Radyasyon iltravyolèt soti nan solèy la ka lakòz domaj kimilatif nan je ou jan ou laj - men ou ka pwoteje vizyon ou pa mete linèt solèy chak jou, menm nan move tan twoub. Isit la nan sa ou bezwen konnen sou chwazi linèt solèy la pi bon, yo anpeche gen laj ki gen rapò ak katarak ak lòt pwoblèm nan je sou tan.
UV radyasyon ak zye a Aging
Kòm nou vin pi gran, je nou sibi chanjman fizyolojik ki ka lakòz pwoblèm vizyon ak maladi je tankou laj koripsyon makula ak glokòm .
Limyè ultraviolèt soti nan solèy la pote de kalite radyasyon, UVA , ak UVB reyon (ki lakòz tou foto ak pli nan po nou an). Depi UV limyè pote plis enèji pase limyè vizib, li ka fè pi gwo domaj nan je nou yo. Pandan nou laj, domaj la tou senpleman gen plis tan akimile: yon katarak, (nyaj nan lantiy la) pou egzanp, yo kwè yo dwe ki te koze pa anpil ane nan ekspoze a limyè solèy la byen klere.
Linèt solèy ki fèt yo bloke 100% nan UVA ak UVB reyon pral pwoteje je ou kont domaj sa a kimilatif.
Èske Lens fènwa Matter?
Pandan ke lantiy trè nwa ta ka sanble yo ofri pi gwo pwoteksyon, fènwa a lantiy la sèlman afekte limyè vizib, pa limyè iltravyolèt.
Natalie Hutchings, Pwofesè Associate nan University of Waterloo nan lekòl nan Optometry ak Vizyon Syans, di lantiy nwa ka aktyèlman lakòz elèv la nan je ou jwenn pi gwo kite nan plis limyè, fè UV pwoteksyon menm plis enpòtan.
"Degre nan fènwa ak lantiy koulè oswa tente yo pa faktè sa yo ki pwoteje je ou," li te di m '. "Li enpòtan yo chwazi linèt ki bloke 100% tout nan limyè a UV, tou de UVA ak UVB. Pwoteksyon sa a kapab yon fonksyon nan materyèl la linèt yo te fè nan, epesè nan materyèl la, oswa li ka yon kouch sou la lantiy - menm nan lantiy san okenn koulè oswa tente nan tout.
Li nan blokaj a 100% ou ta dwe gade pou sou etikèt la, depi ou pa ka di si yo genyen li, jis pa gade nan linèt yo. "
Konsèy pou Chwazi linèt solèy yo pi byen pou anpeche katarak ak lòt pwoblèm zye
Dapre Akademi Ameriken pou Othalmology (AAO), linèt solèy yo ofri pi byen:
- 100% UV pwoteksyon
- Segondè bon jan kalite optik (lantiy yo gratis nan domaj fabrikasyon tankou bul oswa vag ki ta ka deranje je ou
- Grav ki reziste lantiy
- Pi gwo ankadreman ki ofri plis pwoteksyon nan zye je
Anplis de sa, chwazi linèt solèy ki konfòtab ak anfòm figi ou byen, paske ou pral pi enkline mete yo. Hutchings sijere ke granmoun ki pi gran ka prefere pi gwo, ankadreman gaya ki pi fasil okipe ak dwèt arthritic.
Efikasite nan Lantiy polèrize
Hutchings di lantiy polarized travay nan limyè vizib (pa reyon UV), pa bloke limyè polarize ki reflete koupe nan yon sifas orizontal tankou nèj, dlo oswa yon wout cho. Konsidere lantiy polarize si ou ski, viv tou pre dlo, oswa jwenn yo plis konfòtab pandan y ap kondwi. Pandan ke lantiy sa yo anjeneral pi chè, ou ka jwenn ou pito yo jan ou vin pi gran.
Lè ou ta dwe mete linèt solèy pwoteje je ou
AAO rekòmande pou mete linèt solèy nenpòt lè ou deyò, patikilyèman nan ete a, lè nivo radyasyon UV se trip ki nan lòt fwa nan ane a.
Anplis de sa, ou ta dwe pran swen nan mete linèt solèy lè sou dlo a oswa nan nèj la, lè reyon limyè yo reflete.
Ansyen granmoun yo ka jwenn yo bezwen mete linèt solèy pi souvan pase yo itilize yo, di Natalie Hutchings, paske limyè pase nan korn a ak lantiy la gaye nan yon degre pi gwo nan yon je aje. Sa a efè simen ka distrè ak anmèdan, men li se aliyen ak itilize nan linèt solèy, espesyalman pi gwo moun ki bloke limyè vini nan soti nan kote sa yo.
Mete linèt solèy Apre Operasyon Katarak
Pandan operasyon katarak , yon nouvo lantiy entraokulèr (IOL) se eleman pou ranplase lantiy la twoub fin vye granmoun.
Pi lantiy entraokilè kounye a absòbe UV limyè. Si ou te gen operasyon katarak ou kèk tan de sa, lantiy ou pa ka absòbe UV limyè, epi ou ta dwe mete linèt solèy ki ofri pwoteksyon sa a. AOO la rekòmande menm moun ki gen UV-absòbe lantiy apre operasyon katarak mete linèt solèy pwoteksyon.
Lòt fason pwoteje je ou nan Solèy la
Linèt solèy ofri yon sèl fòm pwoteksyon pou je aje. Sante Kanada ak lòt ajans yo konseye tou pote yon vizyèr oswa chapo ki gen gwo bri lè ou deyò epi evite fwa nan limyè solèy klere ak pi entans, tankou jou ete ant èdtan yo nan 11 am ak 4 pm (lè endèks la UV se pi wo ).
Sous
Granmoun ak je ou. US Enstiti Nasyonal sou Aging Piblik Fèy Enfòmasyon sou.
Natalie Hutchings. Pwofesè Associate, Lekòl nan Optometry ak Syans Vizyon, University of Waterloo. Entèvyou ki fèt pa telefòn 21 Me 2013.
Linèt solèy. Sante Piblik Kanada Enfòmasyon sou Fèy.
Linèt solèy: Pwoteksyon kont domaj nan je Eye. Ameriken Academy of Ophthalmology Enfòmasyon sou Fèy.