Rezistans fasiit Planters nan doulè talon ekskiz.
Fasiit plantèr se malheurs a nan atlèt toupatou ak youn nan plent yo òtopedik ki pi komen. Kondisyon sa a rezilta nan swa doulè talon byen file oswa mat ak tout etap ou pran. Lòt sentòm fasiit plantèr gen ladan anfle talon pye ak rèd talon pye. Malgre ke tretman plizyè pou fasiit plantèr yo te eseye, pa gen okenn tretman definitif pou kondisyon sa a.
Pano a plantèr se yon bann epè nan tisi fibrou ki detire tankou yon vantilatè soti nan talon pye ou (calcaneus) nan zòtèy ou yo. Pano a plantèr fòme vout la nan pye a ak kouvri zo yo nan pati anba a nan pye yo.
Lè pano a plantèr yo overstretched oswa overused, li pèdi rezistans li yo, ak anfle ak rezilta doulè talon pye. Plis espesyalman, kontinye estrès sou pano plantèr a nan mikrotyèr ki lakòz doulè. Mikrotyè sa yo souvan akonpaye pa spurs talon (kwasans bwonz), chanjman tisi ak chanjman vaskilè. Nan nòt, spurs talon pa lakòz doulè nan talon nan fasiit plantèr, ak anpil moun ki gen talon talon pye pa gen okenn doulè nan talon nan tout.
Sa a doulè nan fasiit plantèr se anvayi pa mache ak se anjeneral vin pi mal nan èdtan yo denmen maten byen bonè apre ou reveye. Apre ou fin mache pandan yon ti tan, doulè a ka diminye, men yon fwa ou kòmanse mache ankò, doulè a repete. Sa a doulè nan talon se plis agrave pa egzèsis wòdpòte ak eskalye k ap grenpe.
Anplis de egzèsis ak abuze (reflechi sou longè distans mache oswa kouri ), plizyè lòt faktè ka kontribye nan devlopman nan fasiit plantèr tankou sa ki annapre yo:
- soulye ak sipò move oswa plant mou
- pran pwa (espesyalman pran pwa rapid)
- yon tandon Achilles sere
- yon erè nan longè janm (yon sèl janm se pi long pase lòt la)
- anvan aksidan nan talon pye an
- pye plat
- gwo ark
- dènye chanjman nan aktivite
Malgre ke fasyit plantèr se komen nan mitan atlèt tankou kourè, li ka afekte okenn moun. Pi souvan, fasiit plantèr afekte gason ant 40 ak 70 ane fin vye granmoun.
Fasiit Planter anjeneral ale lwen apre yon kèk mwa, men doulè a ka dire jiska de zan. Anpil moun ak kondisyon sa a prezan bay doktè yo bonè pandan kou sa a nan maladi k ap chèche soulajman. Tretman ki pa chirijikal ka bay soulajman pou pifò. Malgre ke raman bezwen, operasyon pou fasiit plantèr ka fè lè doulè a toujou epi ki pa chirijikal entèvansyon febli.
Men kèk tretman pou fasiit plantèr:
- glas zòn nan
- swa lannwit
- Sipò orthotik tankou tas talon, te santi kousinen, oswa foure soulye
- bòt jete
- soulye espesyal
- jwenti tisi jwenti ak mou ( egzèsis plantè-etann kòm byen ke cheviy ak ti towo bèf detire)
- doulè medikaman ( ibipwofèn ak asetaminofèn )
- piki kortikoterapi
- piki nan toksin botilinòm (botoks ;
- terapi vag extracorporeal (ESWT)
- operasyon
Fasiit Planters se tipikman trete nan yon kòmansman mòd etap-ki gen bon konprann ak jwenti ak mou tisi etann, medikaman doulè ak sipò ortèz. Done nan syans rechèch sijere ke piki esteroyid yo pi efikas nan bay soulajman kout tèm nan fasiit plantèr egi.
Pou soulajman ki dire lontan, etann ak egzèsis jwenti ka ede. Anplis de sa, tretman pou fasiit plantèr kapab tou konbine avèk terapi vag extracorporeal chòk, kote vag son yo dirije nan pano plantèr a. Sa yo vag son rezilta nan presyon palyatif.
Si ou menm oswa yon moun ou renmen soufri soti nan doulè talon pye ak sispèk fasiit plantè, li nan yon bon lide yo fè yon randevou ak doktè ou epi yo gen li tcheke li soti. Anplis, gen bagay ou ka fè pou anpeche fasiit plantèr soti nan regilyèman etann pano plantèr ou ak fè egzèsis nan modération.
Sous
Atik ki gen tit "Joint mobilizasyon ak etann Egzèsis vs enjeksyon steroid nan tretman an
Planters fasiit: Yon etid kontwole etid "pa D Celik ak ko-otè pibliye nan pye & cheviy Entènasyonal nan 2015.
LeBlond RF, Brown DD, Suneja M, Szot JF. Kolòn vètebral la, basen, ak ekstrèmite. Nan: LeBlond RF, Brown DD, Suneja M, Szot JF. eds. Egzamen Diagnostic DeGowin a, 10e . New York, NY: McGraw-Hill; 2015.
Atik ki gen tit "Tretman Rezilta nan Piki kortikosteroid ak Terapi Terapi ekstrèm koruptyonèl tankou de metòd primè terapetik pou fasiit planèt egi: Yon prospective randomized klinik jijman" pa M Mardani-Kivi ak ko-otè pibliye nan Jounal la nan pye & Angle operasyon nan 2015 .