Nou tout konnen ke regilyèman lè l sèvi avèk krèm pwotèj kont solèy se youn nan pi bon fason yo anpeche kansè po . Malerezman, anpil moun fè erè lè li rive mete krèm pwotèj kont solèy. Byen aplike krèm pwotèj kont solèy ak enstriksyon fabrikan yo kle pou pwoteksyon maksimòm. Isit la yo se erè yo ki pi komen solèy.
Aplike solèy apre ou fin ale deyò
Solèy bezwen pou aplike 15 a 30 minit anvan ou ale deyò pou li tan li dwe absòbe nan po a.
Swiv enstriksyon fabrikan an pou tan absòpsyon, ki tipikman jiska 30 minit anvan tit deyò.
Pa aplike ase solèy
Ekspè rekòmande ke yon adilt ta dwe itilize sou 1 ons solèy pou pwoteksyon adekwat. Sonje ke tout pati nan kò ki pral ekspoze nan solèy la bezwen yo dwe pwoteje. Pifò moun bliye pou aplike solèy la nan figi, zòrèy, kou, ak pye.
Pa Reapplying Apre Naje oswa Swe
Solèy ki pa make "ki enpèmeyab" oswa "dlo ki reziste" vini an pandan w ap nan dlo a oswa swe. Menm solèy ki enpèmeyab ak dlo ki reziste bay yon fenèt limite nan pwoteksyon. Tcheke etikèt la pwodwi yo aprann konbyen fwa yo reapply li. Pifò bay ant 45 minit a 2 èdtan nan pwoteksyon.
Pa Reapplying Sunscreen nan tout
Anpil moun gen miskonsepsyon an ke yon sèl aplikasyon nan krèm pwotèj kont solèy pral bay tout jou pwoteksyon. Pa vre. Solèy la jeneralman bezwen re-aplike chak de zè de tan oswa apre egzèsis oswa aktivite dlo.
Tcheke etikèt la pou enstriksyon espesifik.
Sèvi ak solèy sèlman lè li se Sunny
Solèy dwe itilize sou tou de jou solèy ak twoub. Reyon UV danjere ka toujou afekte moun lè li twoub. Li enpòtan kenbe nan tèt ou ke tout moun ki nan risk pou domaj sou po ki te koze pa reyon UV danjere solèy la, kidonk li enpòtan anpil pou mete solèy san gade sou ton po ou oswa etnisite.
Sous:
"Prevansyon kansè po". Ki sa ou bezwen konnen sou kansè po. Nasyonal Kansè Enstiti. 01 Aug 2005.