Èske yo bay vrèman kontajye? Chèche konnen epi dekouvri benefis ki genyen nan bay
Nan ant respire ak exhaling, ou pral nòmalman fè eksperyans yon pran yon poz kout nan sik la pou l respire ki pa nòmalman rive eksepte lè yawning. Gawon se yon souf envolontè souf, anjeneral ak bouch ou louvri, ki te swiv pa yon rann sou pi piti ak fèmti bouch ou. Li se souvan konsidere kòm kontajye-ou pral gen anpil chans bay lè ou wè yon lòt moun baye, gade foto yon moun bay, oswa si ou menm panse sou bayman.
Poukisa sa rive?
Poukisa Nou Konnen
Yo kwè ke yo dwe ki gen rapò ak santi anwiye oswa dòmi. Sepandan, sa a se yon sou-senplifikasyon.
Nan syèk la 4yèm, Hippocrates premye dekri kouche a kòm yon metòd yo retire "move lè," amelyore oksijèn koule nan sèvo a, epi idantifye lafyèv byen bonè. Depi jou sa yo nou te aprann plis men gen toujou tèlman ke nou pa konprann. Gen plizyè kòz li te ye nan yawning menm si:
- Dwòg oswa dòmi: Vrèman rive lè dòmi. Gen kèk panse ke yawning se aktyèlman enteresan ak yon mezi counter-tonbe nan dòmi, men gen ti kras prèv sipòte sa a. Pifò gen plis chans fèt tou senpleman kòm yon rezilta nan yo te drowsy.
- Diminye eksitasyon: Ou baye lè ou nan yon anviwònman mwens enteresan (sa vle di ou ap anwiye).
- Bay kontajye: Sa a se pwovoke pa temwen yon lòt baye. Panse sou yon gwan se tou li te ye lakòz yon sèl.
- Chimik lakòz: androgens (tankou testostewòn), oksitosin, ak kèk medikaman tankou Prozac ak lòt antidepreseur ka ogmante frekans ou nan bay.
Genyen tou teyori ki pa gen prèv sibstansyèl pou sipòte yo:
- Yon mekanis pwotektif zòrèy: Pandan ke li se vre ke yawning ka egalize presyon ant zòrèy enteryè ou ak presyon an atmosferik deyò pa louvri tib Eustachian ou a, li pa parèt yo dwe yon adaptasyon evolisyonè pwoteje zòrèy ou. Lòt metòd ka egalman egalize presyon nan zòrèy enteryè ou, tankou chiklèt ak bwè.
- Règleman nan tanperati nan sèvo: Li te obsève ke yon pake cho ak frèt sou fwon ou ka chanje chans ou nan gon. Sepandan, li gen plis chans ke pake a cho entim bayman pa diminye eta eksitasyon ou a, pandan y ap yon pake frèt ogmante eksitasyon ak diminye kantite yawns. Ritm sirkadyèn ou ka jwe tou yon wòl nan sa a.
- Yon repons a diminye oksijèn ak ogmante diyoksid kabòn: Pandan ke sa a te yon kwayans komen pou yon ti tan, pa gen okenn prèv ke sa a se vre vre.
Remake byen ke ou pa ka senpleman baye sou lòd-aji a se yon refleks san konesans. Reflèks ak tan pwolonje nan reflèks yo pi rèd repwodui, kontrèman ak repons lan jenou-tranble ki fè pandan egzamen fizik, ki se yon reflex rapide.
Kalite Yawns
Èske ou reyalize gen aktyèlman diferan fason yo baye?
- Nen yawn: Pa poze sele bouch ou pandan faz nan ègzalizasyon nan baye a, ou ka aktyèlman rive nan nen ou.
- Eyes-louvri yawn: je ou tipikman ap swa fèmen oswa mouche pandan yon gwan. Pa propping / fòse je ou nan pozisyon an louvri, ou ka aktyèlman bloke oswa nòmal baye a. Ou ka bloke lòt moun tou nan fòm yawning fè sa, tankou je frèt se yon deklanche potansyèl baye depi ke karakteristik feminen ki asosye avèk gon.
