Konsèy Esansyèl pou yon Malè Mentou Mal

Ki jan fè eksperyans mamogram ou mwens dezagreyab

Ann fè fas a li - mamogram ka alèz. Pou anpil fanm, menm si, yo menm vin pi mal pase senpleman dezagreyab. Yo menm tou yo byen douloure. Sa a se laverite espesyalman nan fanm ki gen pi gwo tete, menm si yo te ti tete ka ogmante risk ou nan doulè kòm byen. An reyalite, kèk fanm fè eksperyans mammogram ki fè mal anpil, yo evite pran mammogram osi souvan ke direktiv kansè nan tete rekòmande.

Poukisa mammogram sa yo esansyèl? Paske yo ka itilize pou tcheke kansè nan tete nan fanm ki pa gen okenn siy oswa sentòm maladi a. Sa a se objektif prensipal la nan mamogram, an reyalite, se jwenn yon kansè nan tete lè li toujou twò bonè pou kansè nan gen nenpòt siy deyò oswa sentòm yo.

Yo ka itilize mammogram tou (ansanm ak lòt syans) pou tcheke kansè nan tete apre yo te jwenn yon kansè nan tete oswa yo te jwenn lòt siy oswa sentòm kansè nan tete .

Chans, mamogram pa oblije fè mal. Swiv konsèy senp sa yo pou yon mamogram mwens douloure.

1 -

Orè ou Mammogram 10 jou apre ou kòmanse peryòd ou

Apeprè 10 jou apre peryòd ou kòmanse se tan ideyal la pou gen yon mamogram fè. Tete yo anjeneral mwens sansib nan moman sa a, diminye kantite doulè ou ka fè eksperyans pandan tès depistaj la.

Depi sik fanm yo varye, gid 10-jou a kapab tou varye. Objektif la se fè mamogram lan lè òmòn ki kontribye nan tandrès tete yo nan nivo ki pi ba yo. Si sik ou se 28 jou, jou 10 (plis oswa mwens yon kèk jou) se yon boulpark bon. Si sik ou an ankò, di 36 jou, jou 18 ta ka pi bon. Règ la nan gwo pous se gen yon mamogram fè alantou 18 jou anvan pwochen peryòd ou espere.

Li enpòtan sonje ke chak fanm diferan. Mid-sik ka aktyèlman yon tan lè ou gen plis sansibilite. Si ou jwenn mamogram trè alèz ou ka vle kenbe yon jounal pou kèk mwa. Sou chak jou nan mwa yo, ou ka klase sansibilite tete ou nan ant yon 1 ak yon 10. Sa ka ede ou aprann tan nan mwa a ki pral pi konfòtab pou ou pèsonèlman gen yon mamogram fè.

2 -

Pran yon Reliever Doulè sou-Counter-Counter Yon èdtan Anvan Mammogram ou

Ou ka vle pran yon medikaman doulè sou-a-vann san preskripsyon tankou Advil (ibipwofèn) oswa Aleve (naproxen) yon èdtan anvan yo mamogram ou yo pwograme yo dwe fè.

Nou pa konnen egzakteman kouman efikas sa a se, men li, an jeneral, pa ka fè mal. Medikaman anti-enflamatwa tankou Advil oswa Aleve ka travay yon ti kras, menm si pre-tretman ak Tylenol (asetaminofèn) pa parèt yo dwe efikas. Lè w pran yon medikaman davans, li ka ede ou fè fas ak nenpòt malèz pèsistan apre mammogram ou te fini.

Sètènman, li enpòtan pou evite medikaman sa yo si ou gen yon kondisyon tankou maladi ilsè gastric oswa maladi ren.

Si doulè ou se patikilyèman grav ak yon mamogram, ase pou ke ou yo ekri pi wo tès la tès depistaj, pale ak doktè ou sou lè l sèvi avèk yon sèl dòz nan yon medikaman doulè preskripsyon jis anvan mamogram ou.

3 -

Evite Kafeyin Anvan Mammogram ou.

Depi kafeyin ka lakòz tete ou yo dwe plis sansib, konsidere kenbe sou bwason kafeyin pou semèn an anvan mamogram ou.

Sa a gen ladan kafe ak te, soda ki gen kafeyin, epi tou li manje tankou chokola ak kafeyin.

4 -

Pale ak Teknisyen Mammogram ou sou pozisyon

Yon fason senp pou fè fas ak yon mamogram alèz se senpleman pale ak teknisyen mammogram ou sou repositioning. Anpil fwa, chanje ang lan nan tete ou nan machin nan pa sèlman yon ti kantite ka diminye malèz ou.

Etid yo nan pwogrè kap nan si wi ou non yon fòs konpresyon pi ba ka diminye doulè pandan y ap toujou bay fim satisfezan.

5 -

Fè yon pasyan ki abilite - Diminye enkyetid ka diminye doulè

Li te jwenn ke pati nan enkyetid la konsènan mamogramm tij soti nan pè a nan doulè, ak krentif pou doulè ak ka ogmante enkyetid. Li byen li te ye ke doulè ak enkyetid ale men ak men. Pou rezon sa a, jwenn fason yo diminye enkyetid ou ka, nan tèt li, ede diminye malèz la nan pwosedi ou.

Ki jan ou ka bese enkyetid ou? Pale ak doktè ou, radyològ ou a, epi pran tan pou li e aprann sou tès kansè nan tete.

Chache konnen si gen nenpòt fason ke ou ka jwenn rezilta mammografi ou touswit, yon bagay ki te montre anpil diminye enkyetid (pa yon faktè nan omwen 75 pousan.) Si klinik ou a pa nòmalman gen yon diskou radiolojist ak fanm sou rezilta yo touswit, ou ka vle pataje rezilta 2016 etid ki anba a ki ensiste sou enpòtans ak benefis nan sèvis sa a.

Finalman, planifye davans. Eseye sa yo metòd detant ki te jwenn diminye doulè kwonik . Erezman, doulè ki gen rapò ak mamografi se kout tèm, men egzèsis sa yo ka ede. Gen kèk doulè ki gen anpil chans inevitab, epi ou ka bezwen ti jan bal la ak raple tèt ou ke yon doulè ti kras kounye a te kapab potansyèlman sove ou yon anpil nan doulè nan lavni an.

> Sous:

> Lee, J., Hardesty, L., Kunzler, N., ak A. Rosenkrantz. Dirèk Edikasyon Piblik Entèaktif pa radyolojis tete Konsènan tès depistaj Mammografi: Enpak sou enkyetid ak otonòm. Journal of kolèj Ameriken pou radyoloji . 2016. 13 (11S) >: R89-R97 >.

> Miller, D., Livingstone, V., ak P. Herbison. Entèvansyon pou soulaje doulè ak malèz nan Mamografi tès depistaj. Cochrane Database nan Rezime sistematik . 2008. (1) >: CD002942 >.