Avèk popilarite k ap monte li yo, yoga ap deplase pi lwen pase kabann lan ak nan anviwònman swen sante. Pwofesyonèl swen sante yo ap pran klas yoga pou pwòp sante yo ak byennèt epi yo pote li nan pratik swen sante yo kòm yon modalite tretman.
Terapis okipasyonèl (OTs) yo rantre nan lòt founisè swen sante nan enkòpore yoga nan ofrann tretman yo.
OTs pote yon pèspektiv inik nan yoga epi li ka gide ou pi fon nan pratik ou pou sante pèsonèl, byennèt, ak prevansyon de maladi.
Benefis Sante
Yoga nan popilarite grandi nan senk ane ki sot pase yo, gen anpil chans akòz yon ofansiv nan rechèch ki montre benefis yo sante anpil. Doktè yo ap pran nòt, e kounye a, kèk presize yoga pou pasyan yo. Etid yo montre ke yoga ka pi ba estrès, enkyetid, doulè, fatig, depresyon ak lensomni, diminye risk pou maladi kadyovaskilè ak tansyon wo, soulaje efè segondè yo nan tretman kansè, amelyore gerizon nan kondisyon newolojik tankou konjesyon serebral, sentòm sklewoz miltip ak Parkinson la, anpeche oswa diminye risk pou maladi, epi amelyore yon sans byennèt jeneral.
Plizyè etid yo montre ke posture yoga, ke yo rekonèt kòm asanas, meditasyon oswa yon konbinezon de tou de ka amelyore fòs, fleksibilite ak mobilite fonksyonèl pou yon kantite kondisyon ki lakòz doulè kwonik ak andikap.
Doulè medikaman ka redwi oswa konplètman elimine nan kèk ka. Yoga ka amelyore tou fonksyònman nan ansyen yo ak anpeche tonbe.
Yoga ak pratik meditasyon yo te montre diminye konpòtman depandans. Refleksyon sou domaj pwòp tèt ou-enflije yo ak mank respè nan tèt li yo te kapab chanje nan panse pi renmen, pran swen, ak respè ak konpòtman.
Yoga te tou te jwenn itil nan rekiperasyon nan manje maladi ak amelyore imaj pòv kò.
Rechèch montre ke yoga ka ede diminye estrès pa kreye repons detant, ede ou santi ou kalm, konsantre sou prezan an, ak diminye repons a estrès oswa vòl-oswa-goumen. Li ka diminye san presyon, pi ba nivo kortisol, epi ogmante sikilasyon san nan ògàn enpòtan yo.
Yoga ak terapi okipasyonèl
Yoga ak terapi okipasyonèl ka konplemantè nan konsèp yo ak metodoloji. Pandan ke yoga gen yon anfaz sou aktive sistèm nève a parasympathetic, terapi okipasyonèl englobe objektif ak objektif nan direksyon endepandans fonksyonèl oswa bi lavi yon sèl la. Tou de syans aksantué itilize nan lide, kò, ak lespri nan lavi chak jou yo nan lòd yo fonksyone nan yon nouvo pèsepsyon ak ladrès nouvo tout pandan ke yo te nan yon eta kalm.
Lè w ap travay avèk yon OT ki fòme nan yoga, yo ka ede ou avèk uit manm yo pou ede ou rive nan objektif sante ou epi viv yon lavi ki gen sans ak objektif.
Sòlda yo uit, oswa etap, nan yoga, yo se:
- Yama: Inivèsèl moralite
- Niyama: obsèvasyon pèsonèl
- Asanas: Kò posture
- Pranayama: Egzèsis respirasyon, ak kontwòl nan prana
- Pratyahara: Kontwòl nan sans yo
- Dharan: Konsantrasyon ak kiltive enteryè pèsepsyonèl konsyans
- Dhyana: Devosyon, meditasyon sou diven an
- Samadhi: Inyon ak diven an
OTs ak Yoga Kalifikasyon
Se pa tout OTs ale nan resevwa fòmasyon espesyalite nan yoga ak enkòpore nan pratik yo. Si ou enterese nan chèche sa a kalite entèvansyon, ou pral bezwen jwenn OT a dwa satisfè bezwen ou yo.
Lè ou jwenn OT nan dwa, menm si, yo gen kalite inik yo ke yo ka pote nan enstriksyon yoga ak terapi. Kalite inik sa yo enkli:
1. Lekòl yo
Terapis okipasyonèl, asistan terapi sètifye okipasyonèl, ak moun ki gen yon doktora nan terapi okipasyonèl resevwa ant 2 a senk ane edikasyon nan anatomi ak fizyoloji, sikoloji, byoloji, koneksyon nan lide-kò, espirityalite, nerobyoloji, kinezyoloji, kognisyon, konpozan sikososyal, entegrasyon sansoryèl, byomekanik, ergonomics, maladi ak maladi, ak kijan anviwònman an ka afekte sante ak gerizon.
