Frostbite Soti nan yon pake glas

Li posib pou jwenn fredi lè w ap itilize yon pake glas si ou pa fè sa byen. Mande nenpòt ki antrenè oswa PE pwofesè kijan pou trete yon cheviy sere ak li oswa li gen anpil chans yo di RICE -rest, glas, konpresyon, ak elevasyon. Li se yon metòd te eseye ak vre ki travay trè byen, osi lontan ke ou swiv yon règ trè enpòtan pou glise aksidan an:

Pa mete glas dirèkteman sou po a.

Dlo jele nan 32 degre, men glas la ki soti nan frizè a se chans yo dwe pi pi frèt pase sa. Mete glas oswa nenpòt kalite chalè frèt pake -homemade oswa otreman-dirèkteman sou po a ka lakòz frostbite olye byen vit.

Menm jan ou ta panse yo abitye avèk danje ki genyen nan mete glas dirèkteman sou po a jere yo kreye frostbite soti nan pake glas . Yon pibliye ka nan yon antrenè PE dekri fason antrenè a bezwen operasyon pou fè reparasyon pou frostbitten po domaje apre w fin itilize yon sache nan pòmdetè fri nan frizè. Sa a jis montre ki jan yon bagay ki sanble pou minè ka devastatè. Ou ta panse ke yon antrenè PE ta konnen pi byen, men tout moun nan nou jwenn neglijans.

Yon lòt ka nan fredi nan yon jimnastik ki te fèt apre yon manm anplwaye mal enstriksyon yon kliyan blese nan plas yon pake glas dirèkteman sou po a lè elevasyon janm li. Manm gym lan te resevwa yon anpoul palmis ki menm gwosè ak pake glas la. Li te pran 10 jou nan tretman frostbite , ki se ki idantik ak tretman boule , nan ka sa a, yo geri fredi li.

Frostbite ak boule yo se konsa menm jan ke gen kèk jan refere a fredi kòm yon boule glas.

Glas aksidan ou kòrèkteman

Frostbite soti nan pake glas yo ka evite pa swiv yon koup la règ senp.

1. Pa janm mete glas oswa glas pake dirèkteman sou po a. Gen te gen yon kouch nan yon bagay konsiderab ant glas la ak sifas kò a. Plastik mens nan yon sache plastik pa ase pou fè yon diferans. Mete yon sèvyèt oswa de (2) lòt materyèl sou menm epesè-ant pake glas la ak po a.

1. Pa janm kite yon glas pake sou aksidan an pou plis pase 20 minit. Toujou altène ant glas ak glas pa gen okenn. Yon règ bon nan gwo pous se 20 minit sou ki te swiv pa 20 minit la. Objè a nan yon pake glas se yo refwadi misk la san yo pa domaje po la.

Swiv pwosedi glas apwopriye ak po ou ap remèsye ou.

_Sous:

> Graham, Colin A ak James Stevenson. "Chips jele: yon kòz nòmal nan aksidan grav fredi." Br J Espò Med. 2000

_{Mac Auley, DC "terapi glas: ki jan bon se prèv la ?." Int J Espò Med . Jul 2001}

_{O'Toole, G. & S. Rayatt. "Frostbite nan gym la: yon ka rapò sou yon glas pake boule." Br J Espò Med . 1999}