Sèten kay remèd ka ede diminye aparans nan ti sèk nwa anba je, men yo pa pral debarase m de yo. Si ou gen enkyetid sante, li enpòtan pou pale ak doktè ou. Oto-trete yon kondisyon ak medikaman altènatif ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav.
Kòz Komen
Eklisan po : Po a anba je yo se mens ak delika yo kòmanse avèk yo.
Kòm nou gen laj, po ak pad an grès anba je yo vin mens, sa ki lakòz veso sangen yo vin aparan. Sa a bay aparans nan ti sèk nwa. Solèy domaj ka fè li vin pi mal paske li febli po.
Alèji ak Hayfever : Sèk nwa anba je yo ka rezilta nan alèji ak sibstans ki sou avyon, tankou polèn, pousyè, ak bèt kay dander, paske moun fwote je grate yo. Moun ki gen hayfever ka remake yo nan wotè sezon an. Alèji alimantè oswa sansiblite kapab kontribiye tou nan ti sèk nwa.
Jenetik : Sèk nwa anba je yo kouri nan fanmi yo. Yo gen tandans yo dwe plis aparan nan moun ki gen po ki jis oswa je gwo twou san fon.
Retansyon likid : Veso san anba je yo ka vin dilate ak angaje, sa ki kapab kontribye nan ti sèk nwa. Depase sèl dyetetik ak fimen yo se kòz ki komen yo. Kondisyon ki lakòz retansyon likid (egzanp, kè, tiwoyid, ren, maladi fwa) oswa medikaman ki lakòz dilatasyon veso sangen ka yon faktè.
Doktè ou ta dwe konnen nan nenpòt ki sentòm ou ap fè eksperyans.
Mank dòmi : Yon mank dòmi ka fè po parèt plis pal, ki pèmèt veso sangen yo dwe pi vizib nan po a, ki bay aparans ti sèk blan oswa nwa.
Defisyans anemi anmè: Anemi deficiency anmè ka lakòz yon koulè ble ki anba je yo.
Dezidratasyon : Sèk nwa anba je yo kapab yon siy dezidratasyon.
Remèd
Sèten remèd kay ki ka ede yo tanporèman diminye aparans nan ti sèk nwa anba je yo, sepandan kenbe nan tèt ou ke sipò syantifik pou reklamasyon an ke nenpòt ki remèd ka trete nwa ti sèk undereye manke.
- Asire ou ke ou bwè ase dlo. Sèvi ak yon kalkilatris idratasyon pou evalye kantite dlo ou bezwen.
- Mete krèm pwotèj kont solèy ki gen yon minimòm de SPF 30 anba je yo pou anpeche feblès sou po ki lakòz domaj solèy.
- Jwenn anpil repo. Chèche konnen 15 remèd dòmi pou ede ou jwenn yon pi bon dòmi.
- Aplike teyab plenn fre sou je fèmen. Pa sèvi ak èrb teyab, paske tanen yo nan te nwa yo engredyan aktif la.
- Aplike tranch konkonb fre sou je fèmen pou 15 minit.
- Fè atansyon pa konsome twòp rejim alimantè sèl. Kòmanse nan aprann sou sous sodyòm nan rejim alimantè a.
- Aplike vitamin K krèm. Malgre ke syans pa t 'gade nan itilize nan aktualite vitamin K pou ti sèk nwa anba je yo, syans preliminè yo te jwenn ke vitamin K ka ede ak ematom.
- Vitamin C ede ranfòse mi veso san.
- Sipleman yo dyetetik sipleman rezen pitit pitit ak pycnogenol gen pigman antioksidan ki ka ede ranfòse veso sangen. Yo ta dwe itilize anba medikaman sipèvizyon pa moun sou "san-eklèsi" dwòg tankou Coumadin (warfarin) ak aspirin. Sèten manje, tankou CRANBERRIES, blueberries, bilberries, te (vèt ak nwa), cotoneast nwa, zonyon, legum, ak pèsi tou gen sa yo pigman antioksidan.
- Manje manje-balanse manje. Nan Tradisyonèl Chinwa Medsin, yon jete ble nan je yo yo akòz yon move balans nan enèji ren.
Sous
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. Efè nan aktualite vitamin K ak retinol sou lazè-induit purpura sou po nonlesional. Dermatol Surg. (1999) 25 (12): 942-944.
Shah NS, Lazarus MC, Bugdodel R, Hsia SL, Li J, Duncan R, Baumann L. Efè aktif vitamin K sou ematom apre tretman lazè. J Am Akad Dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.