Konbyen ak ki kalite swen sipò yon moun ou renmen ak bardo ap bezwen ka varye anpil de ka a ka.
Tou depan de severite sentòm yo, moun ka bezwen konte sou yon moun kap bay swen konfyans yo pou ede yo ak divès kalite travay, ki gen ladan suiv plan tretman yo, jere sentòm, diminye estrès, epi chèche sipò sosyal.
Medikal Sipò
Ki baze sou sikonstans yo ak gravite nan maladi, travay ou kòm yon moun kap bay swen ta ka kòmanse menm anvan menm yo te renmen ou dyagnostike ak bardo ak kontinye jouk tan apre gratèl la disparèt.
Doktè vizit ak medikaman
Bè medikaman yo souvan pi efikas lè yo bay osi bonè ke posib, se konsa rapid tretman ka fè yon gwo diferans nan ki jan sentòm grav jwenn ak konbyen tan yo dire. Sa fè yon dyagnostik byen bonè pou kenbe malèz nan yon minimòm.
Si moun ou renmen an gen yon gratèl epi li santi li malad, ankouraje yo wè doktè yo touswit. Tou depann de konbyen doulè moun ou renmen an ap fè eksperyans, ou ta ka menm vle fè randevou a sou non yo (avèk pèmisyon yo) ak kondwi yo nan biwo doktè a si sa nesesè yo nan lòd yo bay sipò pandan vizit inisyal sa yo ak apre yo.
Yon fwa bach te dyagnostike ak yon plan tretman etabli, moun ou renmen an ka Lè sa a, bezwen asistans nan davwa ke yo pran preskripsyon ak kenbe tras nan dòz medikaman. Gen kèk antiviral ki itilize pou trete bardo ka mande dòz miltip yon jou (nan kèk ka jiska twa a senk), epi yo pafwa akonpaye pa preskripsyon dwòg ki dwe kontwole byen pou anpeche depase limit oswa fizik depandans-tout sa ki ka difisil Jungle lè w ap nan yon anpil nan doulè oswa ki gen fatig.
Òganize preskripsyon ak raple renmen ou yo pran medikaman an dwa nan moman an dwa ak nan dosaj nan dwa ka youn nan wòl yo ki pi enpòtan ou gen kòm yon moun kap bay swen.
Si moun ou renmen an gen enkyetid sou siy yo oswa sentòm yo, efè segondè medikaman, oswa plan tretman an, ou ka ankouraje yo pou dirije kesyon sa yo bay doktè yo.
Jesyon sentòm
Anplis de jesyon medikaman, ede yo soulaje sentòm ki te koze pa brochi-gratèl, doulè, oswa sansiblite, pou egzanp-kapab yon travay enpòtan pou moun kap bay swen yo.
Kalm depresyon pa prepare basen farin koloidal oswa gaye kalimine losyon nan zòn ki afekte a, ak kalme doulè ak konprès frèt (te fè soti nan twal ki fèt anba dlo fre) oswa medikaman sou-a-vann san preskripsyon tankou ibipwofèn oswa Tylenol.
Enfeksyon kontwòl
Pandan ke ou pa ka "trape" bardo, yon moun ki gen maladi a ka gaye viris la ki lakòz li -varicella-zoster-bay lòt moun, ak enfeksyon po segondè nan moun ki gen bardo ka rive si prekosyon yo pa pran.
Gen kèk etap ou ka pran kòm yon moun kap bay swen pou diminye risk pou gaye oswa trape enfeksyon yo enkli:
- netwaye gratèl la oswa ti anpoul ak kouvri yo ak yon sèk, ki pa baton bandaj
- lave men ou souvan
- blanchi nenpòt rad oswa lenn ki touche gratèl moun ou renmen an nan dlo cho
- jete itilize bandaj san danje epi imedyatman.
