Lè ou tande yon bri, li ka difisil yo konsantre. Men, si bri a - si li k ap sonnen, roaring, buz, oswa rache - se konstan oswa tande regilyèman lè pa gen okenn prezan son ekstèn (yo rele tinnitus), li difisil pa devye tout atansyon ou a bri a Phantom.
Gen de kalite tinnitus . Subinnatif Tinnitus se bri ke se sèlman ou ka tande ak kont pou plis pase 95 pousan nan Tinnitus.
Objektif Tinnitus, ki pafwa dekri kòm yon son enpilsyon, ka tande doktè ou pandan yon egzamen epi li souvan ki asosye avèk kontraksyon miskilè oswa pwoblèm veso sangen.
Tinnitus ka koze pa yon kantite kondisyon, tankou laj ki gen rapò ak pèt tande, earwax, presyon oswa likid nan zòrèy la presegondè, ekspoze nan bri byen fò, blesi nan tèt, oswa kondisyon sistematik tankou tansyon wo. Sèten medikaman kapab lakòz oswa vin pi mal toubiyon.
Remèd natirèl
Pou kèk moun, gen pouvwa gen yon kondisyon kache, trete. Doktè ou ka rekòmande chanje nan yon medikaman diferan, retire earwax, oswa adrese yon kondisyon veso san.
Pandan ke gen pouvwa pou medikaman oswa aparèy ki ka ede fè bri a mwens anmède, gen pouvwa pa anyen ki ka elimine bri a antyèman.
Isit la nan yon gade nan remèd natirèl ki pafwa di yo ede fasilite tinnitus:
1) Ginkgo biloba
Yon zèb te di pou ankouraje sikilasyon, biloba jenkgo ka gen yon enpak sou yon gwoup moun ki gen tinnitus.
Pou yon rapò ki te pibliye nan baz done Cochrane nan Rezime sistematik nan 2013, chèchè egzamine kat ki te deja pibliye esè klinik (avèk yon total de 1,543 patisipan yo) sou biloba jenkgo pou tinnitus.
Nan revizyon yo, chèchè yo pa jwenn okenn prèv ke biloba jenkgo te efikas pou moun ki gen tenti kòm enkyetid prensipal yo. Nan youn nan syans yo, ki enplike moun ki gen demani lejè-a-modere, te yon ti men estatistik siyifikatif rediksyon nan sentòm tinnitus te wè nan moun ki gen swa demonia vaskilè oswa maladi alzayme a.
2) Akuponktur
Yon terapi popilè pou tinnitus, akuponktur (swa manyèl oswa electroacupuncture) pafwa di ede jere sentòm yo.
Nan yon revizyon pibliye nan BMC konplemantè ak Altènatif Medsin nan 2012, chèchè egzamine deja pibliye syans sou akuponktur pou tretman an nan tentman.
Nan rapò yo, otè etid la te jwenn ke bon jan kalite nan syans te sitou pòv yo. Nan nèf owaza kontwole kontwole ki te itilize akuponktur kòm tretman sèl, gwosè ak kalite esè yo "pa t ase pou fè konklizyon definitif".
Dapre otè yo nan yon lòt revizyon rechèch, pibliye nan Achiv Ewopeyen an nan Oto-Rhino-Laryngology nan 2015, konpare ak etid angle, "pwen akuponktur ak sesyon yo itilize nan syans Chinwa yo ka pi apwopriye, Lè nou konsidere ke syans sa yo gen anpil defo metodolojik ak risk patipri, ki anpeche nou fè yon konklizyon definitif ".
Yo konkli ke akuponktur ka ofri benefis subjectif nan kèk moun ki gen tinnitus e ke rechèch pi lwen se jistifye.
3) Zenk
Yon mineral tras esansyèl, zenk ki enplike nan transmisyon nè nan tout wout la oditif nan kò a, epi ki te lye nan tinnitus nan plizyè etid bonè.
Yon etid ki pibliye nan Jounal Ameriken an nan Otolaryngoloji nan 2015 evalye nivo zenk nan moun ki gen tentman. Nan 100 moun ki nan etid la, 12 te gen nivo serik ki ba serik. Gravite ak gwo lapli nan tinnit te pi gwo nan moun ki gen nivo zenk ki ba. Chèchè yo tou te note ke laj la vle di nan gwoup la zenk-deficient te 65.4 ane.
