Apeprè 48 milyon moun nan Etazini rapòte kèk degre pèt tande . Chans ou genyen pou ou gen pèt tande ogmante dramatikman jan ou laj. Pèt tande nan granmoun ki pi gran tou konyenside avèk sentòm grav tankou depresyon ak izolasyon sosyal. Etid yo montre tou ke li ka mennen nan diminye konpansasyon pou moun ki toujou ap travay.
Èske gen yon bagay ou ka fè pou anpeche sa a? Ou ta ka sezi konnen ke pwoteje odyans ou an kounye a ka ale yon fason lontan nan direksyon pi bon tande pita nan lavi. Pi piti nan ou se lè ou kòmanse pran etap pou anpeche pèt tande pi bon rezilta ou yo pral-byenke ou pa janm twò granmoun pou pwoteje odyans ou.
Gwo bri
Repete ekspozisyon nan bri byen fò (menm si bri a pa sanble ke byen fò nan ou nan moman an) ka domaje selil yo cheve ti andedan zòrèy ou. Malerezman, selil sa yo pa rejenere, sa vle di ke nenpòt domaj se pèmanan. Pèt tande ki gen bri se youn nan kalite pèt tande ki pi komen isit la nan Etazini, epi li se 100 pousan prevantif. Anpil moun yo ekspoze a bri byen fò sou yon baz regilye kòm yon pati nan okipasyon yo. Pou egzanp, moun ki travay nan konstriksyon oswa ak machin lou ka ekspoze a bri byen fò sou yon baz chak jou.
Si etap yo pa pran pou pwoteje odyans, apre yon sèten tan sa pral lakòz pèt tande bri. Menm si ou pa ekspoze a bri byen fò tankou yon pati nan pwofesyon ou a, koute mizik byen fò oswa menm koupe gazon an ka fè dega nan selil espesyal andedan zòrèy ou. Gen de faktè ki detèmine si odyans la aktyèlman pèdi lè li rive ekspoze bri.
Youn nan se ki jan byen fò bri a se (nan desibèl) ak lòt faktè a se konbyen tan ou ekspoze a ki bri. Pifò ekspè medikal yo dakò ke bri plis pase 80 desibèl yo byen fò ase pou domaje odyans ou a, men ki jan ou konnen ki jan anpil desibèl yon son se? Pifò nan nou yo pa abitye regilyèman mezire ki jan byen fò son son yo, se konsa ba ou yon lide sou ki kantite 80 desibèl se, isit la se yon lis kèk son komen ak seri a apwoksimatif decibel nan chak:
- nòmal ap pale, dishwasher la, seche rad la (60-65 dB)
- yon lari okipe, aspiratè, revèy alam ou, mower gazon (70-85 dB)
- seche rad, blenndè, processeur manje (80-90 dB)
- men egzèsis, nèj, chèn wè (100-110 dB)
- maksimòm pwodiksyon de jwè mizik anpil (112 dB)
- sirèn, yon jè kap koupe, mwayèn wòch konsè (120 dB)
- jackhammer (130 dB)
- zam vaksen (140 dB)
- fedatifis, nan yon distans de apeprè 3 pye (150 dB)
Genyen tou apps ou ka itilize ki pral estime desibèl yo nan yon son sèten.
Swiv konsèy sa yo pou anpeche pèt odyans bri:
- Mete pwoteksyon zòrèy (zòrèy zòrèy oswa ploge zòrèy lè w ap itilize ekipman byen fò, ale nan yon seri tire, oswa lè w ap nan nenpòt anviwònman ki gen nivo bri segondè.
- Vire volim la desann sou televizyon, radyo, ak aparèy mizik pèsonèl ou.
- Diminye kantite tan ou pase koute mizik byen fò.
- Pèmèt zòrèy ou yo rès apre ou te ekspoze a bri byen fò. Pou chak de zè de tan ou depanse nan yon konsè oswa nan yon klib ak mizik byen fò ou ta dwe pase sou 16 èdtan rekipere nan yon anviwònman trankil.
