Konsèy sa yo ka ede ou retade bonè ejakulasyon
Premye ejakulasyon rive lè yon nonm ejakulasyon pandan kouche seksyèl pi bonè pase li oswa patnè li ta renmen oswa reyalize satisfaksyon. Premye ejakulasyon se youn nan plent ki pi komen ki afekte moun de tan zan tan-yon sèl soti nan twa gason yo te endike yo te fè eksperyans twò bonè ejakulasyon. Li souvan rive byen bonè nan relasyon lè eksitasyon seksyèl, enkyetid, ak overstimulation yo se karakteristik komen.
Lè li rive souvan, twò bonè ejakulasyon se pa jeneralman yon rezon pou enkyetid.
Premye ejakulasyon yo idantifye lè l sèvi avèk kritè sa yo:
- Ejakulasyon rive nan yon minit pénétration.
- Ejakulasyon pa ka kontwole oswa retade nan tout pi plis ka yo.
- Li lakòz fristrasyon ak detrès, ak yon tandans pou fè pou evite entèraksyon seksyèl.
Premye ejakulasyon ki pi komen nan pi jenn gason ki ap chèche konnen sou aktivite seksyèl ak relasyon seksyèl, ak nan gason ki gen tout laj apre yon peryòd tan de abstinans. Premye ejakulasyon se raman ki te koze pa nenpòt maladi kache, pwoblèm estriktirèl oswa fizik.
Anksyete pèfòmans yo ka pi gwo kòz ejakulasyon twò bonè, epi pale ak patnè seksyèl ou sou santiman ou ka ede nan fè fas ak pwoblèm nan. Sonje ke li se yon eksperyans komen pou gason ak fanm. Rilaks plis ak pwoblèm lan souvan ale.
Isit la yo se plizyè konsèy ak metòd ou ka eseye ede ak pwoblèm nan twò bonè ejakulasyon.
Oto-distraksyon
Si nivo eksitasyon ou yo ap vin twò wo ak yon Pi gwo pwen ap kòmanse, pran yon souf gwo twou san fon epi reflechi sou yon lòt bagay, yon bagay trè raz si posib - ou ta pwobableman tande konsèy la kilti popilè, "panse sou bezbòl!" Lè ou gen mwens eksite men kenbe yon batiman ou ka Lè sa a, kontinye.
"Metòd Stop-and-Start"
Si ou jwenn tèt ou tou pre Pi gwo pwen, retire pati gason ou soti nan patnè ou ak pèmèt tèt ou yo detann ase yo anpeche ejakulasyon. Pa kòmanse ak kanpe stimulation seksyèl, ou ka aprann prolonje eksperyans nan seksyèl ak ejakulasyon reta.
"Peze" Metòd
Metòd sa a enplike nan swa nonm lan oswa patnè li peze (san patipri byen fèm) fen a oswa pwent la nan pati gason an pou 10 a 20 segonn lè ejakulasyon se iminan, kenbe eksitasyon pou apeprè 30 segonn, ak Lè sa a, kontinye eksitasyon. Sa a ka repete jiskaske ejakulasyon vle. Ka metòd la sispann-ak-kòmanse dwe itilize ak metòd la peze kòm byen.
Desensitizing krèm
Krèm yo ka itilize desensitize nan fen penis la. Yo aji tankou yon anestezi lokal oswa aktualite. Epè kapòt kapab tou desensitize pa diminye sansiblite ak Se poutèt sa, eksitasyon, konsa pwolonje zak la seksyèl.
Plis Foreplay
Ankouraje patnè ou nan yon eta de eksitasyon segondè anvan ou gen jenital ou manyen, sa a fason ejakulasyon ak orgasm ka reyalize sou menm tan an.
Masturbation
Pratike metòd diferan nan tèt ou pou aprann kijan kò ou reponn a eksitasyon ak ki jan yo retade ejakulasyon. Lè w konnen santiman ou ak sansasyon ou ba ou chans pou genyen konfyans.
Sonje byen resevwa nan fè sèks ak simonte twò bonè ejakulasyon ka pran yon ti tan. Pratike fè pafè. Si ou jwenn ke bagay yo pa amelyore Lè sa a, èd ki disponib nan terapis fè sèks ki se ekspè nan jaden sa a.