Grate gratèl la kapab tou risk pou gaye viris la ak / oswa ouvèti po a nan yon enfeksyon nouvo-Se poutèt sa li enpòtan pou moun kap bay swen yo ede kenbe zòn nan kouvri, kalme demanjezon, ak diminye anba tantasyon an grate pa distrè ou renmen youn ak aktivite angaje, travay, oswa konvèsasyon.
Estrès sekou
Estrès ak doulè yo mare-lè yon sèl ogmante, lòt la fè, tou. Kase sik la esansyèl pou kenbe moun ou renmen an kòm konfòtab ke posib pandan y ap rekipere de bardo ak ede fasilite pwosesis gerizon an.
Kisa ki ap travay pou diminye nivo estrès yo ka varye de moun a yon moun, men gen anpil bagay ke ou kòm yon moun kap bay swen ka fè pou ede yon tansyon renmen youn nan ap resevwa twò ensiste pa eksperyans yo.
- Vire sou kalme mizik pandan jounen an pou ede bay yon atmosfè ap detann.
- Envite yo pou ale pou yon mache oswa mennen yo nan kèk ekzèsis limyè tankou yoga.
- Edike tèt ou sou teknik meditasyon, epi mache youn ou renmen nan pwosesis la.
- Ankouraje wappman lè nivo enèji parèt pou vin ba, epi eseye limite tan ekran ak lòt distraksyon alantou dòmi.
- Angaje yo nan yon aktivite oswa plezi ke moun ou renmen an jwi, tankou élaboration oswa bilding bagay, jwe jwèt konsèy, gade televizyon montre, oswa lekti byen fò.
Asistans pèsonèl
Moun ki gen bardo pa ka kapab fè travay antretyen lavi woutin pandan ke yo ap rekipere. Si se ka sa a, yon ti èd alantou kay la oswa jere dokiman ka ale yon fason lontan yo ki pèmèt ou renmen yo konsantre sou jwenn pi bon. Gen kèk fason ou ka ede ak travay pèsonèl sa yo:
- Ale fè makèt fè makèt epi fè lòt bagay deyò pou ke moun ou renmen an ka rete lakay ou ak rès.
- Prepare bon sante, byen balanse ki ka manje touswit oswa estoke nan frijidè a oswa frizè pou fasil reyitiasyon.
- Prete yon men nan kay la pa redresman moute, fè asyèt, ak dezenfekte sifas yo.
- Ede ak benyen, abiye, oswa pèsonèl goumin si doulè a se twò gwo pou moun nan fè li tèt yo.
- Juggle dokiman, tankou klasman lapòs, peye bòdwo, fè korespondans, oswa (si sa nesesè) ede nan ranpli ak soumèt nenpòt dokiman ki nesesè pa konpayi asirans ou renmen an oswa anplwayè.
Sipò sosyal
Entèaksyon sosyal ka afekte bon jan kalite lavi ou e menm afekte risk pou ou jwenn sèten kondisyon medikal. Kenbe yon gwo sistèm sipò sosyal pandan y ap refè soti nan bardo se yon pati nan pwosesis gerizon an, epi ou kòm yon moun kap bay swen ka jwe yon wòl enpòtan.
- Envite moun ou renmen yo pou yo pale sou sa y ap pase a epi kijan ou ka pi byen sipòte yo fizikman ak emosyonèlman.
- Si moun ou renmen an se moute pou konpayi, fè aranjman pou vizit pa fanmi oswa zanmi. Siveye sitiyasyon an, epi si li vin twò akablan oswa moun ou renmen an parèt pou fè fatig pandan vizit la, pran chaj pa dousman mande envite yo kite.
- Ankouraje yo pou yo angaje ak yon gwoup sipò sou entènèt pou moun ki gen bardo, menm si ou dwe fè atansyon pou raple yo pou dirije nenpòt doktè medikal bay doktè yo.
> Sous:
> American Psychological Association. Jere estrès: Ranfòse rezo sipò ou.
> Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi. Prevansyon & Tretman.
> Enstiti Nasyonal sou Aging. Bèf.