Manèv la Epley se yon tretman efikas pou yon kondisyon ki rele Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) , yon maladi zòrèy enteryè ki lakòz gwo vètij (vètij). Ekspè yo kwè ke BPPV rive lè depo yo kalsyòm ki nòmalman abite nan ki antoure estrikti fè wout yo nan kanal yo semicircular nan zòrèy la enteryè . Kanal yo semi-sikilè gen reseptè balans pou li fè sans ke sa a dezòd fè nou tèt vire.
Pou aprann Manèv la Epley oswa ou pa aprann
Manèv la Epley se yon egzèsis de kalite ki enplike nan manipile ak kenbe tèt la nan pozisyon sèten pou avanse pou pi depo yo kalsyòm soti nan kanal yo semicircular ak tounen nan pati pyès sa yo nan zòrèy la yo fè pati. Pou moun ki soufri soti nan BPPV manevwe a kapab yon lifesaver. Nan dènye ane yo, videyo brikoleur yo te vini sou mache a nan adisyon a dè milye de videyo ansèyman sou entènèt. Videyo sa yo jwenn dè milyon de frape ak li fasil wè poukisa. Avèk avantaj ki genyen nan soulajman imedya, pandan y ap evite konplikasyon ak depans pou yon vizit nan yon doktè oswa terapis, resous sa yo ki disponib fasilman ka atire espesyalman bay moun ki manke asirans medikal. Men, èske li san danje? Repons pou kesyon sa a depann ...
Premye a tout, gen anpil kòz vètij . Vètij se youn nan sentòm yo ki pi komen pote moun nan chanm ijans nan peyi Etazini an ak sa ki lakòz yo anpil.
Pandan ke gen kèk kalite vètij ka trete tou senpleman, lòt moun kapab menase lavi. Ou pa ta dwe janm dyagnostike tèt ou avèk BPPV. Si ou vertigo te ofisyèlman dyagnostike ou ka aprann yo san danje fè manèv la Epley nan kay la, osi lontan ke ou konnen ki sa w ap fè. Pèfòmans manèv la mal ka lakòz:
- kou blesi
- plis lojman depo yo kalsyòm nan kanal yo semicircular ak fè pwoblèm nan vin pi mal
- mank de soulajman sentòm
Konsèy Anvan eseye Manevwe nan Epley nan kay la
Se konsa, kouman ou ale sou fè manèv la Epley kòrèkteman epi san danje nan kay la? Men kèk konsèy pou fè ou kòmanse.
- Ale nan yon ekspè an premye - si ou pa janm te gen manèv la Epley fèt sou ou pa yon pwofesyonèl pa eseye fè li nan kay jiskaske ou fè. Pa gen videyo ka ranplase demonstrasyon men-sou, ou bezwen konnen ki sa li santi l tankou gen pwosedi a fè kòrèkteman pou ou konnen ke w ap fè li dwat nan kay la.
- Pa sèvi ak videyo YouTube! Fè sèten ou jwenn yon videyo ki soti nan yon sous serye se yon dwe, nenpòt moun ka mal anseye moun ki jan yo fè sa sou YouTube; ou vle enstriksyon ekspè.
- Di doktè ou oswa terapis ou ke ou ta renmen pou aprann kijan pou fè manèv la lakay ou epi mande si yo pral moutre ou ki jan.
- Gade videyo a plizyè fwa anvan ou eseye pwosedi a. Li ta ka ede kraze pwosesis la desann nan etap epi ekri yo desann.
- Swiv chak etap ak anpil atansyon - manke yon sèl etap nan pwosesis la ap mennen nan echèk ak aksidan posib.
- Si posib gade videyo a epi fè pwosedi a ak yon patnè tankou mari oswa madanm ou oswa yon lòt manm nan fanmi an. Yo ka ede w asire ou ap fè egzèsis yo kòrèkteman, nan lòd ki kòrèk la epi yo pa manke anyen.
- Si li fè mal sispann epi ale nan doktè ou. Si sentòm ou pa jwenn pi bon oswa vin pi mal wè doktè ou.
- Menm si ou gen siksè ou toujou bezwen wè doktè ou sou yon baz regilye. Dapre pi ekspè yo, BPPV anjeneral rezoud nan anviwon 6 mwa. Si kondisyon ou an pa rezoud ou bezwen wè yon doktè konfime ke ou ap aktyèlman fè fas ak BPPV ak ke kondisyon ou pa chanje oswa pwogrese.
Li enpòtan pou w konprann ke li pa an sekirite pou itilize YouTube kòm yon resous san yon rekòmandasyon nan men doktè ou. Gen kounye a sou 3,300 videyo ki disponib sou YouTube ki gen rapò ak fè manèv la Epley.
Soti nan videyo sa yo, se sèlman 21 yo te rated kòm egzat pa yon gwoup neuro otolog. Videyo videyo kredib te pwodui nan òganizasyon tankou Akademi Ameriken pou neroloji.
Rechèch tou sipòte itilizasyon kèk pwodwi komèsyal ki disponib tankou DizzyFIX. Fòmasyon fòmasyon tankou DizzyFix pèmèt pou siyal vizyèl oswa enstriksyon sou ki jan yo pozisyon tèt ou kòmsadwa pou avanse pou pi depo kalsyòm soti nan kanal yo semicircular.
> Sous:
> Bromwich, M., Hughes, B., Raymond, M., Sukerman, S. & Parnes L. (2010). Efikasite nan yon nouvo aparèy Tretman Kay pou Benign Paroxysmal Positional Vertigo. Arch Otolaryngol Head Neck Surg. 136 (7): 682-5. Doi: 10.1001 / archoto.2010.105.
> Kerber, KA, Burke, JF, Skolar, LE, Callaghan, BC, Fife, TD, Baloh, RW, ak Fendrick, AM (2012). Yon preskripsyon pou manèv la Epley: www.youtube.com? Neurology. 79 (4): 376-380. fè: 10.1212 / WNL.0b013e3182604533