyal. Gen kèk prèv ki limite ke 400 mg Vitamin E chak jou ka gen kèk benefis. Malgre ke yon gid nan klinik ale osi lwen ke yo di li pa ta dwe rekòmande paske li pa te byen montre yo dwe efikas.
- Aswè Primrose lwil oliv . Menm jan ak Vitamin E prèv pou benefis nan EPO se ensifizan. Nan syans yo ki te sijere kèk amelyorasyon, yo te itilize yon dòz 3,000 mg nan EPO.
Si premye entèvansyon sa yo pa ede doktè ou ka sijere medikaman adisyonèl sa yo.
- Topical NonSteroidal Anti-enflamatwa dwòg (NSAIDs)
- Medikaman ormon
- Danazol
- Tamoxifen
- Bromokriptin
Si sentòm ou pa reponn a nenpòt nan opsyon sa yo tretman ou ka bezwen konsidere jesyon chirijyen byenke sa a, nan kou, opsyon tretman trè dènye ou an.
Epitou, asire w ke ou diskite sou itilizasyon nenpòt sipleman èrbal ak founisè swen sante ou anvan ou kòmanse yon sèl kòm entèraksyon grav ak medikaman oswa vin pi grav nan pwoblèm sante ka rive.
> Sous:
> Rosolwich V.et al Mastalgia. Journal obstetrik ak jinekoloji Kanada 2006 jan; 28 (1) 49-71.