Ekzema se non yo bay yon gwoup kondisyon ki ka lakòz grate, wouj, ak anflame po, dapre Nasyonal Ekzema Asosyasyon an (NEA). Gen anpil kalite ègzema tankou dèrmatoz atopik, dèrmatit kontak, ègzema dyshidrotic, ekzema numuler, seboreik dèrmatoz, ak dèrmatit stasis.
Enflamasyon, po irite ka pòp nenpòt kote sou kò a, men li ka espesyalman alèz, douloure, ak grate lè li parèt sou figi a.
Dapre Akademi Ameriken pou dèrmatoloji (AAD), doktè yo ensèten kòm sa ki lakòz ègzema, men gen yon kèk faktè ki sanble yo kontribye nan devlopman potansyèl de kondisyon sa a. Faktè sa yo enkli:
Yon istwa familyal nan ekzema - Si yon manm fanmi an gen li, ou ka gen anpil chans yo devlope li kòm byen.
Yon dyagnostik pou opresyon oswa alèji - Si ou gen opresyon oswa alèji chans ou genyen pou ogmante ekzema ogmante.
Maladi otoiminitè - Si ou gen pwoblèm otoiminitè, ou ka nan risk pou yo devlope ekzema, menm si moun ki gen yon sistèm fonksyònman iminitè fonksyone ka gen kondisyon po a tou.
Kote ou ye a - ègzema se plis répandus nan moun ki ap viv nan emisfè nò a, zòn metwopoliten, oswa kote ki gen polisyon.
Laj ou - Li pi tipik pou wè ègzema sou ti bebe oswa timoun piti-patikilyèman figi ègzema. Anpil timoun evantyèlman ralanti kondisyon an, men ègzema ka kontinye nan adilt ak afekte moun ki gen tout laj.
Ki sa ki deklannche ègzema?
Prèske 30 milyon moun ap viv avèk ekzema nan Etazini, epi li afekte tout moun yon fason diferan. Gen kèk moun ki ka fè eksperyans ti fize-ups, tankou modere modere patch nan po, pandan ke lòt moun kapab devlope fize-ups ki gen ladan yo gwo demanjezon, sechrès, oswa oozing ak senyen nan zòn ki afekte a.
NEA a note kèk deklanchman jeneral, ki te kapab mennen nan yon epidemi nan ègzema:
Iritan anviwònman ak alèrjèn - Sa yo se materyèl, sibstans, ak pwodwi chimik ke ou rankontre sou yon baz chak jou. Yo enkli (men yo limite a) engredyan nan savon ou, chanpou, ak pwodwi netwayaj, ji nan fwi, legim, ak vyann, pafen ak parfen, lafimen sigarèt, kontak ak metal, twal ak kolye twal, ak plis ankò. Alèrjèn komen konpoze de mwazi, bèt kay dander, pousyè, ak polèn.
Estrès - Pou dat, chèchè yo pa sèten poukisa estrès ka mete nan ègzema, men evite estrès otank posib ka ede diminye fize-ups.
Deyò tanperati - Pou anpil moun, chalè sanble lakòz ègzema parèt - sa ki ka enplike swe, pran douch cho, oswa lè imid. Altènativman, po sèk sa a, se souvan yon byproduct nan mwa ivè yo ka aji kòm yon deklanche kòm byen.
Fluctuations òmòn - Fi, an patikilye, ka fè eksperyans ègzema torche ak monte a ak otòn nan òmòn sèten.
Lè ègzema montre moute sou figi ou, po a ka vin wouj, blotchy, grate, ak fe. Si ou kouray grate figi ou, po a ka vin enfekte, pi epè, pi fonse, oswa scarred. Malgre ke gen nan pa gen geri pou ègzema feminen (oswa ègzema ki chita sou lòt pati nan kò a), gen anpil opsyon tretman fè k ap viv ak kondisyon sa a plis dosil.
