Konfizyon sou krèm pwotèj kont solèy ak ekspoze solèy mete anpil timoun nan risk pou jwenn yon solèy .
Revize repons pou kesyon solèy komen paran yo genyen, tankou lè pou yo re-aplike krèm pwotèj kont solèy, si ou ta dwe itilize yon solisyon konbinezonèl ak repouse moustik ensèk, epi si timoun ou yo ka jwenn yon solèy nan yon jou twoub pou timoun ou yo pwoteje soti nan solèy la.
Ki kantite lajan Sunscreen?
Ki kantite krèm solèy mwen bezwen itilize sou timoun mwen yo?
Ekspè Anpil rapòte ke pifò moun pa sèvi ak ase krèm pwotèj kont solèy sou timoun yo.
Règ la ti kiyè nan aplike eta solèy ki ou ta dwe itilize apeprè:
- Mwatye yon ti kiyè nan krèm pwotèj kont solèy pou figi, tèt, ak kou pitit ou
- Mwatye yon ti kiyè nan solèy pou chak bra
- Yon ti kiyè nan krèm pwotèj kont solèy pou vant li, nan vant, ak tounen lakay ou
- Yon ti kiyè nan krèm pwotèj kont solèy pou chak janm
Yon timoun ki pi gwo ka bezwen yon ti kras pi plis ak yon adilt ta bezwen sou doub.
Akademi Ameriken pou Pedyatri rekòmande pou itilize yon ons solèy pou yon jèn adilt.
Yon lòt bon règ jeneral se sèvi ak yon palmful nan krèm pwotèj kont solèy pou kouvri kò pitit ou a. Depi pi gwo timoun yo gen pi gwo men, ki ede ou ajiste kantite lajan an nan krèm pwotèj kont solèy pou diferan gwosè timoun yo.
Po nwa
Ou bezwen sèvi ak krèm pwotèj kont solèy si ou gen po nwa?
Wi, tout moun ta dwe itilize yon gwo krèm pwotèj kont solèy ak yon SPF ki gen omwen 15 a 30 tout tan an lè yo pral soti nan solèy la.
Menm moun ki gen po pigman pwofondman, ki moun ki raman boule, yo ta dwe itilize krèm pwotèj kont solèy.
Se konsa, sèvi ak krèm pwotèj kont solèy, pa gen pwoblèm ras ou oswa orijin etnik, paske li se yon mit ke moun ki gen po nwa pa bezwen krèm pwotèj kont solèy.
Healthy Tans
Èske li tout tan an sante yo ka resevwa yon tan?
Non, pa gen okenn bagay tankou yon tan sante. Ak yon 'baz tan' se pa yon ranplasan pou krèm pwotèj kont solèy.
Yon tan soti nan limyè atifisyèl, tankou yon kabann bwonzaj, se pa sante swa ak ka ogmante risk yon moun nan melanom. Pa etonan, Akademi Ameriken pou Pedyatri yo opoze itilizasyon salon bwonzaj pa timoun ki poko gen laj 21 an.
Timoun ak Akne
Èske pral soti nan solèy la san yo pa krèm pwotèj kont solèy yo ka resevwa yon tan fè akne jèn timoun ou a ale?
Akne se yon reyalite nan lavi pou adolesan anpil ak pifò ap fè anyen fè tèt yo gade pi byen. Lè yon tan se pa youn nan bagay yo ta dwe fè, menm si. Yon tan ka fè bouton yo gade pi bon tanporèman, men domaj la ekspoze solèy la fè sou po yo ak porositë ap jis lakòz yon levasyon menm pi gwo yon kèk semèn pita.
Pedyat ou a ak / oswa yon dèrmatolog pedyatrik ka ofri fason pi an sante kontwole akne jèn timoun ou an ak rekòmande yon solèy ki pa komedogèn tou.
SPF
Ki sa ki SPF sou etikèt solèy mwen an kanpe pou?
SPF se yon akwonim pou faktè pwoteksyon solèy la.
Ki enpèmeyab solèy
Èske ou gen re-aplike krèm pwotèj kont solèy si li di ke li se 'enpèmeyab' oswa ke li gen 'tout pwoteksyon jou'?
Wi, pa gen okenn krèm pwotèj kont solèy se vre wi: enpèmeyab. Olye de sa, li ka dlo rezistan ak ka bezwen re-ranpli chak kèk èdtan oswa selon enstriksyon fabrikan an.
