Chache konnen si wap risk
Si ou bwè plis pase direktiv yo rekòmande pou konsomasyon alkòl ki ba anpil risk, ou pa sèlman mete tèt ou nan risk pou devlope yon maladi itilizasyon alkòl, men ou yo tou anpil ogmante risk ou genyen pou yon varyete pwoblèm kadyovaskilè.
Gen yon kantite lajan masiv nan rechèch syantifik ki endike yon risk ogmante pou pwoblèm kè pou moun ki bwè alkòl abityèlman oswa lou.
Baze sou rechèch sa a, Enstiti Nasyonal sou Abi Alkòl ak Alkolis (NIAAA) etabli gid pou nivo "bwè ki san danje" ak "gwo risk" bwè.
Isit la yo se nivo egzak konsomasyon alkòl ki NIAAA a jije "risk ki ba:"
- Pou gason , 4 oswa mwens bwason pou chak jou, ak mwens pase 14 bwason pou chak semèn
- Pou fanm , 3 oswa mwens bwason pa jou, epi pa plis pase 7 bwason pa semèn
Pou egzanp, si ou se gason ak bwè yon 12-pake nan byè pandan semèn nan ak Lè sa a, bwè yon 6-pake pandan fen semèn nan, ou yo depase gid yo rekòmande pa 4 bwason. Si ou se fanm ak bwè 2 linèt nan diven chak jou, ou ap bwè de fwa kantite lajan an rekòmande kòm san danje.
Si ou depase direksyon ki pi wo a chak jou, ou yo konsidere kòm yon tafyatè binge. Si ou depase direksyon chak semèn ou ta dwe angaje nan konsomasyon alkòl lou. Tou de bwè repa egzajere ak bwè lou gen pwòp risk yo kout- ak alontèm.
Risk la nan yon Imedyat Kadyak Evènman
Menm si ou bwè nan "risk ki ba" direktiv yo, li pa vle di pa gen okenn risk nan tout. Bwè nenpòt kantite alkòl nan tout ka ogmante risk pou yo gen yon imedyat evènman kadyovaskilè nan pwochen 24 èdtan yo.
Anpil etid yo te fèt konsènan efè kadyovaskilè nan konsomasyon modere ak lou tou de nan kout ak long tèm.
Yon analiz de 23 etid ki te enplike 29,457 patisipan yo te fèt pa Mosotofsky ak kòlèg li pou detèmine efè fizyolojik nan tou de bwè modere ak lou sou risk sa yo.
Envestigatè yo egzamine relasyon ant konsomasyon alkòl ak:
Nan yon etid pibliye nan sikilasyon jounal la, chèchè yo te konkli ke nenpòt konsomasyon alkòl ogmante risk pou yon evènman kadyovaskilè nan 24 premye èdtan yo, men sèlman konsomasyon alkòl lou kontinye risk pou jiska yon semèn.
An reyalite, etid la endike ke konsomasyon alkòl modere ka gen yon efè pwoteksyon pou jiska yon semèn. Tafyatè modere (2-4 bwason) yo te 30 pousan mwens chans gen yon enfaktis myokad oswa konjesyon serebral emoraji nan yon semèn, ak 19 pousan mwens chans gen yon konjesyon serebral ijyenik, konpare ak nondrinkers.
Tafyatè lou, nan lòt men an, yo te plis pase de fwa tankou chans yo gen yon evènman kadyovaskilè ak 24 èdtan (6-9 bwason) ak jiska sis fwa plis chans nan yon semèn (19-30 bwason).
Alkòl ak risk pou mòtalite
Yon lòt analiz de 84 etid rechèch egzamine efè konsomasyon alkòl sou rezilta kadyovaskilè ki annapre yo:
- An jeneral mòtalite soti nan maladi kadyovaskilè
- Ensidans ak mòtalite soti nan maladi kè kowonè, ak
- Ensidans ak mòtalite soti nan konjesyon serebral
Analiz la, ki te dirije pa PE Ronksley ak asosye, te jwenn ke limyè a modere konsomasyon alkòl te lye nan yon risk redwi nan rezilta milti-vaskilè miltip, men nivo pwoteksyon pou rezilta sa yo ki asosye ak yon nivo nan bwè menm pi ba pase direktiv yo NIAAA.
Dòz-repons analiz la te endike ke risk ki pi ba pou mòtalite maladi kardyovaskulèr ki te fèt ak 1-2 bwason pa jou epi pou mòtalite konjesyon serebral, li te fèt ak egzakteman 1 bwè chak jou, konpare ak nondrinkers.
Se poutèt sa, analiz Ronksley a ka entèprete yo montre ke nenpòt ki bwè pi wo a de bwason pou chak jou ogmante risk pou yo mouri pa maladi kè kowonè ak nenpòt nivo nan konsomasyon alkòl pi wo a yon sèl bwè pou chak jou ka ogmante risk pou yo lanmò pa konjesyon serebral, konpare ak nondrinkers.
