Sinis doulè ka ranje nan severite soti nan yon maltèt grav, nan tèt excruciating ak doulè figi, toothaches ak zòrèy. Kèlkeswa kòz ki kache a, doulè sinis anjeneral devlope kòm rezilta enflamasyon nan kavite yo sinis. Ansanm ak enflamasyon vini konjesyon. Konjesyon se yon gwo kontribitè nan doulè sinis pou anpil tretman ki vize a diminye konjesyon.
Isit la yo se dis konsèy pou byen vit diminye doulè sinis:
1. Pran yon dekonjestan. Plis pase-a-vann san preskripsyon nan nen yo tankou Afrin (oxymetazolin), oswa medikaman oral tankou pseudoephedrine travay byen pou ti soulajman doulè sinis. Sepandan, sòf si yon doktè rekòmande, estero esteroyid ki baze sou esteroyid pa ta dwe itilize plis pase 3 jou konsekitif pou evite yon kondisyon ki rele konjesyon rebondisman .
2. Eseye yon medikaman doulè san preskripsyon. Tylenol (asetaminofèn), ibipwofèn, ak Alieve (naproxen) ka efikas pou trete doulè sinis. Aspirin ka itilize nan granmoun men yo pa dwe bay timoun akòz risk pou sendwòm Reye. Gen kèk nan medikaman sa yo doulè ka konbine si youn nan yo pa efikas (lè yo itilize pou kont li). Ou ta dwe pale ak doktè ou oswa famasyen ou anvan ou eseye sa a, epi kite yo konnen nan nenpòt lòt medikaman ou ap pran.
3. Eseye yon po neti. Yon po neti itilize irige pasaj nan nen yo epi yo ka ede kontwole konjesyon ak sekresyon nan nen yo.
Pou plis enfòmasyon li: Kouman pou itilize yon Neti Pot .
4. Sèvi ak yon ranyon cho oswa pad chofaj sou sinis ou a fasilite doulè. Fè sa plizyè fwa chak jou.
5. Itilize saline nan nen espre. Saline nan nen espre yo vann sou-a-vann san preskripsyon nan magazen ki pi dwòg. Yo itilize yo dekole sekresyon nan nen yo epi kidonk diminye konjesyon.
Yo ka itilize anpil fwa chak jou.
5. Dòmi ak imidite imidè fre apre kabann ou. Imidite a anile sekresyon nan nas ak lè frèt la ka ede diminye enflamasyon. Si ou pa gen aksè a imidite imidè fre, plizyè cho, douch vapè pou chak jou ka ede tou dekole sekresyon nan nen yo.
6. Trete alèji yo kòmsadwa. Alèji yo se yon koupab pi gwo nan sinizit kwonik ak egi ak doulè sinis. Pou plis enfòmasyon li: Kòz sinizit: Alèji .
7. Bwè anpil likid pou mens sekresyon nan nen yo.
8. Evite pwodwi chimik ki ka ogmante sentòm ou tankou lafimen sigarèt, polisyon lè, oswa penti abazde penti.
9. Rilaks nan yon chanm nwa trankil. Tèt tèt ak kou egzèsis, oswa dousman masaj tèt ou ak figi ka ede tou.
10. Si sentòm ou yo pa amelyore wè yon doktè. Ou ka gen yon ka sinizit ki egzije yon kou antibyotik pou geri, oswa yon lòt kondisyon ki mande entèvansyon medikal.
Li ta dwe remake ke yon kondisyon ki rele sinus barotrauma ka lakòz gwo doulè sinis ak presyon ki vin pi mal lè w ap plonje, vole nan yon avyon, kondwi yon mòn apik, oswa patisipe nan lòt aktivite ki gen ladan chanjman altitid apik.
Malgre ke doulè yo anjeneral diminye lè aktivite sa yo yo sispann, sinus barotrauma, se yon siy nan yon pwoblèm sinis kache ki bezwen yo dwe evalye pa yon otolaryngologist, yon doktè ki espesyalize nan kondisyon zòrèy, nen an ak gòj. Sinon barotrauma kapab tou ap akonpaye pa barotrauma zòrèy ki ka lakòz yon tanbou zòrèy rumeur .
Sous:
Medscape. Medikaman Plonje: Yon Revizyon Prèv Kouran. Aksè nan: Janvye 17, 2015 nan http://www.medscape.com/viewarticle/710379_3
Pubmed Sante. Sinisit. Aksè nan: Janvye 17, 2015 nan http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001670/
Inivèsite nan Maryland Medical Center. Sansi tèt fè mal. Aksè: Janvye 17, 2015 nan http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/sinus-headache