Se pa tout etid yo te jwenn yon lyen ant nivo zenk ak tentman. Yon etid ki pibliye nan klinik ak eksperimantal Otorhinolaryngology nan 2015, pou egzanp, itilize done ki soti nan Sondaj la Sante Nasyonal Koreyen an ak Nitrisyon Egzamen (KNHANES) egzaminen relasyon ki genyen ant nivo serik zenk ak tinnitus.
Apre analize done ki sòti nan 2,225 moun ki reponn a kesyonè a tinnitus ak bay echantiyon san ki mezire sereng zenk, chèchè yo konkli ke nivo yo zenk ki ba yo pa te gen rapò ak Tinnitus.
Anpil nan syans yo pi bonè ki te gade administrasyon zenk te soufri soti nan konsepsyon eksperimantal eksperimantal. Yon etid ki pi resan, yon randomized, double-avèg, plasebo-kontwole kwazman jij pibliye nan Otology ak nerotoloji nan 2013, egzamine itilize nan sipleman zenk oswa yon plasebo nan moun ki gen tentitus sou laj la nan 60 (ki gen plis chans yo gen yon zenk ki gen rapò ak laj).
Chèchè yo te jwenn ke pandan ke senk pousan nan moun ki te gen yon amelyorasyon nan 20 pwen oswa pi gwo nan Kesyonè nan Handicap Handicap apre tretman zenk (konpare ak de pousan nan moun ki pran plasebo a), diferans lan pa t 'estatistik enpòtan e ke zenk pa t' efikas kòm yon tretman nan granmoun ki pi gran.
4) Lòt remèd
Biofeedback se yon pwosesis ki enplike nan aprann konsyans kontwole fonksyon vital ki nòmalman san konesans, tankou batman kè ak respire. Nan yon etid 2009, chèchè yo te jwenn ke yon konbinezon de biofeedback ak mantal terapi konpòtman ta ka ede diminye detrès ki gen rapò ak Tinnitus.
Etid preliminè te gade tou nan wòl nan vitamin B12 ak mayezyòm nan moun ki gen tentman.
Dènye panse
Akòz mank de sipò rechèch, li twò bonè rekòmande nenpòt nan remèd sa yo kòm yon tretman pou tentman. Si w ap konsidere lè l sèvi avèk sipleman, pale ak doktè ou premye peze risk ki genyen nan potansyèl ak benefis yo.
Malgre ke li ka fwistre tande ke li pa ka posib elimine bri a, gen estrateji ke ou ka kapab travay nan lavi chak jou ou a fè li pi fasil jere oswa fè fas ak sentòm ou yo.
Pou egzanp, peryòd de estrès aktive batay kò ou a oswa repons vòl epi yo ka vin pi mal sentòm yo. Fè egzèsis regilye ak pratike meditasyon , atantite , oswa teknik detant lòt ka ede amelyore sante jeneral ou, dòmi, ak kapasite pou jere estrès.
Sous:
> Berkiten G, Kumral TL, Yıldırım G, Salturk Z, Uyar Y, Atar Y. Efè nivo serik zenk sou tinnitus. Am J Otolaryngol. 2015 Apr-Apr; 36 (2): 230-4.
> Heinecke K, Weis C, Rief W. Efè psikofisyolojik nan tretman biofeedback nan soufrans tinnitus. Br J klin Psychol. 2009 48 (Pt 3): 223-39.
> Hilton MP, Zimmermann EF, Hunt WT. Ginkgo biloba pou tinnitus. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Mar 28; (3): CD003852.
> Jun HJ, Ok S, Tyler R, Hwang SY, Chae S. Èske Hypozincemia ki gen rapò ak Tinnitus ?: Yon etid popilasyon sèvi ak done ki sòti nan Kore di Sante Nasyonal la ak Sondaj Egzamen Nitrisyon. Klinik Exp Otorhinolaryngol. 2015 Dec, 8 (4): 335-8.
> Kim JI, Choi JY, Lee DH, Choi TY, Lee MS, Ernst E. Akuponktur pou tretman pou tinnitus: yon revizyon sistematik nan esè klinik o aza. BMC konpleman Altèn Med. 2012 17 jiyè; 12: 97.
> Liu F, Han X, Li Y, Yu S. Akuponktur nan tretman an nan Tinnitus: yon revizyon sistematik ak meta-analiz. Eur Arch Otorhinolaryngol. 2016 Feb; 273 (2): 285-94.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.