Fè ajisteman ka kenbe ou travay pi lontan
Travayè ki gen sentòm osteoartrit fè fas a estrès siplemantè nan espas travay la. Tou depan de jwenti oswa jwenti ki afekte yo, li ka vin difisil pou efektivman fè travay ou oswa fè nan nivo ou te fè anvan yo devlope osteoartriti.
Èske w ap fè pi bon travay ou?
Nan yon efò pou eseye rezoud estrès nan espas travay, ou bezwen mande tèt ou kèk kesyon difisil:
- Èske ou ka toujou fè travay ou?
- Èske pwodiktivite ou afekte pa gen osteoartriti ?
- Èske li pran ou siyifikativman ankò pou li konplete yon travay?
- Èske pati nan travay ou toujou dosable pandan ke lòt pati yo te vin dificil?
- Èske ou vide apre travay, ki pa gen okenn enèji kite pou nenpòt lòt bagay?
Reponn kesyon sa yo ta dwe ede ou devlope yon vizyon pou sa ou bezwen fè pou amelyore sitiyasyon ou.
Evalye sitiyasyon ou
- Premye bagay ou bezwen fè se evalye sa ki entèfere ak ou fè travay ou. Èske li doulè? Èske li diminye fonksyon fizik? Èske li fatig?
- Si w reponn wi pou kesyon sa yo, èske w ka panse de solisyon yo? Èske doulè ou byen kontwole oswa èske w ap resevwa soulajman doulè ki pa satisfaksyon? Li ka tan pou diskite sou pwoblèm ou ak estrès nan espas travay avèk doktè ou. Petèt gen opsyon tretman ki ou poko eseye.
- Èske gen chanjman ou ka fè ak konsiderasyon kijan ou fè travay ou a? Eske li posib pou rantre tèt ou, planifye travay ou pi byen, oswa pran kèk kay travay? Eske li posib pou konsève enèji: èske ou ka chita yon pati nan tan an si travay ou a ou kanpe pi fò nan jounen an oswa vis vèrsa?
- Èske li ta ede pale sou opsyon ak anplwayè w lan? Eske ou te konsidere mande pou yon tan kòmanse pita, orè flèks, chanjman a tan pasyèl olye pou yo aplentan? Èske gen yon travay limyè-devwa ki disponib ki ka kostim ou?
- Eske ou te pale ak ko-travayè ou yo? Eske ou te onèt ak ko-travayè sou difikilte travay ou? Èske yo ka ede ou san yo pa enpoze sou yo twòp?
- Èske gen senp, solisyon sans komen ke ou se neglijans? Èske ou ase pwoteje jwenti ou nan travay, mete soulye konfòtab, k ap travay nan yon biwo ergonomic mete-up?
- Eske ou tcheke ADA règleman yo pou wè si gen nenpòt ki èd pou ou la a?
Sous:
Travay ak Atrit. Atrit Rechèch Kanpay. 8/15/2007.