Dekouvri diferans la epi Aprann siy avètisman yo
Ki sa ki vitamin B12 defisyans?
Kòm non an sijere, vitamin B12 deficiency se lè pa gen ase nan vitamin B12 la nan kò ou. Sa a ka lakòz yon foul moun nan sentòm, ki gen ladan yon n bès mantal.
Vitamin B12 ak Kognisyon
Siy nan alzayme a ak lòt fòm nan demans ka glas sentòm yo nan yon vitamin B12 deficiency . Li enpòtan pou w konnen diferans lan epi ou ka detekte tou de nan moun ou renmen yo.
Kontrèman ak alzayme a, yon deficiency B12 ka ranvèse.
Eske oumenm oswa yon moun ou renmen yo te fè eksperyans siy sa yo nan alzayme a dènyèman?
Pandan ke ou ta ka fè eksperyans sentòm sa yo akòz alzayme a oswa demans yon lòt, li la tou posib ke sentòm ou yo ka ki gen rapò ak nivo ki ba nan vitamin B12.
Plizyè etid yo te fèt etabli lyen ki genyen ant vitamin B12 ak sentòm alzayme a. Gen kèk asosye ba nivo B12 ak tou de sentòm yo nan alzayme a ak aktyèl atrofye (kontraksyon) nan sèvo a .
Syans Lòt te eseye pwouve ke B12 sipleman restore mantal fonksyònman nan nivo anvan yo apre sipleman.
Sentòm yo
Anplis sentòm ki anwo yo (pèt memwa, chanjman konpòtman ak ajitasyon) ki sanble ak sentòm yo nan alzayme a, moun ki gen B12 ba ka eksperyans sa yo tou:
- Pèdi pwa
- Fatig
- Feblès
- Konstipasyon
- Pòv balans
- Pikotman oswa angoudisman nan men oswa pye
- Depresyon
- Bouch fè mal oswa lang
Kòz
Gen kèk ka ki ba nivo vitamin B12 yo ki gen rapò ak lòt kondisyon maladi, tankou anemi pernicious , tapi , maladi Crohn, ak maladi selyak . Lòt ka yo ki te koze pa alkòl oswa pa yon rejim vejetaryen pòv ki pa bay eleman nitritif ase.
Yon lòt faktè risk ogmante laj depi B12 absòpsyon ka n bès kòm moun laj.
Tretman
Tretman nan nivo ki ba nan vitamin B12 se byen senp. Si nivo B12 ou yo ba, jeneralman ou pral preskri yon dòz ki pi wo nan vitamin la, swa nan piki oswa yon grenn ou ka pran nan bouch ou. Nivo san ou yo Lè sa a, teste regilyèman ak dòz la vitamin ajiste nan nivo ki apwopriye a.
Prevansyon
Youn nan fason yo anpeche nivo ba nan vitamin B12 se manje yon rejim alimantè moun rich nan B12. Sa a gen ladan fwa, vyann bèf, paloud, plizyè kalite pwason, sereyal fòtifye ak lòt sous tou.
Gen kèk moun ki pran yon dòz siplemantè nan vitamin B12, petèt kòm yon pati nan vitamin chak jou yo oswa nan yon vitamin siplemantè kòm yon prekosyon kont devlope kondisyon an.
Tcheke avèk doktè ou pou asire kantite B12 apwopriye pou ou. Si nivo B12 ou yo pa ba, doktè ou ka rekòmande pa pran okenn vitamin B12 siplemantè kòm kantite siplemantè pa te pwouve yo dwe benefisye.
Dyagnostik
Diagnostik Vitamin B12 deficiency se akonpli pa pran yon echantiyon nan san ou ak tès li nan detèmine nivo a vitamin B12 nan sistèm ou an.
Nòmal rezilta yo ant 200-900 pg / mL (picograms pa mililiter).
Ansyen granmoun, sepandan, ka fè eksperyans kèk sentòm vitamin B12 deficiency menm nan nivo 200-500 pg / mL ak benefisye de dòz siplemantè nan B12.
Lè yo te evalye pou alzayme a oswa yon lòt demans, nan adisyon a tès estati mantal ak tès D ', mande pou yon tès san evalye nivo vitamin B12 ou.
Chèchè estime ke kòm% 1.5% a 15% nan popilasyon an se ensufizant nan nivo B12. Sa a se laverite espesyalman nan granmoun ki pi gran, ki gen kò absòbe B12 mwens efikasite pase lòt moun.
Èske Vitamin B12 Siplemantè anpeche alzayme a?
Nan tan sa a, pa gen prèv definitif sijere ke sipleman vitamin B12 ka anpeche maladi alzayme a soti nan devlope.
Kèlkeswa, rechèch yo repete montre ke bon nitrisyon (tankou vitamin adekwa tankou B12) fè yon diferans nan sante sèvo nou an, ak sèten manje yo rekòmande tou kòm yon pati nan yon rejim alimantè nan sèvo ki an sante.
Yon Pawòl nan
Yon dyagnostik se B12 deficiency pouvwa gen yon kòz revèsib nan konfizyon ak chanjman konpòtman. Nan lòt mo, li posib ke ogmante nivo B12 ou ka amelyore oswa retabli memwa ou ak kapasite yo panse byen klè. Li kapab tou rezoud lòt sentòm yo ou ka fè eksperyans tankou fatig ak feblès.
Pandan rechèch Alzheimer la ap kontinye, gen kounye a se kèk efikas tretman alontèm ak alzayme a se pa revèsib. Yon dyagnostik nan nivo B12 ki ba gen potansyèl la yo dwe byen lwen plis reponn a tretman pase alzayme a. Pandan ke sentòm yo pa ka disparèt nèt, li posib yo ka miyò amelyore jan nivo B12 ou yo ajiste.
Sous:
> Bhatti AB, Usman M, Ali F, Satti SA. Vitamin Sipleman kòm yon Tretman adjuvant pou Maladi alzayme a. Journal of klinik ak dyagnostik rechèch: JCDR . 2016; 10 (8): OE07-OE11. DOI: 10.7860 / JCDR / 2016 / 20273.8261.
Medline Plus. Anemi - Vitamin B12 Defisyans. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000574.htm
Medline Plus. Vitamin B12 Nivo. Aksè nan dat 28 desanm 2011. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003705.htm
Biwo pou sipleman dyetetik. Enstiti Nasyonal Sante. Sipleman dyetetik Fèy Enfòmasyon: Vitamin B12. Aksè nan dat 28 desanm 2011. http://ods.od.nih.gov/factsheets/vitaminb12/