Ekspè yo depi lontan te kap chèche fason yo anpeche katarak
Pandan tout mond lan, katarak yo se kòz ki mennen nan avèg ak pèt vizyon. Nan Etazini, plis pase 50 pousan nan tout moun ki gen laj 80 ane oswa plis te gen operasyon katarak, ki te koute yon estime $ 6.8 milya dola nan yon ane. Operasyon katarak se sèl fason definitif pou trete katarak.
Paske nan resous limite, sitwayen nan peyi devlope yo souvan yo kapab peye operasyon katarak epi yo dwe soufri nan lantiy lantiy pwogresif ki fè li pa sèlman pi rèd yo wè anba kondisyon regilye, men tou espesyalman difisil yo wè nan mitan lannwit oswa lè ekla se yon pwoblèm.
Nan lòt mo, li vrèman difisil (ak danjere) pou moun ki gen katarak nan kondwi nan mitan lannwit.
Paske nan disponiblite a limite nan operasyon katarak nan anpil peyi nan tout mond lan, ekspè nan jaden an gen lontan yo te pou chèche yon fason yo anpeche katarak. Li estime ke dekouvèt nan yon mezi prevantif ki retade aparisyon nan katarak pa 10 ane ka rezilta nan yon diminisyon 50 pousan nan chay vizyèl ak chiriji. Kounye a, anpil chèchè je kwè ke konsomasyon nan antioksidan nan kèk fason ka anpeche katarak.
Yon ipotèz jeneralman byen aksepte konsènan devlopman nan laj ki gen rapò ak katarak pegs estrès oksidatif ak dezekilib osmotik kòm yon kòz. Plis espesyalman, yon excès de radikal gratis domaj pwoteyin lantiy ak lipid nan epithelium a konsa obfuscating lantiy la ak ki mennen nan stupidity pwogresif. Antioxydants tankou vitamin C ak vitamin E estabilize sa yo radikal gratis, epi konsa kwasi destriksyon radikal gratis lakòz.
An reyalite, nou konnen ke lantiy la prefere spesifik kèk antioksidan tankou suchaslutein, zeaksantin, vitamin E, ak vitamin C.
Pou asire w, faktè ki diferan ak estrès oksidatif ak radikal gratis tou jwe yon wòl nan devlopman katarak ki gen ladan:
- UV limyè
- konsomasyon alkòl
- dyabèt
- terapi òmòn
- fimen
- obezite
Faktè sa yo pwobableman plis agrave estrès oksidatif ak afekte kapasite je ou a defann kont domaj oswa reparasyon lantiy domaj.
Prevni katarak Avèk yon rejim antioksidan-rich
Rezilta ki soti nan yon etid swedwa pibliye nan JAMA oftalmoloji nan 2014 sijere ke prévalence de katarak redwi nan mitan moun ki regilyèman konsome antioxidant ki rich manje tankou legim fèy, grenn antye, ak kafe. Nan etid gwo sa a nan fanm ki gen laj mwayen ak granmoun aje, varyab veri tankou fimen, endèks mas kò, aktivite fizik, ak nivo edikasyonèl yo te ajiste pou, ak rezilta yo te toujou estatistik enpòtan.
Paske nivo ogmante nan antioksidan nan rejim yon moun nan yo asosye ak yon pi wo prévalence de fòmasyon katarak, li nan tante panse ke sipleman antioksidan ka tou diminye risk ou pou katarak, tou. Sepandan, rechèch nan si sipleman antioxidant travay yo anpeche katarak sede rezilta konsistan.
Yon dènye jijman randomize-kontwòl ki te pibliye nan jounal oftalmoloji a nan 2014 sijere ke multivitamin ki rich nan melanj antioksidan redwi risk nikatik katarak-yon kalite katarak-pa 9 pousan pandan yon peryòd de 11.2 ane.
Yon lòt etid sijere ke nan sa yo patisipan rechèch deja manje yon rejim alimantè moun rich nan antioksidan, segondè-dòz sipleman antioksidan ka aktyèlman ogmante risk pou fòmasyon katarak. Sa a se konklizyon counterintuitive atribiye nan ipotèz la ki nan kantite depase, antioksidan ka aktyèlman konvèti sou pro-oksidan ak lakòz estrès oksidatif.
Yon rezon poukisa sipleman antioxidant endividyèl oswa preparasyon multivitamin fè ti kras pou anpeche katarak pwobableman te fè ak konpleksite nan metabolis imen. Pou dat, pa gen okenn konbinezon limite ak atifisyèl ka ankò repwodui antioxidant-rich milieu la prezan nan manje ki an sante.
Anplis de sa, gen anpil chans anpil antioksidan ke nou gen ankò yo dekouvri, ak sa yo antioksidan sèks pwobableman jwe yon gwo wòl nan prevansyon de katarak ak lòt kalite maladi.
Yon Pawòl nan
Rechèch montre sipleman antioksidan fè ti kras pou anpeche kansè ak maladi kadyovaskilè. Sepandan, yon rejim alimantè moun rich nan legim vèt, fwi kolore ak lòt sous antioksidan te asosye ak diminye risk pou kansè ak maladi kè. Menm jan an tou, Lè nou konsidere ke yon rejim ekilibre rich nan antioksidan ka ede anpeche fòmasyon katarak, sipleman antioksidan aktyèl gen anpil chans fè anpil ti anpeche maladi a. Finalman, si ou espere ogmante benefis nan antioksidan, parye pi bon ou se konsome antioxydants nan kontèks la nan yon rejim alimantè nourisan epi evite pran sipleman antioxydant ki gen anpil chans fè sa ti kras e ka menm lakòz mal.
Sous:
Mares J. Antioxydant manje pou anpeche kansè. JAMA. 2015; 313 (10): 1048-9.
Rautiainen S, Lindblad BE, Morgenstern R, Wolk A. Kapasite Antioxidant Total nan rejim alimantè a ak Risk nan laj ki gen rapò ak Katarak Yon Cohort pwopozisyon ki baze sou Popilasyon nan fanm JAMA oftalmoloji. 2014; 132 (3): 247-52.