Chemen an vin yon enstriktè yoga mwens estanda. Gen kèk moun ki konsidere kòm enstriktè apre yon klas rapid 12 èdtan. Gen lòt ki se yon enstriktè apre 200 èdtan si yo enskri Yoga Pwofesè (RYT) sètifye.
2. Lisans yo
Nan tout 50 eta yo, pou yo kapab pratike terapi okipasyonèl, yon OT dwe lisansye pa eta a. Lisans sa yo sètifye ke yo te metrize gid strik nan edikasyon yo, ke yo se pratik nan pratik sipèvize pa eta a, epi yo ke yo dwe demontre ke yo kontinye edike tèt yo sou pi bon pratik nan tout karyè yo.
Yoga enstriktè yo pa kounye a ki gen lisans pa eta yo. Pi bon fason pou asire bon jan enstriksyon ou a se pou ou konnen sou enstriktè ou a konsènan yoga ak si yo anrejistre ak nenpòt òganizasyon yoga nasyonal.
3. Kapasite yo nan asirans bòdwo
Paske OTs yo satisfè estanda sa yo strik, sèvis terapi okipasyonèl yo souvan fwote pa asirans, osi lontan ke yo enkòpore tretman yoga nan sijè ki abòde lan pratik nan lisans yo.
Ajoute Yoga nan OT Pratik
Gen plizyè chemen ke yon OT ka pouswiv nan konbine konesans yo nan terapi okipasyonèl ak yoga.
1. Lè l sèvi avèk teknik yoga kòm yon modalite tretman nan yon sesyon terapi tradisyonèl okipasyonèl
Lè teknik yoga yo pwouve ki baze ak itilize pou travay nan direksyon yon objektif ke yon terapis okipasyonèl nan yon plan swen, yo ka kalifye kòm tretman terapi okipasyonèl epi yo dwe voye bòdwo bay asirans.
Sa a ka fè nan nenpòt ki mete yon terapis okipasyonèl ka travay nan, ki gen ladan:
- Lopital
- Lekòl yo
- Alontèm swen ak fasilite retrèt kalifye
- Klinik deyò pasyan yo
- Kay sante
- Anviwònman sante mantal
- Pwogram entèvansyon bonè
2. Pa bay yoga terapi pou kliyan sou yon baz lajan kach kòm yon terapis okipasyonèl
Terapi kach ki baze sou pèmèt terapis okipasyonèl yo travay deyò nan restriksyon yo pou ranbousman kòm mete nan konpayi asirans. Libète sa a ka pèmèt yo bay terapi sou pi long kou tan epi yo bay teknik tretman anplis ki ranbouse pa asirans.
Sepandan, si terapi a se toujou kalifye kòm terapi okipasyonèl ak pratikan an ap opere anba lisans OT yo, yo dwe toujou konfòme ak sijè ki abòde nan pratik ki montre pa eta yo. Travay ak yon OT ki pratike anba lisans yo asire ke ou gen kèk pwoteksyon kont leta a, jan yo responsab pou sèvis yo.
3. Pa bay yoga terapi kliyan kòm yon terapis yoga oswa yoga enstriktè
Gen kèk OTs ka bay sèvis yoga deyò nan règleman asirans ak deyò nan lisans yo epi konsa pa ta dwe pratike terapi okipasyonèl. Terapis sa yo ka pratike kòm yon terapis yoga, ki pa sibi lisans eta a ak règleman yo.
OT ak Terapi Yoga
Yoga terapi se yon tèm laj ki te parèt sou 100 ane ki sot pase yo endike itilizasyon an espesifik nan yoga al kontre yon objektif sante ki gen rapò ak estrès fizik, sikolojik, emosyonèl oswa espirityèl, doulè oswa chòk. Yon moun ka anseye espesifik asanas, teknik respire, pranayama, meditasyon, yoga filozofi, konsèy espirityèl oswa sikolojik, chante, simagri, lapriyè, oswa seremoni yo rive jwenn objektif sante yo ak byennèt.
Yoga terapi ka itilize pou endike yoga itilize kòm yon teknik tretman nan terapi okipasyonèl. Kòm mansyone pi wo a, OTs ka tou pouswiv sa a kòm yon pratik separe.
OT ak Yoga Adaptatif
Adaptatif yoga anseye prensip inivèsèl nan yoga ki aksesib pou tout elèv, ak nenpòt kalite kò, laj, kapasite oswa kondisyon sante.