- Kenbe dan yo: Lè ou santi ou kòmanse nan gwan, fese dan ou jan ou respire. Sa a gen tandans yo dwe dekri kòm yon gwan satisfezan.
Benefis nan bay
Gann parèt nan benefis kò a nan plizyè fason:
- Egalize presyon: Yawning egalize presyon nan zòrèy enteryè ou pa louvri tib Eustachian ou.
- Siyal Sosyal: Yon yawn ka ofri yon siy sou ki jan w santi w. Ou ka konsidere sa a yon dezavantaj tou.
- Efè stimulan: Yawns yo panse yo estimile eksitasyon ak ogmante vijilans lè w ap dòmi. Sa a se yon rezilta nan eksitasyon mekanik nan reseptè nan kou ou rele kò karotid.
Men kèk benefis pou bay moun ki ka oswa pa vre; pa te gen okenn rechèch nan zòn sa a nan baye:
- Bay yo ede anpeche poumon ou nan tonbe.
- Bay yo ede renouvle surfactant nan poumon yo, ki ede ak respire.
- Ou ka ede w retire debri ki nan amann palatine ou yo.
Èske bay kontajye?
Èske w te janm wè nenpòt moun ki baye epi imedyatman trape tèt ou fè menm bagay la? Bay se vre kontajye. Gen twa deklannche pou gen yon gay kontajye:
- Wè yon moun baye.
- Wè yon foto yon yawn.
- Tande yon yawn.
Yo kwè ke Gone a kontajye gen yon siyifikasyon sosyal ak se pi plis enpòtan nan gwoup ki sanble. Pou egzanp, ou ka gen mwens chans bay lè ou wè chen ou yawn pase lè ou wè yon moun baye nan travay oswa nan yon lòt anviwònman sosyal. Li se tou kwè ke timoun ki mwens pase 5 ane fin vye granmoun pa fè eksperyans yewns kontajye akòz yon mank de ladrès sosyalizasyon nan yon laj byen bonè.
Konsekans sosyal nan bay
Gen kèk syantis sipòte lide a ki bay yon efikas (konpreyansyon nan santiman) fonksyon. Yo teste ipotèz sa a pa idantifye popilasyon ki gen yon tandans redwi baye, tankou moun ki gen otis ak eskizofreni. Li te obsève ke lè yon moun ki gen eskizofreni se nan yon eta sante nan tèt ou yo, yo gen tandans baye plis.
Yon lòt teyori se ke yawning soti pou kominikasyon sosyal, ki pa vèbal nan eta ou nan tèt ou. Anjeneral, bayman asosye ak annwi ak somnolans ak Se poutèt sa konsidere kòm derespektan nan anviwònman sosyal. Li kapab tou vle di grangou ak estrès twò grav. Peye atansyon pwochen fwa ou baye-yo te nenpòt nan faktè sa yo nan jwe?
> Sous:
> Guggisberg, AG, Mathis, J, Schnider, A & Hess, CW. (2010). Poukisa nou bay? Neuroscience & Konpòtman Konpòtman. 34 (8): 1267-1276.
> Gupta S & Mittal, S. (2013). Bay ak siyifikasyon fizyolojik li yo. Int J aplike Debaz Med Res. 3 (1): 11-15. fè: 10.4103 / 2229-516X.112230
> Massen, JJM & Gallup, AC. (2017). Poukisa kontajye pa bay (ankò) egalite pou senpati. Neuroscience & Konpòtman Konpòtman. 80: 573-585
> Provine, RR. (2013). Konpòtman Kirye: Bay, Laughing, Hiccuping, ak Beyond. Belknap Press: Yon Imprint nan Harvard Inivèsite Press; Reprint edisyon