Yon peryòd chak mwa se jis yon deranjman minè pou kèk fanm, men pou lòt moun, li kapab yon gwo enkyetid sante. Sèvi ak grenn kontwòl nesans ba ou chwa pou deside ki lè ak si ou vle vin ansent, pandan y ap tou kite ou kontwole lè ak si ou gen yon peryòd.
Fi Prefere sik minrè
Rechèch montre ke si yo bay chwa a, pifò fanm ta pito pwolonje sik règ .
Anpil fanm ka gen rezon medikal pou vle sote yon peryòd ki gen tèt fè mal, kranp, peryòd douloure, gwo senyen ak sendwòm premenstruèl (PMS). Lòt fanm jis pa vle konplikasyon a nan gen yon peryòd-petèt yo gen yon vakans vini, yon myèl, yon evènman espòtif, oswa yon gwo pwojè nan travay. Èske w gen pouvwa a sote yon peryòd ka ba ou yon anpil nan soulajman, tou de fizikman ak emosyonèlman.
Sote peryòd ou a san danje
Bon nouvèl la se ke sote peryòd ou ak grenn lan se fasil, san danje, ak serye. Pifò doktè dakò ke pa gen okenn bezwen medikal gen yon peryòd lè w ap sou grenn lan. Verite a se, ou pa menm gen yon peryòd vre lè w ap pran grenn nan kontwòl nesans de tout fason. Li aktyèlman rele yon senyen retrè ak depi ou pa ap bati matris pawa ou lè w ap sou kontwòl nesans ormon, li pa nesesè.
Sote peryòd ou Sèvi ak pilil la
Men ki jan yo sote peryòd ou lè l sèvi avèk grenn kontwole preskripsyon ou a:
- Detèmine mwa ou vle sote peryòd ou.
- Kontinye pran tout grenn yo nan grenn pake ou pandan mwa a anvan ou vle sote peryòd ou.
- Apre fini grenn aktif pake a, pa kòmanse plasebo (oswa inaktif) grenn. Olye de sa, kòmanse jou 1 nan pake pwochen ou nan jou a ke ou ta te pran grenn premye plasbo ou.
- Kontinye pran tout grenn yo nan pake nouvo grenn ou.
- Lè ou rive nan grenn yo plasebo nan pake nouvo grenn ou a, retrè chak mwa ou senyen (peryòd) ta dwe retounen.
- Kenbe nan tèt ou ke gen kèk fanm ki ka tach oswa zouti senyen nan moman an lè yo ta gen peryòd yo.
Konsèy pou sote peryòd ou
Men kèk konsèy itil kenbe nan tèt ou lè w ap planifye sote peryòd ou:
- Asire ou ke ou gen pake grenn ase (si ou sèlman vle sote yon peryòd, Lè sa a, ou pral bezwen de pake grenn-yon sèl pou mwa ou ye kounye a ak yon sèl pou mwa kap vini an).
- Kenbe tras de kote ou yo nan pake grenn ou depi ou dwe kòmanse pake a pwochen pandan semèn katriyèm ou (plasebo) nan pake anvan ou.
- Si ou sèlman vle sote yon peryòd, le pli vit ke ou kòmanse pake pwochen ou a, kontinye jan ou nòmalman ta. Sepandan, si ou vle sote peryòd pwochen mwa a tou, jis repete etap 2 a 5 pi wo a.
- Gen kèk fanm ki konsène sou sekirite peryòd sote yo . Rechèch te toujou montre ke sa a se komen ak konplètman san danje fè. Epitou, kenbe nan tèt ou ke sote peryòd ou pa konpwomèt efikasite nan grenn kontwole ou.
- Gen kèk konpayi asirans pa pral pèmèt ou ranmase yon preskripsyon byen bonè. Asire ou ke ou jwenn sa a an davans si w ap planifye sote peryòd ou ak bezwen achte pake pwochen nan grenn anvan fen mwa a.
- Mande doktè ou sou preskri ou plis grenn pou ou ka sote peryòd ou chak fwa ou vle oswa mande pou jwenn yon preskripsyon pou yon grenn chak trimès tankou Seasonique.
Si w pa pran pilil la ankò
Si ou konnen davans nan tan ke ou pral vle itilize grenn lan sote peryòd ou epi ou pa poko pran grenn lan, bay tèt ou ase tan fè bagay sa yo:
- Jwenn nan yo wè yon doktè yo ka resevwa yon preskripsyon.
- Asire ou ke ou genyen omwen 3 semèn pou pran tout grenn aktif ou anvan ou bezwen sote peryòd ou.
- Sonje ke ou tipikman bezwen rete tann pou pwochen peryòd ou yo kòmanse kòmanse lè l sèvi avèk grenn kontwòl kontwòl .
> Sous:
> Hillin T. Èske li reyèlman OK pou pa janm peryòd ou? Biznis Insider. Pibliye 11 janvye, 2017.
> Mayo Klinik Anplwaye. Reta peryòd ou avèk Grenn Kontwòl nesans yo. Mayo Klinik. Mizajou Fevriye 10, 2015.