Pi wo Risk pou Fanmè yo
Lòt envestigatè yo te fè yon analiz de 23 etid rechèch ki enplike 489.686 patisipan yo pou wè si lyen ki genyen ant konsomasyon alkòl ak rezilta pi gwo kadyovaskilè, osi byen ke mòtalite total, te pi gran pou fanm konpare ak gason.
Analiz la, ki te dirije pa YL Zheng ak kòlèg li yo, konpare modere ak bwè lou nan konsomasyon ki pi ba alkòl oswa nondrinkers nan fanm ak gason.
Chèchè yo konkli ke modere ak tafyatè lou fi te gen yon risk ogmante nan mòtalite total konpare ak gason.
Siyifikativman, etid la revele ke pa te gen okenn diferans nan risk pou pi gwo rezilta kadyovaskilè oswa mòtalite total ant fanm ak gason tafyatè lou oswa nondrinkers.
Pi gwo ogmantasyon nan risk ki te fèt ant tafyatè bingeur fanm ak tafyatè limyè gason, chèchè yo te jwenn.
Chèchè yo rekòmande ke jèn fanm yo, patikilyèman sa yo sansib pou bwè repa egzajere, konsidere kontwole konsomasyon alkòl yo.
Modere bwè ak echèk kè
Yon lòt analiz de uit etid rechèch ki enplike 202,378 patisipan egzamine risk pou yo echèk kè pou nivo sa yo nan konsomasyon alkòl:
- 3 bwason pa semèn
- 7 bwason pa semèn
- 10 bwason pa semèn
- 14 bwason pa semèn
- 21 bwason pa semèn
Pou tout nivo konsomasyon alkòl ki poko gen 14 bwason pa semèn, envestigatè yo te rapòte yon "relasyon ki pa lineyè" ant konsomasyon alkòl ak risk pou echèk kè .
Sepandan, pou 14 bwason yon semèn, risk relatif la nan echèk kè nan mitan patisipan yo te kòmanse varye jiska 10 pousan pi wo pase nondrinkers ak pou 21 bwason pou chak semèn yo te kòmanse varye jiska 48 pousan pi wo.
Etid la konkli ke modere konsomasyon alkòl lye nan yon risk redui nan echèk kè, men sa vle di mwens pase 2 bwason nan yon jounen.
Konsomasyon alkòl ak fibrilasyon atrial
Gen konsomasyon alkòl depi lontan ki asosye ak yon risk ogmante nan fibrillation atrial, men kèk etid yo te fè sou efè a nan limyè nan modere bwè sou kondisyon an.
Yon etid de 79,019 gason ak fanm sou yon peryòd 11 ane ak yon analiz de sèt etid rechèch ki enplike yon lòt 12,554 patisipan yo egzamine efè konsomasyon alkòl sòti nan yon sèl bwè pou chak semèn nan 21 bwason pou chak semèn sou ensidans la nan fibrillation atrial.
SC Larrson ak asosye yo te jwenn yon relasyon lineyè ant konsomasyon alkòl ak risk pou fibrillation atrial. Kòm kantite bwason pou chak semèn ogmante, risk relatif la nan devlope fibrilasyon ateryèl ogmante.
Konpare ak nondrinkers, etid la te jwenn pousantaj sa yo nan ogmante risk pou fibrilyasyon ateryèl nan nivo sa yo nan konsomasyon alkòl:
- youn bwè chak jou, 8 pousan
- de bwason pa jou, 17 pousan
- twa bwason pa jou, 26 pousan
- kat bwason pa jou, 36 pousan
- senk bwason pa jou, 47 pousan
Envestigatè yo konkli ke konsomasyon alkòl, menm nan nivo modere, se yon faktè risk pou fibrillation atrial.
Modere bwè ak lòt risk Faktè
Faktè ki pi wo a risk pou bwè nan nivo ki pi wo ke direktiv yo rekòmande konsène pwoblèm kadyovaskilè sèlman. Gen anpil lòt kondisyon sante ki ka afekte nan konsomasyon alkòl.
Sous:
LARRSON SC, et al. "Konsomasyon alkòl ak risk pou fibilasyon atriyèl: Yon etid pwospektif ak dòz-repons Meta-analiz." Journal of kolèj Ameriken pou kadyoloji jiyè 2014
LARRSON SC, et al. "Konsomasyon alkòl ak risk pou kadyak: Yon metòd analiz dòz nan etid pwopsyèl." Jounal Ewopeyen an nan echèk kè Avril 2015
Mosotofsky E, et al. "Alkòl ak Imedyat Risk nan Evènman kadyovaskilè: Yon Revizyon sistematik ak Dòz-Repons Meta-analiz." San l sikile mas 2016
Ronksley PE, et al. "Asosyasyon konsomasyon alkòl ak chwazi rezilta maladi kadyo-vaskilè: Yon Revizyon sistematik ak Meta-analiz." Britanik Medikal Journal Fevriye 2011
Zheng YL, et al. "Konsomasyon alkòl ak risk ki asosye avèk rezilta gwo kadyovaskilè nan fanm konpare ak gason: yon revizyon sistematik ak meta analiz de etid Obsèvatwa Prospective." BMC Sante Piblik Out 2015