Modifye aktivite pou kliyan yo dwe siksè ak plis konplètman endepandan se yon pati entegral nan fòmasyon pou terapis okipasyonèl. Yon terapis okipasyonèl ka itilize akseswar tankou senti, dra, pens, ak chèz ede modifye poze yo pou kliyan. Ankò, yon terapis okipasyonèl ka itilize yoga adaptasyon nan yon sesyon terapi okipasyonèl.
Eksperyans Kliyan
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC se yon konseye Byennèt ayurvda ki entegre yoga ak Ayurveda nan kapasite OT l 'nan pratik. Li pataje eksperyans li nan enkòpore yoga nan pratik OT li
"Paske nan background edikasyonèl mwen nan terapi okipasyonèl, mwen gen yon pèspektiv inik ak entèpretasyon nan filozofi yogik ki benefisye pasyan m 'yo. Pou egzanp, si mwen wè yon moun ak yon blesi fizik soufri ak doulè fizik ak chòk emosyonèl ki pa kapab patisipe konplètman ak optimal nan lavi chak jou yo tankou jwe espò, travay jesyon kay, oswa angaje yo nan balans travay / jwe lavi, mwen mwen kapab itilize ankadreman espesifik nan referans mwen te aprann nan lekòl OT. Mwen ka konbine entegrasyon sansoryèl, byomekanik, Terapi kognitif konpòtman, ki gen konpòtman egzanplè imen (MOHO) ak yon pratik yoga tradisyonèl pou amelyore fonksyon yo ak patisipasyon nan okipasyon chak jou yo.
Planifikasyon soti nan yon sekans klas yoga se konsa pi fasil tankou yon OT paske nou konnen kò a byen epi nou kapab travay nan nivo anpil ki baze sou apwòch medikal / syantifik pandan y ap konbine yo ak pratik filozofi lès yogik. Fòmasyon nou an nan reflèks ak reflèks entegrasyon pèmèt nou adapte yon yoga konbine ak OT pratik bay moun ki gen andikap ak moun ki san yo pa.
Ajoute konesans nan OT nan yon pratik yoga ka ogmante yoga menm plis. Pou egzanp, mwen te travay ak sak sab pandan yoga fòmasyon mwen, unprompted pa pwofesè yoga m 'yo, paske nan fòmasyon OT mwen mwen te konnen sa a ta amelyore propriyosèpsyon ; bay enfòmasyon nan kò ou pou li konnen kote li ye nan espas pou moun ki gen konsyans move kò. Mwen te gen pasyan ki pa t 'kapab kanpe lè yo premye rive m' ak nan yon konbine yoga-OT pratik yo te larjeman amelyore pozisyon yo oswa balans chita.
Mwen te travay avèk yon kliyan ki te fè eksperyans twa kriz yon jou lannwit sou yon peryòd 10 ane ansanm ak atak panik regilye. Li te sou medikaman kriz malkadi men li te kontinye gen kriz malgre li. Mwen enstwi l 'nan pratike afimasyon chak jou ak chante pou yo kòmanse. Li pratike sa yo swadizan ak te fè yon yoga poze, Viparita Karani, souvan li te ye tankou "pye-up-miray la." Apre sis sesyon tretman, li te pa gen okenn ankò eksperyans swa atak yo panik oswa kriz. Li devlope klè nan lide ke li pa t 'gen anvan l' pèmèt li nan dòmi pi long nan mitan lannwit ak san danje kondwi pi long distans. "
> Sour se:
> Bhagavad Gita la . Oxford: Oxford Inivèsite Press; 1994.
> Montgomery L, Schmid AA, Davis TL, Mitchell JE, Kout ER, Miller KK. Chanjman nan Règleman emosyonèl ak kalite lavi apre Yoga terapetik pou moun ki gen blesi twomatik nan sèvo. Ameriken Journal of Terapi Occupational . 2015; 69 (Supplier 1). fè: 10.5014 / ajot.2015.69s1-po6079.
> Yoga Sutra P. Patañjali a . London: pengwen; 2009.
> Weaver LL, Darragh AR. Revizyon sistematik nan entèvansyon Yoga pou rediksyon enkyetid nan mitan timoun ak adolesan. Ameriken Journal of Terapi Occupational . 2015; 69 (6). fè: 10.5014 / ajot.2015.020115.
> Woodyard C. Eksplore efè ki ka geri ou nan yoga ak kapasite li yo ogmante kalite lavi. Creole Journal of Yoga . 2011; 4 (2): 49. fè: 10.4103 / 0973-6131.85485.