Kòz ak soulajman pou Spasm la komen pompier
Eske ou janm te gen yon Episode kote youn nan je ou te twitching san kontwòl pou kèk jou? Yon kontraksyon je, pandan y ap anmèdan, anjeneral, pa gen anyen grav. Yon je tòde se yon sansasyon grenpe, menm jan ou ka santi palpebral ou deplase san kontwòl. Men, sa ki souvan santi tankou yon mouvman gwo ou anjeneral pa menm ka detekte pa zanmi ou yo. Chache konnen ki sa ki ka lakòz sa a ak ki jan ou ka fè li sispann.
Kòz Komen nan pompier kontrent
Je kontwole, oswa myokam, se yon kontraksyon enfliyans nan misk ki anjeneral ki afekte pompier ki pi ba a. Kòz la egzak nan zòrye touche se enkoni. Yon twitch pafwa devlope pandan tan nan estrès ogmante. Zye touche te tou ki asosye ak konsomasyon segondè kafeyin, fatig, oswa twòp squinting. Li ka rive tou apre lekti oswa ap travay sou yon òdinatè pou peryòd pwolonje tan.
Zye kontrent se nòmalman yon siy ke ou bezwen pran yon ti repo ak detann. Èske ou te anba estrès etranj dènyèman? Èske ou te gen yon nwit kèk sasès? Pafwa yon twitch pral ale apre dòmi lannwit bon an, men yon kontraksyon fèb ka dire osi lontan ke twa semèn. Isit la yo se kèk komen grenn je kontraksyon deklannche:
- Kafeyin oswa kèk medikaman
- Fatig akòz mank dòmi rESTful
- Estrès oswa enkyetid
- Fimen oswa konsomasyon alkòl
- Eyestrain ki te koze pa itilizasyon òdinatè, lekti, televizyon, oswa limyè klere
- Je sèk
- Alèji
- Pye bwa pompan pafwa rive ansanm ak yon enfeksyon nan je oswa yon enflamasyon nan po je yo rele blepharitis .
Soulajman pou konbinè zye komen
Sijesyon yo abityèl pou yon kontraksyon pa akòz yon enfeksyon nan je yo se koupe tounen sou kafeyin, diminye estrès ou, epi pou yo jwenn kèk rès. Men, yon kontraksyon je fè tèt di ka vin trè anmèdan olye byen vit.
Pou soulaje je tchouching, eseye aplike konprès chal zye nan tcheke ak dousman masaj palpebral la ak dwèt ou. Yon konpresyon cho ka senpleman gen yon ti sèvyèt ki pwòp ki gen dlo cho. Mete tèt ou tounen epi aplike twal la cho dirèkteman nan palpebral fèmen ou.
Pou twitcho bri ki dire pi lontan pase de oswa twa jou, anti-teworis oral oswa aktualite (gout je) antihistamines ka ofri kèk soulajman. Malgre ke pa yon tretman dirèk, antihistamines ralanti kontraksyon yo nan misk (tòde), fè yo anpil mwens anmèdan.
Kalite je kontr
Yon kontraksyon je ka klase nan twa kalite:
- Minè pompier kontrole: Pifò nan tan an yon kontraksyon eyelid se minè epi ale lwen sou UW li yo, anjeneral nan kèk jou. Minor zye twitching se anjeneral ki gen rapò ak estrès oswa fatig.
- Benign Esansyèl Blepharospasm: Blepharospasm se nòmal klere oswa pompier kontraksyon ki soti nan je sèk, sendwòm Tourette a, ak lòt kondisyon. Tèm "benign" la itilize pou endike ke kondisyon an pa menase lavi e "esansyèl" vle di ke kòz la se enkoni.
- Spasm Hemifacial: Yon je plis vyolan twitching ki pafwa enplike yon bò tout fas a yo rele spasm emwasyal. Yon spasm emifazial ka vin yon twitch ki pi grav. Sa a kalite tòdeuz ka afekte pale ak manje. Yon spasm hemifacial se anjeneral ki te koze pa anflame nè feminen men li ka lakòz soti nan yon pwoblèm ki pi serye newolojik. Sa a se kalite trasm souvan trete ak piki nan misk-ap detann oswa medikaman.
Twitching nan Tou de je: Blepharospasm
Si je witching a enplike tou de je, gen yon posibilite ke ou gen blepharospasm. Sa a se yon kondisyon kwonik ki pi komen nan fanm plis pase 50. Blepharospasm ka pwogrese nan repete fèmen nan fòs nan je yo. Menm jan ak pifò zye yo, pa gen okenn kòz definitif, men li ka vin pi mal pa estrès, limyè klere, l ap gade televizyon twòp, ak fatig. Si tou de je yo ap tache, li ka yon bon lide yo konsilte doktè je ou pou konsèy. Kondisyon sa a ka trete ak piki toksin botulinum pou detann misk yo epi pou yo sispann krèm yo.
Trete je kontr
Pifò nan zye twitches pral ale sou pwòp yo ak kèk jou.
Eseye detann ak elimine estrès nan lavi chak jou ou. Limite kafeyin, jwenn anpil dòmi, epi asire ou pran repo souvan nan òdinatè a. Si twitching la se trè inkyétan, eseye aplike konprès cho nan je la asèlman ak dousman masaj palpebral la ak dwèt ou. Eseye sou-a-vann san preskripsyon oral oswa aktualite (gout je) antihistamines yo ralanti kontraksyon misk yo nan misk. Pou je gwo grav oswa yon twitch ki dire pi lontan pase kèk jou, wè doktè zye ou. Tretman pou twitching je grav ka enkli piki botoks pou paralize misk yo nan je, medikaman yo detann misk yo oswa operasyon yo retire misk yo je kontribye.
> Sous:
> Benign Esansyèl Blepharospasm Enfòmasyon sou paj. Enstiti Nasyonal pou maladi newolojik ak konjesyon serebral. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Benign-Essential-Blepharospasm-Information-Page.
> Boyd K. Ki sa ki se yon Spasm pompier oswa Twitching pompier? Ameriken Academy of oftalmoloji. https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch.
> Mouvman envolontè mouvman (Spasm embesil). Klinik Cleveland. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/involuntary-facial-movements.
> Estrateji ki pi bon yo kenbe sa a Sal okipe kont. Klinik Cleveland. https://health.clevelandclinic.org/2016/04/best-strategies-halt-pesky-eye-twitch/.