E pa gen okenn krèm pwotèj kont solèy reyèlman bay pwoteksyon tout jounen an. Menm ak yon SPF nan 50+, ou ta dwe toujou reapply li chak 2 èdtan, oswa pi bonè si ou te nan dlo a oswa swe yon anpil.
Vitamin D
Èske w itilize yon solèy oswa blòk sunblock kapasite kò w pou fè vitamin D soti nan ekspoze solèy la?
Wi, e pandan ke kèk ekspè yo itilize ke reyalite yo rekòmande pou ekspoze solèy san pwoteksyon, si pitit ou a swiv direktiv nitrisyon pou bwè lèt, Lè sa a, li ta dwe resevwa ase vitamin D.
Pale ak pedyat ou si ou panse pitit ou a bezwen plis vitamin D, espesyalman si li pa bwè lèt, li gen po trè nwa, ak / oswa li se raman nan solèy la.
Plis Enfòmasyon Sou SPF
Èske gen yon krèm pwotèj kont solèy ki gen yon SPF nan 30 bay de fwa pwoteksyon an kòm youn ki gen yon SPF nan 15?
Non. Yon solèy ki gen yon SPF nan 15 bay pwoteksyon kont 93% reyon UVB, pandan ke yon sèl ak yon SPF nan 30 bay 97% pwoteksyon. Kenbe nan tèt ou ke yon krèm pwotèj kont solèy ki gen yon SPF nan 2 sèlman bay 50% pwoteksyon, kidonk asire ou itilize yon krèm pwotèj kont solèy ki gen yon SPF ki gen omwen 15 a 30.
Ekspè Anpil kesyon si w ap itilize yon krèm pwotèj kont solèy ak yon SPF pi wo a 30 reyèlman nesesè depi ou deja bloke 97% nan reyon UVB. Sèvi ak yon krèm pwotèj kont solèy SPF a ka bay plis pwoteksyon pou paran sa yo ki pa sèvi ak ase krèm pwotèj kont solèy epi yo pa reapply li souvan ase menm si.
Lè pou aplike Sunscreen
Lè ou ta dwe aplike krèm pwotèj kont solèy sou timoun ou yo?
Ou ta dwe aplike solèy ou 15 a 30 minit anvan ou yo pral ekspoze nan solèy la. Depi li pran tan pou krèm pwotèj kont solèy la, ou ta dwe aplike li davans. Si ou rete tann jiskaske ou deja deyò oswa jiskaske pitit ou a montre siy pou vin wouj, Lè sa a, li pral gen yon peryòd ki pi long pou yo san pwoteksyon epi yo pral pi plis nan risk pou jwenn yon sunburn.
Combo solèr
Èske yon solisyon konbinezonèl ak pwodui pou repouse ensèk yo bay bon pwoteksyon kont toude solèy la ak mòde ensèk ak pike?
Pandan ke ou ka itilize yon pwodwi konbinezon pou pwoteje timoun ou yo kont tou de solèy la ak pinèz, li pa anjeneral yon bon lide. Sonje ke ou ta dwe re-aplike krèm pwotèj kont solèy chak kèk èdtan, pandan ke w anjeneral pa reapply yon repouse moustik trè souvan, oswa nan tout. Epitou, pifò ekspè panse ke repèlant ensèk yo bese SPF a nan solèr. Se konsa, pandan ke yon pwodwi Combo ta ka pratik ak bay pwoteksyon, li gen anpil chans pa bay bon pwoteksyon, sof si pitit ou a ap sèlman yo pral deyò pou kèk èdtan.
Nwa ak solèy
Èske ou ka jwenn yon sunburn nan yon jou twoub?
Nwa pa bloke reyon UV ki lakòz sunburn, konsa ou ka toujou jwenn yon sunburn lè li twoub deyò. Depi reyon UV yo ka reflete koupe nan dlo, sab, nèj, ak konkrè, ou ka menm jwenn yon sunburn nan lonbraj la.
Sous:
CDC. Repwodiksyon ensèk ak ensekirite. 3 Out 2005.
FDA. Andedan kay la bwonzaj: risk yo nan reyon iltravyolèt. Me 2010.
Ramirez R. Gid gid pou pwoteksyon solèy. Surg klinik North Am - 01-FEB-2003; 83 (1): 97-107.
US EPA. Solèy. Fèy yo boule. Septanm 2006.