Ki jan yo ka debarase nan bouche akne

7 Konsèy pou anpeche ak trete akne bouche

Akne bouche k ap pase. Nou jwenn li. Ou jwenn li. Pa gen okenn itilize pretann li pa egziste.

Wi, li nan kalite anbarasan. Men, kò imen an bagay sa yo etranj. (Epi si w enterese nan konnen poukisa pi gwo defo rive, nou kraze li tout desann pou ou isit la: Ki sa ki lakòz bouton sou Butt a? )

Bon nouvèl la isit la se bou akne ka trete. Isit la yo se 7 bagay ou ka fè yo debarase m de bou akne. Revel nan bom bèl pouvwa ou!

1 -

Déblotché moute rad ou

Pantalon Slim-Fitting gade super chik, mesye ak gal, men yo ka tou fè bou akne vin pi mal.

Dam, twou jeggings yo ak spandèks. Sove pantalon yoga pou yoga.

Nèg, sa yo Jeans mens-anfòm gade awizom ak bout pantalon kouri ou yo fre. Men, pandan y ap eseye jwenn avètisman bou anba kontwòl yo, yo menm yo pa pi bon chwa a pandri.

Fwotman ki koze pa rad sere ka irite folikul yo sou bom ou, lakòz monte desann wouj ak erupsyon. Pandan ke ou ka pa toujou kapab (oswa vle) evite fòm anbwase rad, fè rad ki lach ki apwopriye nenpòt lè ou kapab.

Pandan ke nou ap sou sijè a nan rad, rete lwen materyèl ki chalè pèlen ak imidite kont po la. Bliye polyester, nilon, oswa sougarman swa. Ale ak koton rèspèt olye, espesyalman lè k ap travay deyò.

Nou konnen kilòt koton ak kilòt yo pa super bèl, men ni se bou akne. Ou ka retounen nan byen ou ap chèche sougarman yon fwa levye yo anba kontwòl.

2 -

Douch Imedyatman apre travay deyò

Swe sa a kwense kont po ou ak Lè sa a, sèch ka super enèvan folikulèr cheve ou, lakòz yon levasyon piye.

Eseye travay orè ou pou ke ou ka jwenn nan yon douch imedyatman apre antrennman ou. Pa sispann nan magazen an makèt oswa frape bibliyotèk la jiskaske ou te lathered leve, li chanje rad.

3 -

Pa fwote bom ou

Akne bouche pa ka netwaye lwen. Fose loofahs yo, bèf rèd bristled, ak lòt pwodwi super abrazif. Eklate ka irite folikuloz ou deja anflame, fè bou akne vin pi mal.

Sa a pa vle di ke èksfolyasyon se yon pa gen okenn-pa gen okenn. Jis fè li dousman, ak yon moso twal mou oswa poul nil kò. Si akne bou ou anflame oswa douloure, pa bliye ekzamine tout ansanm.

4 -

Gen tan pwan yon lwil OTC kò ak peroksid benzoyl

Malgre ke "bou akne" se pa tipik akne vulgèr , anpil nan tretman yo ki travay sou akne feminen tou travay sou levasyon bou.

Si akne bou ou a twò grav, sa vle di ti monte desann amann oswa jis yon smatter nan bouton anflame, benzoyl lave oksijene fè yon gwo tretman.

Peroksid benzoyl ede klè soti porositë yo diminye sa yo blesi. Li tou te gen pwopriyete anti-enflamatwa, se konsa sa a se yon tretman espesyalman bon si w ap tendans anfle levasyon piye.

Ou ka achte oksijene benzoyl lave sou kontwa an nan prèske nenpòt magazen. Pa ka jwenn yon lave kò ki gen oksijene benzoyl? Li nan OK yo sèvi ak yon pwodwi vle di pou fè fas a sou anba ou.

Yon bagay yo konnen sou BPO- li klere soti twal . Pou evite tache rad ak lenn, li pi bon yo sèvi ak sèvyèt blan, lave, ak undergarments pandan w ap itilize tretman sa a.

