Senk Egzèsis Lip pou terapi dysphagia
Egzèsis Lip pou rejwenn vale kapasite yo se yon pati enpòtan nan terapi dysphagia . Poukisa bouch yo? Oke, vale se yon konplèks reflèks newolojik ki enplike nan aktivite a kowòdone nan misk anpil nan bouch la, Pharynx, ak larenks.
Ak ansanm, sa yo misk aji manipile manje nan bouch la nan yon mòd koòdone jenere mouvman lis nan bolus nan manje .
Sa a pèmèt bolus nan manje yo dwe pouse tounen nan yon mòd previzib, bay sèvo ou ase tan kòmanse reflex la vale .
Bouch yo jwe yon gwo wòl nan deplase manje alantou bouch la, ak nan fòme bolus la nan manje ki se yo dwe vale. Men, pi enpòtan, yo ede yo kreye yon so sere ki nesesè yo anpeche manje, espesyalman likid, soti nan koule soti nan bouch la pandan inisyasyon nan reflex la vale.
Isit la yo se senk egzèsis lèv ki ka ede w amelyore kapasite w nan manipile manje nan bouch la ak kòmanse yon reflex vale.
- Ranpli machwè ou ak lè epi fè pi byen ou pou kenbe lè a nan bouch ou. Lè w fè sa ranfòse kapasite bouch yo pou kenbe yon so sere. Kòm ou jwenn pi bon nan sa a, kòmanse gonfle yon sèl souflèt nan yon moman epi pase lè a ozalantou soti nan yon souflèt nan lòt la. Eseye fè pi byen ou yo kenbe fè sa a pou 10 a 20 segonn nan 10 a 20 repetisyon. Kòm ou amelyore, ogmante kantite tan ou pase fè chak repetisyon.
- Avèk pwòp men ou yon plat, objè ki mou ant bouch ou epi eseye kenbe li bourade ant yo san yo pa pèmèt li tonbe. Lè sa a, eseye rale objè a soti pandan y ap eseye toujou kenbe l 'nan ant bouch ou. Sa a kapab fè egzèsis dwe fè ak kèk asistans. Yon moun kap bay swen oswa manm fanmi an eseye rale objè a nan bouch ou pandan w ap eseye kenbe l 'la. Sa a se espesyalman itil si ou gen pwoblèm mouvman tankou hemiparesis. Sa a ka fè pou 10 segonn nan yon tan. Kòmanse fè 5 repetisyon epi eseye avanse kòm bouch ou jwenn pi fò.
- Koulye a, pran objè a soti ak repete egzèsis la pa peze bouch yo ansanm pou apeprè 10 segonn chak fwa. Repoze pou apeprè 15 a 20 segonn nan ant ak Lè sa a, repete egzèsis la.
Eseye fè sa a 5 a 10 fwa, ak ogmante dire a nan fè egzèsis la ak nimewo a nan repetisyon jan ou jwenn pi fò.
- Koulye a, pucker bouch ou tankou si ou te sou yo bo moun ou pi renmen. Men, pa kite ale. Kenbe bouch ou puckered pou 10 segonn. Repete egzèsis la 5 a 10 fwa.
- Egzèsis sa a se fasil tankou yon sèl anvan an. Souri! Jis kenbe souri a sou figi ou pou 10 segonn oswa plis. Sa a fòs kwen yo nan bouch ou pou avanse pou tounen, fè bouch ou pi fò nan pwosesis la. Kòm yo fè, eseye fè yon souri menm pi gwo chak fwa. Epi pa bliye, ogmante kantite a oswa repetisyon yo ak dire a nan chak repetisyon.