Pou pifò moun, pwosesis sa a ka mennen nan yon lanmò lapè ak rekonesan
Kòm yon moun mouri vini nan tèm ak mòtalite pwòp yo epi kòmanse prepare pou lanmò, li ka itilize revizyon lavi, oswa lavi rekonsilyasyon , kòm yon fason yo jwenn fèmti ak yon sans de fini.
Yon revizyon lavi pa swiv yon modèl previzib, e pa gen de moun ki ka espere fè eksperyans rekonsilyasyon lavi nan menm fason an. Sa te di, gen senk etap komen nan yon revizyon lavi ki itil yo konprann: ekspresyon, responsablite, padon, akseptasyon, ak rekonesans.
Ekspresyon
Vini nan tèm ak lanmò pwochen se trè difisil pou pifò moun. Kòm yon moun mouri ap deplase nan etap yo DABDA pou siviv , anpil emosyon sifas ki bezwen yo dwe eksprime. Kòlè se souvan emosyon dominan an pou yon majorite nan tan sa a.
Li enpòtan pou yon moun mouri pou eksprime kèlkeswa emosyon yo santi yo. Eksprime santiman entans ak divilge kòlè se esansyèl pou jwenn lapè. Si yon moun mouri se pèmèt libète ekspresyon konplè, vre geri sou yon nivo emosyonèl ak espirityèl se posib.
Yon moun ki mouri ta ka bezwen pèmisyon eksplisit pou eksprime kòlè yo. Li ta ka gen krentif pou ke eksprime tèt li li pral ékarté moun yo renmen. Li ta ka fache nan yon pouvwa ki pi wo epi santi w wont nan santiman sa yo. Lè eksprime santiman kòlè - nan maladi a, nan enjistis la nan mond lan, oswa nan yon pouvwa ki pi wo, yon moun mouri ap prepare tèt li pou lapè ak akseptasyon.
Responsablite
Kòm moun ki mouri a revize lavi yo, yo kòmanse reyalize ki jan yo te jwe yon wòl nan tout sa ki te rive yo. Yo reyalize ke aksyon yo, panse, ak lavi yo se responsablite yo poukont yo. Pifò moun dekri sa tankou yon eksperyans libere. Yo vin konnen ke yo pa blame pou maladi yo e ke lanmò pa vle di yo yon jan kanmenm echwe nan lavi.
Sa a realizasyon nan responsablite ede moun ki mouri a vini nan tèm ak tout sa ki te pase nan lavi yo epi prepare pou sa ki nan devan yo.
Padonnen
Lè gen yon moun ki gen padon vre, yo lage tèt yo nan obligasyon pou fè mal ak anmè. Padon se pa sou aksepte konpòtman an abizif. Padonnen se sou chwazi kite kite nan fè mal la ak resantiman ki kenbe nou soti nan viv nan lapè.
Yon moun ki mouri ka jwenn li fasil padonnen lòt moun pou fè m mal, men ka gen yon tan difisil padonnen tèt li. Li ka mande si lòt moun ka vrèman padone l 'pou mal li yo, gwo oswa piti. Li ka pase kèk tan mande lòt moun padon, mande yon pi gwo pouvwa pou padon, epi li ofri pwòp padon pou moun ki te fè l mal.
Nan liv li a Kat bagay sa yo ki pi Matyè , Dr Ira Byock diskite sa ki pi fò moun defini kòm yo te bagay ki pi enpòtan yo di anvan ou mouri: "Mèsi," "Mwen padonnen ou," "Èske ou padonnen m '?", ak "Mwen renmen ou." De nan kat fraz yo se sou padon, mete aksan sou ki jan li enpòtan yo ofri ak resevwa li anvan nou mouri.
Gen kèk moun ki pral chwazi mouri nan unforgiveness, e ke se yon chwa ki valab. Anpil lòt moun chwazi envite lapè enteryè anvan yo mouri pa ofri ak resevwa padon.
Aksepte
Akseptasyon se etap final la nan teyori DABDA pou siviv avèk lanmò epi li se yon pati enpòtan nan yon revizyon lavi. Nou sanble yo te pèdi reyalite a ke lanmò se yon pwosesis natirèl ki pral rive nan chak ak tout youn nan nou, chwazi olye yo goumen lanmò vanyan jiska fen an. Lè yon moun ki mouri aksepte lanmò yo kòm inevitab, yo pa bay moute sou lavi, men olye ki pèmèt lòd natirèl la nan lavi ranpli sèk li yo.
Nou pa bezwen renmen sa nou aksepte kòm reyalite, men aksepte ke lavi a se vre konplè se yon etap enpòtan nan direksyon pou mouri nan lapè. Menm jan yon fanm nan travay pa ka sispann soti nan fournir ti bebe li, pwosesis la final mouri pa ka sispann yon fwa li te kòmanse.
Lè yon moun mouri se kapab aksepte lanmò inevitab yo, yo yo louvri tèt yo jiska eksperyans lapè ak kontantman nan dènye jou yo.
Rekonèt
Aprè gen lòt aspè nan yon revizyon lavi konplè, yon moun ki mouri ap souvan fè eksperyans rekonesans ekstrèm pou lavi yo. Li pral rekonesan pou moun yo nan lavi li; eksperyans yo li te gen, si wi ou non bon oswa move; epi li ka santi rekonesans pou yon pouvwa ki pi wo, si li kwè nan yon sèl, pou lavi a li te genyen. Li ka eksprime gratitid li bay zanmi li yo ak moun yo renmen yo epi yo santi kè kontan akablan. Sa a se ki jan pifò nan vle nou ta ka mouri, ak yon kè kontan kè ak yon lespri lapè.