Benefis nan terapi kiwopratik depann de kalite maltèt la
Ou te pwobableman tande nan kiropratisyen fè manipilasyon epinyè oswa masaj pou moun ki gen tèt fè mal-men fè sa yo tretman travay? Ki baze sou prèv syantifik, kèk nan yo fè, men li depann de ki kalite maladi maltèt yon moun gen.
Ki terapi kiwopratik fasilite migrèn yo
Syantifik rechèch sijere ke terapi kiropratisyen tankou manipilasyon masaj ak epinyè ka itil nan jere migrèn , tou de epizodik ak kwonik.
Lè ou panse nan yon masaj , pwobableman ou panse nan yon masaj swedwa-kalite ki pi konvansyonèl nan masaj ki explik misk nan misk, woule, ak aplikasyon nan presyon gwo twou san fon.
Pou migrèn, masaj neromuscule chak semèn ki konsantre sou pwen deklanche nan do a, zepòl, kou, ak tèt yo te jwenn yo dwe itil. Objektif la nan sa a kalite masaj se kalme misk sere kote nè ka konprese, lage ne (pwen deklanche) nan misk kwè yo dwe sous la nan doulè, epi yo bay bon sikilasyon san nan misk yo kenbe yo an sante.
Manipilasyon epinyè gen ladan yon kiropratisyen oswa yon lòt pwofesyonèl swen sante ki fòme tankou yon terapis fizik oswa doktè osteopatik lè l sèvi avèk men yo oswa yon aparèy pou aplike yon fòs kontwole nan yon jwenti espesifik nan kolòn vètebral la. Lè yo aplike fòs sa a, yon moun ka tande yon son eklate. Pou tèt fè mal, kolòn vètebral la nan kòl matris (kou) se rejyon an nan kolòn vètebral la ki yon kiropratisyen konsantre sou.
Sesyon nan manipilasyon epinyè pou yon moun ki gen migrèn ka rive youn a de fwa chak semèn pou de mwa.
Kontrèman ak masaj ki se jeneralman yon ki san danje, terapi inofansif, gen kèk risk grav ki asosye ak manipilasyon epinyè nan kolòn vètebral la anwo. Risk sa yo enkli:
- konjesyon serebral
- senyen
- herniation disk
- nè konpresyon
Se poutèt sa li enpòtan anpil pou ou diskite sou tretman ou ap konsidere an premye avèk doktè premye swen ou oswa espesyalis maltèt.
Anplis masaj ak epinyè manipilasyon pou migrèn, yon entèvansyon swen miltidisiplinè ki konbine egzèsis terapi fizik, teknik detant, jesyon estrès ak konsèy dyetetik te jwenn efikas nan diminye doulè migrèn, frekans, dire ak andikap. Enteresan, egzèsis yo itilize pou kont li (si li nan fè egzèsis aerobic, kou ranje nan egzèsis mouvman, oswa tout kò etann) pa te finalman montre yo dwe benefisye nan moun ki gen migrèn.
Sa a sijere ke li nan konbinezon an nan terapi ki fasilite migrèn - yon apwòch holistic plis, yon sèl ki konsidere kò a, tèt ou, ak fòm yon moun nan.
Ki terapi kiropratisyen fasilite Tansyon-Tip
Pou tèt episod tansyon-kalite (sa yo atiran, tèt fè mal sere), manipilasyon epinyè pa te jwenn yo dwe itil. Sa yo te di, manipilasyon epinyè ka itil pou moun ki gen tèt fè mal kwonik tansyon, byenke prèv la syantifik ekzamine sa a se toujou enkluksib.
Yon terapi kiropratisyen ki ka efikas nan trete tou de epizod ak kwonik tansyon tèt-tansyon se mobil-chaj craniocervical mobilizasyon .
Nan entèvansyon sa a, yon fòs dou pase ki itilize nan manipilasyon epinyè yo aplike nan jwenti yo nan kou a, sa ki pèmèt pou mouvman ritm nan segments yo nan matris. Fè detant tou se anjeneral yon pati nan entèvansyon sa a.