Medikaman
Ou ta ka etone konnen ke kèk medikaman, menm medikaman ki disponib sou-a-vann san preskripsyon, ka kontribye nan pèt tande. Medikaman sa yo yo di yo ototoxik (sa vle di yo ka toksik nan zòrèy ou). Pèt tande ki koze pa dwòg ototoksik yo ka tanporè oswa revèsib.
Parye pi bon ou a pou redui oswa ranvèse domaj la ki te koze pa medikaman sa yo se pa ke yo te konnen ke ou ap pran yon medikaman ototoksik ak konnen efè segondè ou ta ka genyen si domaj nan zòrèy ou yo ap fèt. Isit la se yon lis kèk nan medikaman yo pi komen ki ka ototoksik, (lis sa a se pa tout enklizif, depi gen plis pase 200 medikaman ki ka fè dega nan odyans ou):
- gwo kantite aspirin, ibipwofèn, oswa napwoksèn
- antibyotik ki gen ladan aminoglycosides, kwinolòn, ak macrolides (gentamycin, pou egzanp, se notwa pou yo te ototoksik), tou tetracycline ak vancomycin
- anti-kansè dwòg tankou cisplatin, vinblastine
- medikaman yo itilize pou kontwole tansyon ki gen ladan dyuretik, beta blockers (metoprolol), ak inibitè ACE Ramipril la
- Sodyòm valproate
- Amphotericin
- Ganciclovir
- Entacapone
- Tacrolimus
- Hydroxychloroquine
- Acetazolamide
Si ou fè eksperyans efè segondè sa yo pandan w ap pran yon nouvo medikaman, sitou si medikaman an konnen ototoxik, ou ta dwe rele doktè ou touswit pou minimize nenpòt mal nan odyans ou an:
Prevansyon Tande Pèt nan Pitit ou oswa Adolesan
Yon nimewo anpil timoun ki nan Etazini (yon estimasyon 15 pousan) deja gen kèk degre pèt tande depi lè yo gen 6 a 19 an. Lè w pran mezi pou anpeche pèt tande nan yon laj byen bonè, ou ka ale yon fason long pou pwoteje kapasite pitit ou a pou tande lè yo vin pi gran. Kòm yon paran, kenbe konsèy sa yo nan tèt ou pwoteje pitit ou a oswa zòrèy pitit ou a:
- Achte aparèy odyans ak boujon zòrèy ki gen yon volim limit-pi elèktrik elektwonik fè.
- Si posib limite kantite tan pitit ou a pèmèt pou koute mizik byen fò.
- Vire volim televizyon yo desann-si yo ap gade yon fim oswa jwe yon jwèt videyo elektwonik, koute televizyon an twò fò pral fè plis domaj nan zòrèy pitit ou pase chita twò pre ekran an ap janm fè je yo.
- Travay avèk pedyat ou ak (si li nesesè) yon zòrèy, nen, ak gòj doktè pou rezoud pwoblèm zòrèy, tankou likid nan enfeksyon zòrèy zòrèy oswa mwayen san pèdi tan.
- Si pitit ou a pa fè tès regilye odyans nan lekòl yo, fè yon randevou avèk yon odyolojis pou fè sa a chak ane.
- Si tinedjè ou fè travay lap fè, tankou koupe gazon an, asire w ke yo gen muffs zòrèy oswa ploge zòrèy.
Sous:
Top 10 konsèy pou pwoteje odyans ou. NHS Chwa. Mizajou: Janvye 2015. http://www.nhs.uk/Livewell/hearing-problems/Pages/tips-to-protect-hearing.aspx
Prevansyon pou Pèt Odyans. Tande Pèt Asosyasyon Amerik la. > http://www.hearingloss.org/content/prevention-hearing-loss
> Facts debaz sou Tande tande. Tande Pèt Asosyasyon Amerik la. http://www.hearingloss.org/content/basic-facts-about-hearing-loss
> Ototoksik Medikaman (Medikaman Efè). Sit wèb Asosyasyon Ameriken Lapawòl-Lang-tande. http://www.asha.org/public/hearing/Ototoxic-Medications/
> Ototoxicity: Menas la kache. Sit entènèt NCBI. Mizajou fevriye 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3138949/