4 Konsèy Pou Trete, ak Prevansyon, Breakouts
Lè li rive koulè po oswa etnisite, akne pa fè diskriminasyon: Moun ki gen po Afriken-Ameriken (oswa moun ki gen medyòm nan twonpèz fè nwa akòz yon lòt etnisite) yo se jis kòm tandans nan levye kòm yo folks ak pi lejè po. Sepandan, gen yon koup la diferans minè nan ki jan akne afekte po nan koulè, dapre yon revizyon ki te pibliye nan Jounal la nan klinik ak estetik Dermatology nan 2010 la.
Pou yon sèl bagay, nan po fè nwa gen nan souvan enflamasyon prezan menm nan blesi ki ta ka tipikman konsidere kòm "noninflammatory." Ak yon fwa defo nan ki gen enflamasyon klè moute yo, yo gen plis chans kite dèyè tach nwa. Sa a se rele ipèpigmantasyon post-enflamatwa (PIH) ak k ap pase paske enflamasyon deklannche selil po yo pwodwi plis melanin, sibstans ki bay koulè po, dapre Akademi Ameriken an nan dèrmatoloji (AAD).
Se konsa, si ou gen po mawon oswa nwa ki nan tendans akne, isit la se yon bagay kèk kenbe nan tèt ou lè li rive fè fas ak levasyon.
1 -
Chwazi tretman akne ou ak anpil atansyon.Li ka sanble ke po mawon oswa nwa ta mwens sansib pase lejè po men sa a se pa ka a nan tout nan tout. Po nwa se jis kòm tandans nan iritasyon nan medikaman akne, tankou sechrès twòp. Retinoid yo, tankou Retin-A (tretinoin aktualite), Diferan (adapalene), ak Tazorac (tazorotèn), konsidere kòm bon chwa pou ton po ki pi fonse yo paske yo trete pwoblèm pigmantasyon pandan y ap netwaye levye.
2 -
Gade pou chanjman nan koulè po.Yon bouton ki ta ka geri konplètman nan yon moun ki gen po limyè souvan ap kite dèyè yon enfimite nwa sou yon moun ki gen yon pi fonse complexion. Gen kèk tretman ak pwosedi akne ki ka lakòz tou nwa oswa ekleraj (hypopigmentation) nan po a, tankou detach chimik, tretman lazè, ak mikrodèrmabrazyon. Si w ap panse sou ale nan yon salon pou yon tretman feminen , klè li ak dèrmatolog ou an premye. Lè sa a, asire ke estetisyen an oswa terapis po gen eksperyans trete po nan koulè: Pa bezwen pè mande.
3 -
Pa retade fè fas ak levasyon.Fè yon randevou pou wè yon dèrmatolog menm si ou gen yon levasyon akne grav (oswa nenpòt sòt de pwoblèm po, tankou Rosaceæ). Sa a se pi bon fason pou anpeche pwoblèm pigmantèr. An reyalite, di AAD a, syans sipòte enpòtans ki genyen nan tretman akne lè li jis kòmanse. Si yon levasyon pèmèt yo vin modere grav, yon moun ki gen po nwa se nan yon risk ogmante nan likidasyon moute pa sèlman ak tach nwa oswa plak, men tou, yon kalite mak leve soti vivan ki rele yon keloid.
4 -
Fè aktif.Menm jan ak pifò pwoblèm sante, fè tout sa ou kapab pou anpeche yon bout nan akne pi preferab pase ap tann pou yon levasyon ak Lè sa a, ap eseye trete li. Men kèk konsèy ki soti nan AAD la pou kenbe levye nan Bay vizan nan direksyon moun ki gen po nwa:
- Si ou gen tandans jwenn bouton sou fwon ou oswa tanp epi ou itilize yon pwodwi swen cheve ki gen lwil oliv, aplike li sèlman nan mitan an nan po tèt ou ak pwent yo nan cheve ou, oswa eseye oblije chanje nan yon sèl ki te fè ak gliserin oswa dlo. Si ou regilyèman mete yon bouchon oswa chapo, netwaye li souvan pou anpeche swe, pousyè, ak lwil oliv nan bati moute sou po ou.
- Pa sèvi ak pwodwi swen pou po ki ka bouche po ou. Trennen klè nan moun lwil oliv ki baze sou ki gen kakawo bè oswa Shea bè, pou egzanp, ak olye patisipe pou moun ki ki make "ki pa komedogenik" oswa "pa pral bouche porositë."
- Sèvi ak yon mineral ki baze sou oswa ki pa komedogenik makiyaj yo kouvri moute defo.
- Montre figi ou kèk TLC lè ou lave li. Sèvi ak yon netwayaj grav, aplike li dousman ak dwa ou yo, epi apre ou fin rense, PA-pa fwote-po ou sèk ak yon sèvyèt pwòp.
> Sous:
> Akademi Ameriken nan dèrmatoloji. "10 Konsèy pou netwaye akne nan po nan koulè." Nov 17, 2016.
> Erica C. Davis, MD ak Valerie D. Callender, MD. "Yon Revizyon nan akne nan po etnik." J Klinè Aesthet Dermatol . 2010 Apr 3 (4): 24-38.