Ki jan pou fè pou evite deklarasyon Psoriasis komen
Pifò psoriasis yo konnen ke kondisyon an ka fize ak amelyore, pafwa w pèdi pou okenn rezon. Nati a inatandi nan torche yo ka patikilyèman fwistre, ou ka fè byen yon minit ak Lè sa a mal pwochen an. Sètènman, se pa tout flares ka prevwa. Kontwole deklanchman yo li te ye nan psoriasis nan lavi ou, sepandan, ka ede anpeche kèk nan yo.
Estrès
Estrès se yon deklanche komen nan psoriasis. Emosyonèl estrès ka vini nan anpil fòm, ki gen ladan pwoblèm nan travay ou, defi nan kay tankou divòs oswa ogmante timoun, ak enkyetid sou evènman aktyèl. Pafwa estrès emosyonèl se pa sèlman yon sèl bagay men yon koleksyon pwoblèm ajitasyon ki anpeche ou ap detann.
Malgre ke pa tout estrès ka anpeche, pran kèk tan chak jou ede estrès kontwòl ka ede anpeche fize nan psoriasis. Egzèsis, tankou yoga, djògin, oswa leve pwa ka diminye estrès. Healthy manje abitid ak meditasyon kapab ede tou.
Estrès fizik sou kò a se tou yon deklanche komen. Yon gwo maladi, operasyon, oswa akouchman se tout kòz komen nan yon fize psoriasis. Enfeksyon yo se sitou komen sous nan yon flare moute, espesyalman strèptokokal enfeksyon tankou gòj strep. Al gade nan doktè ou pou nouvo sentòm pou eseye anpeche yon maladi minè soti nan vin pi gwo ak wreaking tap fè ravaj ak psoriasis ou.
Medikaman
Medikaman pou lòt pwoblèm sante ka lakòz fize inatandi nan psoriasis. Chak fwa ou ap preskri yon nouvo medikaman, kite doktè preskri ou ak famasyen konnen ke ou gen psoriasis. Pa janm sispann yon medikaman san konsiltasyon premye ak doktè a ki preskri li, depi kèk medikaman ka danjere si sispann toudenkou.
Beta-blockers . Medikaman sa yo souvan itilize pou trete tansyon ak sèten pwoblèm kè. Non jenerik yo anjeneral fini nan lèt yo -lol, tankou atenolol, metoprolol, oswa propranolol.
Lityòm. Yo itilize li pou twoub bipolè ak kèk lòt pwoblèm sikyatrik.
Anti-malarya. Gen kèk medikaman ki pi gran pou trete malarya, tankou idwoxychloroquine (Plaquenil) lakòz plèks psoriasis. Medikaman sa yo pa souvan itilize pou malarya ankò, men yo pafwa yo itilize pou lupus ak kondisyon ki gen rapò.
Indometacin. Li se yon medikaman doulè ki pa esteroyid ki pafwa itilize pou jwenti fè mal, ki ka yon siy atrit psoryatik.
Estewoyid nan bouch. Medikaman tankou prednisone ak prednisolòn ka tanporèman fè psoriasis pi bon men Lè sa a, lakòz fize-ups, pafwa grav, lè yo fini.
Lameteyo
Sèk sezon fredi sèch oswa vwayaje nan klima sèk ka lakòz psoriasis fize moute tankou sèch nan po deyò epi divize. Sèvi ak yon savon dou pou benyen (tankou Dove oswa Cerave netwayaj) ka ede. Evite savon yo nan otèl ki anjeneral yo trè seche epi yo gen yon parfen lou. Asire ou ke ou idrat po a ak yon krèm bon gou chak jou.
Solèy la tipikman fè psoriasis pi byen, se konsa vwayaje nan klere pi fonse ak pi frèt kapab lakòz tou yon fize.
Twòp solèy ka yon pwoblèm tou, menm si, tankou sunburn ka lakòz psoriasis leve nan sit yo nan boule a. Asire ou ke ou mete yon chapo ak krèm pwotèj kont solèy ak yon SPF 30 oswa pi wo lè w ap vwayaje nan klima solèy la.
Blesi pou po a
Li te depi lontan te li te ye ke koupe oswa blese po a ka lakòz yon fize nan psoriasis nan plas la menm. Dermatolog rele sa a efè "Fenomèn nan Koebner". Psoriasis ka souvan leve sou liy lan coupure apre operasyon oswa sou bra yo apre yon boule oswa mòde blesi. Pwoteje tèt ou avèk manch long ak rad epè lè ou ap travay nan lakou a oswa lòt kote kote blesi minè yo komen.
Lè yon aksidan minè fèt, netwaye zòn nan avèk savon ak dlo epi aplike yon odè antibyotik epi kouvri avèk yon bandaj jiskaske li geri. Al gade nan dèrmatolog ou a pou nenpòt blesi ki ralanti geri oswa pou siy enfeksyon tankou doulè dwòl, chalè, oswa wouj alantou blesi an.
Malgre ke sa yo deklannche yo se tout rezon komen pou psoriasis fize, lòt moun yo te sijere pa prèv syantifik tankou sigarèt fimen, yo te twò gwo, ak bwè twòp alkòl. Li enpòtan pou kenbe tras de kòman po ou ap fè sa ou ka devlope yon lis pwòp deklanchman psoriasis ou. Si ou sispèk yon bagay ki lakòz psoriasis ou a, asire ou diskite sou li ak doktè ou yo wè si gen fason yo kontwole deklanche la, oswa kalm fize a moute.