Chèche konnen kat eleman kle nan po sante yo
Èske po ou an sante oswa malsen? Ki jan ou ka di diferans lan? Ki sa sante po sanble? Lè w konnen repons kesyon sa yo se premye etap la nan detèmine kijan ou ta dwe pran swen sou po ou. Gen kat eleman yo nan po sante: menm koulè, lis teksti, hydrasyon, ak sansasyon nòmal. Aprann plis sou chak eleman nan plis detay, pi ba a.
1. Menm koulè
Koulè ki konsistan se yon siy jivenil, sante po. Etid yo montre ke ki konsistan, menm po ton se yon eleman kle nan plus. Kòm yon kesyon de reyalite, se konsistans nan koulè po konsidere kòm pi atire pase gen yon koulè po sèten. Malerezman, menm ton ton kòmanse fennen ak laj, tankou domaj akimile solèy kòmanse pran kenbe epi kreye tach laj ak lòt siy inegalite. Pou ede anpeche sa a soti nan, mete krèm pwotèj kont solèy sou pati kò ekspoze chak jou. Men kèk egzanp sou ton ekivalan po ki enkli:
- Blotchiness
- Tach ki fè nwa, limyè, oswa wouj
- Nwa ti sèk anba-je
2. Siwo myèl
Healthy po sanble ak santi l lis. Si ou gade nan sante po moute fèmen, sifas la parèt yo regilyèman iregilye. Sa vle di ke po a pa konplètman lis tankou vè, men gen ti tèt alantou folikulèr cheve ak porositë, ak ti fon nan ant tèt yo.
Pik sa yo ak fon yo ki konsistan nan tout po a, bay li yon aparans inifòm. Po malsen, sepandan, pa gen yon teksti inifòm. Men kèk egzanp sou pwoblèm po ki gen rapò ak teksti yo:
- Bumps
- Akne
- Mouton ak whiteheads
- Ondilasyon
- Kout
3. Idratasyon
Sante po po idrate. Ou te pwobableman tande ke ou ta dwe bwè uit linèt nan dlo yon jou.
Bwè dlo enpòtan anpil pou bon sante, men ou definitivman pa bezwen yo dwe bwè uit linèt nan bagay la yon jou. Yon règ bon nan gwo pous yo swiv se yo bwè mwatye nan pwa kò ou nan ons likid. Pou egzanp, si ou peze 130 liv, ou ta dwe eseye bwè omwen 65 ons likid dlo nan yon jou. Sa a ap ede kenbe tout kò-pa sèlman po ou-nan yon bon kondisyon.
Selil po mouri yo toujou ap koule lwen, men li pa aparan nan je a toutouni. Sepandan, lè po a se dezidrate ak twòp selil po koule nan menm tan an, po parèt vizib sèk. Li kreye pwoblèm tankou:
- Flak po
- Skaly po
4. Sensasyon Nòmal
Si po ou an sante, li pa ta dwe santi tankou li la. Ou pa ta dwe remake li sof si w ap chèche antre nan yon glas. Ou pa ta dwe santi okenn sansasyon san parèy oswa alèz. Pou egzanp, èske figi ou tout tan te santi sèk ak sere apre lave li? Seche ak sere yo se sansasyon dwòl, ak nan ka sa a, sa yo sansasyon te deklannche pa yon pwodwi netwayaj ki se twò difisil pou po la.
Si ou remake ke po a sou nenpòt ki pati nan kò ou santi l etranj, yon pwodwi ki tankou krèm bab oswa yon losyon kò-ta ka blame. Siy nan sansasyon po malsen enkli:
- Grate
- Boule
- Pike
- Rale
- Sere