Nan yon sèl etid nan Cephalalgia , yo te jwenn sistèm egzèsis Thera-Band rezistans (yon fòm mobilizasyon craniocervical) pou diminye tansyon-kalite frekans tèt, entansite ak dire. Patisipan yo te fè egzèsis yo chak jou pandan sis semenn ki te swiv pa egzamen bi-chak semèn pou 6 mwa. Rezilta etid sa a (6 mwa) yo pwomèt ke entèvansyon sa a te ofri soulajman pandan tout dire de kou terapi.
Ki terapi kiwopratik fasilite tèt kervicogenic
Cervicogenic tèt fè mal , se yon kalite estraòdinè maltèt, yo kwè nan tij soti nan yon pwoblèm kou kache. Moun ki gen tèt fè mal cervicogenic souvan dekri yon doulè tèt yon sèl-sided ki kòmanse nan do a nan tèt la ak Lè sa a deplase nan devan an. Li se tou anjeneral ki asosye ak menm-sided, zepòl diffuse ak doulè bra. Se doulè a pi mal ak swa presyon ekstèn oswa sèten pwezante nan kou a pou yon peryòd pwolonje tan.
Se manipilasyon epinyè yo rekòmande pou maltèt cervicogenic, de fwa chak semèn pou twa semèn pandan y ap mobilizasyon jwenti nan kou a rekòmande pou uit a douz sesyon sou 6 semèn. Kou ekzèsis fleksib kou yo ka tou fasilite sentòm nan tèt fè mal kervicogenic men bezwen yo dwe fè chak jou pou sis semèn.
Yon egzanp nan yon kou gwo twou san fon Flexion fè egzèsis se youn nan ki yon moun manti plat sou planche a epi li fè yon seri de manton tuk ki te swiv pa siy nan tèt la. Egzèsis sa yo (kontraksyon nan misk) yo anjeneral fè pou dis-dezyèm entèval ki te swiv pa dis segonn nan rès pou 15 repetisyon yo. Finalman, egzèsis sa yo detire kapiton longus ak kolili, kou misk fleksor kou ki jwe yon wòl enpòtan nan sipòte kou an.
Yon Pawòl nan
Tretman migrèn ou oswa maladi maltèt se yon tach difisil. Men, pa travay ak doktè ou, kenbe yon ouvè-lespri, ak mete konfyans ensten ou, ou se deja yo ale nan yon kòmanse bon. Nan fen a, li posib ke yon konbinezon de terapi pral fasilite maltèt ou doulè-ak jwenn ke konbinezon dwa yo pral mande pou kèk pasyans, pèrsistans, ak yon ti esè ak erè.
> Sous:
> Borisut S, Vongsirinavarat M, Vachalathiti R, Sakulsriprasert P. Efè Fòs ak andirans Fòmasyon nan pwofondè ak fon Deep
Misk nan Aktivite nan misk ak Nivo Doulè nan fanm ki gen doulè nan kou kwonik. J Fis Ther Sci . 2013 Sep; 25 (9): 1157-62.
> Bryans R et al. Prèv ki baze sou Gid pou Tretman an kiwopratik Adilt ki gen tèt fè mal. J manipilatif Fizyol. 2011 Jun, 34 (5): 274-89.
> Ernst E. Efè efè manipilasyon epinyè: Yon revizyon sistematik. JR Soc Med . 2007 Jul; 100 (7): 330-38.
> Fredrikesen TA, Antonaci F, Sjaastad O. Cervicogenic Maltèt: Twò enpòtan pou yo kite Un-Diagnoste. J Maltèt Doulè. 2015; 16: 6.
> nan Ettekoven H, Lucas C. Efikasite nan Fizyoterapi ki enkli yon Pwogram Fòmasyon Craniocervical pou Tansyon-Tape Maltèt; yon jijman klinik Randomized. Cephalalji . 2006 Aug, 26 (8): 983-91.