Ki jan fè fas ak ègzema sou fas a
- Sèvi ak yon netwayaj dou - savon ka piman bouk ak siye sou po ou, fè ekzema vin pi mal. Olye de sa, konsidere yon lave, ki pa savon ki pa savon. Gen anpil pwodwi NEA-apwouve.
- Lave figi ou ak douch ak dlo tyèd - Kòm mansyone anwo a, douch cho ka aji kòm yon deklanche pou ègzema nan kèk moun. Pou diminye risk pou yo devlope ekzema akòz chalè, lave figi ou ak douch lè l sèvi avèk dlo tyèd.
- Kenbe po ou idrate - Si ou gen ègzema, po ou ka gen tandans yo dwe sou bò sèk, kidonk li enpòtan kenbe li idratan. Gen yon varyete de pwodwi yo chwazi nan, tankou krèm, losyon, odè, ak baryè po tankou seramid . Gade pou pwodwi ki pa lyezon-gratis ak parfen-gratis diminye chans ou nan iritasyon.
- Fè atansyon sou solèy la - Si solèy la deklannche yon fize, ou ka bezwen mete krèm pwotèj kont solèy. Anjeneral, pwodwi ki gen oksid zenk oswa dyoksid Titàn yo pi fasil tolere sou po sansib, menm si dezavantaj nan yon sèl yo ka kite yon tint blan. Lè w ap soti nan solèy la, lave figi ou epi aplike yon idratan; solèr yo ka siye sou po ou.
- Gade pou pwodui kosmetik ak engredyan idrate - Èske w gen ekzema feminen pa vle di ou pa janm ka mete makiyaj, men tout pwodwi yo pa kreye egal lè li rive sa ou ka mete sou po ou. Gade pwodwi ki gen idratan engredyan tankou asid hyaluronik ak bè Shea. Trennen klè nan engredyan tankou parabèn (yon gwoup préservatifs), salisilik ak glikolik asid, parfen, ak retinol.
- Konsidere sou-a-vann san preskripsyon (OTC) ak medikaman doktè preskri - Si ou fè eksperyans demanjezon ak woujè, ou ka benefisye de yon krèm sou-a-vann san preskripsyon, 1 pousan krèm idrokortizòn. Sa yo krèm yo pou kout tèm itilize, menm si, kòm itilize pwolonje ka lakòz eklèsi nan po la. Si krèm nan OTC pa travay, ou ka bezwen wè yon doktè diskite sou lòt opsyon preskripsyon tankou imunosuppressants ak medikaman byolojik.
- Aprann sou phototherap y - Lè tretman yo san siksè, phototherapy ka pwochen etap la. Phototherapy itilize yon aparèy pou emèt ultraviolèt B limyè (yo rele tou UVB) sou po a, ki diminye demanjezon ak enflamasyon, ranfose pwodiksyon vitamin D, ak amelyore kapasite natirèl kò a pou goumen bakteri sou po a, eksplike NEA a.
Yon Pawòl nan
Lè w ap viv ak ègzema feminen, li ka santi tankou figi ou pran etap sant. Pou kenbe sentòm yo jere, orè regilye vizit ak yon dèrmatolog. Bezwen po ou yo ka varye ak chanjman sezon ak jan ou gen laj. Doktè ou ka edike ou sou nouvo medikaman ak terapi, bay ou ak opsyon pou kontwole sentòm yo, epi ede ou devlope rejim nan po swen pi bon satisfè bezwen po ou. Sonje byen, sa ki travay pou yon sèl moun pa ka travay pou yon lòt. Anplis de sa, pa bezwen pè yo jwenn soti pou sipò-swa sou entènèt oswa an-moun-yo chèche konnen ki jan lòt moun fè fas ak ègzema. Lè ou konnen ou pa pou kont ou ka fè bagay sa yo jis yon ti jan pi fasil.
> Sous:
> Akademi Ameriken nan dèrmatoloji. Ki sa ki ègzema?
> Fondasyon defisyans iminitè. Autoimmunity.
> Nasyonal ekzema asosyasyon. Ki sa ki ègzema?