5 -

Itilize salisilik asid medikal kousinen

Eksfolyasyon regilye se kle nan anpeche ak trete akne bou. Men, gen yon pi bon, pi efikas fason yo fè sa pase épuration lwen sou po ou.

Asid salisilik se yon asid hydroxy beta ki ede po ou koule selil pi efikasman. Paske selil sa yo pa konstwi otou pileu cheve a, bom ou ap gade epi santi w plis lis.

Gad kad asid medicilik se yon fason fasil delivre medikaman sa a piye ou. Jis fwote pad la premyistened sou dèyè ou (kenbe byen lwen jenital ou).

Ou ka achte kousinen asid salisilik sou kontwa an, swa sou entènèt oswa nan magazen an dwòg. Pa enkyete si ou pa ka jwenn kousinen espesyalman commercialisés kòm "kousinen kò." Li OK yo sèvi ak kousinen tretman akne feminen, tankou Stridex, Oxy, ak Neutrogena, sou bou ou.

Men, tcheke engredyan yo aktif. Pou trete akne bou, ou pral jwenn pi bon rezilta ak yon 2% asid salisilik pase ou ta ak yon pousantaj pi ba yo.

Asid kad asid salisilik ka itilize ansanm ak benzooyl lave kò ou, tou. Si bom ou vin irite oswa sèk, menm si, echèl tounen sèvi ak swa youn oswa lòt la.

6 -

Aplike yon Lotion Asid Laktik

Yon lòt trè tretman akne tretman se losyon asid laktik. Asid laktik se yon asid idwoxy alfa . Jis tankou ak asid salisilik, asid laktik ede dekole ak malad lwen selil po mouri. Rezilta a se yon douser, douser, levasyon-gratis bom.

Losyon asid laktik yo ka achte sou kontwa an nan magazen an dwòg. Gen kèk mak komen yo gade pou U-Lactin ak AmLactin.

Massage losyon a sou bounda ou chak jou. Li kapab tou itilize pou ede lis men ki graj, pye, koud ak jenou.

Ou ka itilize losyon an asid laktik sou pwòp li yo, oswa bati woutin pwòp ou a tronpeur-bustin pa konbine li ak benzooyl lave oksijene oswa salisilik asid medikal kousinen (oswa toude). Aplike losyon an apre medikaman asid salisilik la te konplètman cheche.

Ankò, si bou ou ap resevwa irite, ou ta dwe echèl tounen sou kantite pwodwi w ap itilize nan menm tan an.

7 -

Fè yon Doktè Gade nan ou

Seryezman, doktè ou a pa pral gaspiye nan laterè. Yo tout te wè akne bou anpil fwa anvan.

Ti erè, ak menm okazyonèl bouton yo anflame, ou ka gen plis chans pran swen tèt ou ak tretman yo sou-a-vann san preskripsyon pi wo a. Men, si ou pa ka jwenn li anba kontwòl apre 10 a 12 semèn nan tretman bon lakay, gen dèrmatolojist ou pran yon gade.

Si akne bou ou a trè anflame, monte desann yo gwo, pi plen, oswa trè sansib, ou ta dwe gen doktè ou pran yon gade touswit. Foul moun yo cheve ka enfekte, nan ka sa a ou pral bezwen yon tretman preskripsyon pi fò.

Yon Pawòl nan

Ou pa bezwen jennen sou akne bou. Li se yon bagay konplètman natirèl ak nòmal ki k ap pase sou po nou an.

Pifò nan tan an, akne bouch ka trete ak pwodwi plis pase-a-vann san preskripsyon ak jis yon ti jan nan tan. Men, si akne bou ou a grav, sa ki lakòz ou doulè, oswa ou se jis fin nan sa yo dwe fè pwochen, ale pi devan epi bay doktè ou yon apèl.

_Sous:

_{"Folliculitis." MedlinePlus . US Bibliyotèk Medsin, Enstiti Nasyonal Sante, 15 Feb. 2015. Sit entènèt. 20 fevriye 2015.}

_{Leulmo-Aguilar, Jezi, ak Mireia Sabat Santandreu. "Folliculitis: Rekonesans ak Jesyon." Am J Klin Dermatol 5.5 (2004): 301-310.}