Pwobyotik yo toupatou kounye a. Souvan nonmen kòm pi bon fason pou retounen sistèm dijestif ou a nan "eta natirèl" li yo, yo rekòmande founisè swen sante yo ak Joes mwayèn sanble yo fè ou santi ou pi byen lè sistèm GI ou jis pa bon. Si se apre ou gen yon viris vant (aka "grip nan vant ") oswa sistèm dijestif ou jis pa "regilye", probiotik ka ede.
Men, èske gen vrèman nenpòt syans pou fè reklamasyon sa yo?
Ki sa ki se Probiotics?
Pwobyotik yo ap viv mikwo-òganis (bakteri) ki ap viv nan kò a oswa ki sanble ak moun k ap viv nan kò a. Yo vann kòm sipleman dyetetik ke ou vale, yo enkli nan kèk kalite yogout epi yo ka disponib tou kòm krèm oswa suppositories. Paske yo vann ak commercialisés kòm sipleman dyetetik, yo pa regle pa FDA a ak manifaktirè yo pa gen dwa fè nenpòt reklamasyon ke yo geri, trete oswa anpeche nenpòt ki maladi oswa kondisyon.
Kalite ki pi komen nan probiotics vann nan Etazini yo se Lactobacillus ak Bifidobacterium . Chak nan sa yo kalite gen yon pakèt tansyon nan "bon bakteri" epi yo ka pa tout bay benefis yo menm jan ak lòt moun.
Èske yo san danje?
Etid yo te jwenn kèk efè segondè kòm yon rezilta nan pran pwotèz oral men efè alontèm yo pa li te ye. Plis etid yo bezwen detèmine kijan yo an sekirite, espesyalman pou moun ki gen kondisyon sante kwonik oswa moun ki pran yo pou peryòd de tan.
Toujou pale ak founisè swen sante ou anvan ou pran nenpòt nouvo medikaman oswa yon sipleman.
Nan etid yo ki pibliye ki efè segondè nan pran pwobi, plent ki pi komen te gaz.
Ki jan yo ka ede yon vant fache?
Yo te fè anpil rechèch pou wè kijan probiotik ka ede moun ki gen dyare - si li lakòz yon enfeksyon oswa pran antibyotik.
Anpil nan syans sa yo montre pwomès ak pran probyotik vin pi kout dire dyare pou kèk moun. Sepandan, egzakteman kouman sa rive epi poukisa yo pa konnen ak plis etid yo bezwen detèmine ki probyotik yo pi efikas pou ki popilasyon.
Ki kote nou kanpe?
Kounye a, Ozetazini, probiotics yo mache ak vann kòm yon sipleman dyetetik. Paske mache ak itilizasyon pwodwi sa yo ogmante eksponansyèlman sou deseni ki sot pase a oswa konsa, yo fè anpil rechèch pou detèmine kijan yo kapab itilize nan prevansyon ak / oswa tretman maladi yo. Li posib ke yo ka fabrike kòm medikaman nan tan kap vini an ak réglementées pa FDA a pou rezon espesifik.
Lè w ap pran probiyon ka oswa pa ka ede w santi w pi byen. Si ou gen yon vant fache epi pa gen anyen lòt bagay sanble ap ede, pale ak founisè swen sante ou a pou detèmine si ap eseye probiotics ka benefisye ou.
Sous:
"Antibyotik Rezistans Kesyon ak Repons" Jwenn Smart: Konnen Lè Antibyotik Travay 18 Dec 13. US Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi. Depatman Sante ak Sèvis Imen.
"Pwomèt Oral: Yon Entwodiksyon" Sant Nasyonal pou Medsin konplemantè ak Altènatif 12. Enstiti Nasyonal Sante. US Depatman Sante ak sèvis imen.
Allen SJ, Martinez EG, Gregorio GV, Dans LF. "Pwobyotik pou trete Egi enfektye dyare." Cochrane Database Syst Rev. 2010 Nov 10; (11): CD003048. fè: 10.1002 / 14651858.CD003048.pub3. PubMed.