Kòm popilasyon an ap grandi pi gran, gen yon enterè toran nan kenbe sèvo a sante ak aktif. Teknoloji nan sèvo "antrennman" tankou Lumosity, Cognifit, Fit sèvo, ak HappyNeuron yo ap ede manje yon endistri k ap grandi.
Èske sa yo egzèsis sèvo enfòmatab valè li? Oswa se konpayi yo jis envesti nan yon kalite plis sinik nan "jwèt tèt ou" pa pran avantaj de gen krentif pou moun nan demans jan yo vin pi gran?
Rechèch sou jwèt nan sèvo
Sètènman, gen rechèch ki montre amelyorasyon mantal kòm yon rezilta nan kèk nan egzèsis sa yo òdinatè. Anpil nan rechèch sa a te fèt nan pasyan ki gen blesi twomatik nan sèvo (TBI) oswa konjesyon serebral, nan ki se kèk degre nan rekiperasyon mantal espere. Istwa a ka diferan nan yon maladi neurodegenerative pwogresif tankou maladi alzayme a. Nan maladi sa yo, olye ke yon blesi toudenkou, maladi a toujou ap vin pi grav.
Li enpòtan tou konnen ekzakteman ki sa etid sa yo mezire. Nòt yo sou jwèt sa yo gen tandans amelyore ak tan. Ki sa ki mwens klè, sepandan, se si rezilta yo transfere sou nan rès la nan lavi yo. Èske nou ede sèvo a rete an sante nan lavi chak jou, oswa èske nou jis fòme sèvo yo dwe bon nan jwèt sou òdinatè?
Gen kèk etid ki montre amelyorasyon lwen òdinatè a kontwole yon byen. Yon etid, Amelyorasyon an nan memwa ak etid Adaptif kognitif Fòmasyon (IMPACT) nan plastiti ki baze sou yo, sigjere ke moun ki itilize sistèm òdinatè yo te gen pi vit repons pase moun ki jis gade DVD edikasyon.
Sepandan, jan etid sa a te finanse pa sosyete a menm ki fè lajan nan sa yo kalite pwogram òdinatè, gen kèk dout rele pou.
Li la tou souvan klè ki jan jwèt sa yo òdinatè ka konpare ak lòt aktivite. Kouman yo ta jwèt sa yo konpare ak pezeul kwaze oswa Sudoku? Genyen yon kantite lajan ki jis nan prèv ki rete aktif diminye risk pou yo gen pwoblèm mantal.
Kalite espesifik nan aktivite mantal, menm si, ka pa gen pwoblèm.
Yon panèl de ekspè nan Enstiti Nasyonal la sou Aging te deklare ke pa t 'ase done bon jan kalite-wo konklizyon ke pwogram fòmasyon enfòmatize ede amelyore sentòm yo nan maladi alzayme a oswa demans. Petèt bagay ki pi enpòtan an se asire ke sa ou fè se agreyab ase ke ou kontinye fè li regilyèman. Li pwobableman tou enpòtan pouse tèt ou koyitif yon ti jan pi lwen pase nivo konfò ou a, anpil tankou li nan bon yo ka resevwa batman kè ou moute yon ti jan lè fè egzèsis.
Kesyon mande tèt ou
Si w ap panse a achte yon pwogram konpitè nan sèvo, li ka itil pou poze kèk kesyon anvan. Gen kèk nan kesyon sa yo ki kapab enkli bagay sa yo:
Èske rechèch la sou pwodwi a te fè ak chèchè inivèsite, oswa yo tout chèchè jis peye pa konpayi an?
Eske esè klinik yo te fè konpare pwogram nan nan lòt aktivite?
Èske rezilta yo transfere sou nan mond lan reyèl, oswa jis òdinatè a?
Èske pwogram nan te etidye nan moun ki gen pwoblèm espesifik ou a?
Èske pwogram nan te etidye nan moun laj ou, etnisite, ak sèks?
Li ka twò bonè yo di ak gwo konfyans ke jwèt sa yo yo itil nan demans, menm si gen nan sèten yon anpil nan espekilasyon ak temwayaj nan ki efè.
Moun yo ta dwe rete mantal, sosyalman, ak fizikman aktif pandan n ap vin pi gran. Pati nan rete mantalman aktif jan nou jwenn ki pi gran ap panse kritik sou nouvo pwodwi ke yo te pibliye ba ou.
Sous:
Balleteros S, Prieto A, Mayas J, Toril P, Pita C, Ponce de Leon L, Reales J, Waterworth J, Fòmasyon nan sèvo ak jwèt ki pa aksyon videyo amelyore aspè nan kognisyon nan granmoun ki pi gran: yon odyom kontwole kontwole Front Aging Neurosci 2014, 6, 277.
Daviglus ML, Plassman BL, Pirzada A, Bell CC, Bowen PE, Burke JR, Connolly ES Jr, Dunbar-Jacob JM, Granieri EC, McGarry K, Patel D, Trevisan M, Williams JW Jr Risk faktè ak entèvansyon prevantif pou alzayme maladi: leta nan syans. Arch Neurol. 2011 Sep, 68 (9): 1185-90. Epub 2011 Me 9. Revizyon
Glenn E. Smith PhD, Patricia Housen PhD, Kristine Yaffe MD, Ronald Ruff PhD, Robert F. Kennison PhD, Henry W. Mahncke PhD, Elizabeth M. Zelinski PhD. Yon pwogram fòmasyon kognitif ki baze sou prensip nan plastisin nan sèvo: Rezilta ki soti nan amelyorasyon an nan memwa ak plastik Adaptatif Kognitif Fòmasyon (IMPACT) etid. Journal of Ameriken Geriatrics Sosyete a. Volim 57, Nimewo 4, paj 594-603, avril 2009.