Pèt nan esansyèl nan misk ak fòs yo rele atrofi. Nan kèk fason, atrofi se opoze a nan bati misk. Bon nitrisyon konbine avèk egzèsis fizik ka misk kondisyon, sa ki pèmèt yo grandi, esansyèl epi vin pi fò. Nan contrast, atrofye ka lakòz soti nan defo ak fizik inaktivite nan misk.
Kòz Atrofi nan misk
Gen plizyè kòz nan atrofi nan misk.
- Malnitrisyon : Malnitrisyon grav ak mank eleman nitritif ak pwoteyin ka kontribiye nan atrofi nan misk, paske eleman nitritif ak pwoteyin yo nesesè pou devlopman nan misk nòmal ak fonksyon. Mank nitrisyon adekwa ka rive kòm yon maladi grav epi li ka asosye ak medikaman solid, tankou kèk ajan chimyoterapik.
- Maladi newolojik: Si ou gen yon kondisyon newolojik, tankou neuropati , paralezi serebral, konjesyon serebral , oswa maladi epinyè, ou ka gen feblès nan misk figi, bra oswa janm. Lè ou pa sèvi ak misk ou, mank de eksitasyon ak egzèsis ka lakòz yo vin mens. Sa a eklèsi ka lakòz misk ou a pèdi fòs pi wo a ak pi lwen pase sa ki te koze pa pwoblèm nan newolojik.
- Pwolonje maladi / entène lopital : Si ou te malad akòz yon bout long nan enfeksyon, kansè, oswa yon maladi ki mande yon long rete nan inite a swen entansif, mobilite diminye ou ak mank de nitrisyon ka kontribye nan atrofi nan misk.
- Pwoblèm vale : swadizan difikilte ak fatig entèfere ak manje. Menm ak tantativ yo pi byen nan bay nouriti nan lopital la, moun ki gen pwoblèm vale yo gen tandans pèdi pwa.
Prevni Atrofi
Si oumenm oswa moun ou renmen an gen yon kondisyon newolojik ki lakòz feblès fizik, gen fason pou anpeche atrofi anvan bagay sa yo rive.
- Rete aktif : Pifò moun ki refè soti nan yon enfeksyon grav, kansè oswa yon konjesyon serebral, yo pa antouzyastik sou vin aktif fizikman. Menm jan tou, si ou ap viv ak yon kondisyon kwonik newolojik tankou maladi paralezi oswa maladi Parkinson la, ou ka pa nan atitid la yo dwe aktif. Sepandan, sa a mank de aktivite fizik se li te ye pou kontribiye pou atrofi, vin pi grav kapasite an jeneral fizik ou.
- Terapi fizik : Patisipe nan terapi fizik ak reyabilitasyon lè ou gen yon kondisyon newolojik se patikilyèman enpòtan. Terapi fizik asire ke ou patisipe nan aktivite pwograme ak byen planifye pou ede ou retabli ak reprann fòs.
- Mouvman pasif t: Youn nan fason yo ka jwenn aktivite fizik kòmanse anvan ou yo pare yo aktivman patisipe nan terapi enkli mouvman pasif. Avèk metòd sa a, terapis ou ap deplase bra ou ak janm dousman. Sa a se souvan fè nan lopital la oswa nan yon etablisman pou moun ki siviv konjesyon serebral ki pa kapab kòmanse deplase sou pwòp yo .
- Nitrisyon: Nòmalman rejim alimantè ak aktivite fizik ka ede anpeche atrofye, sa ki pèmèt misk rezime gwosè yo ak fòm yo.
Anplis de sa nan anpeche atrofye, aktivite sa yo ka ede w nan plizyè lòt fason.
Yo ede anpeche kabann yo ki soti nan presyon pwolonje sou yon pati nan kò a. Yo ka diminye chans pou devlope boul san ki ka devlope nan bra yo oswa nan pye akòz mank de mouvman, (byenke pasif mouvman te yon ti jan kontwovèsyal kòm yon metòd pou anpeche boul nan san.) Apre sa, yo ka minimize kèk nan domaj nan nè ak nan misk rèd ki anjeneral rive apre peryòd tan nan inaktivite.
Ranvèse atrofye
Atrofi nan misk se yon kondisyon ki ka ranvèse. Atrofi se yon pwosesis fizik ki fèt piti piti. Rekonstriksyon an nan misk, ki se ranvèse atrofye, pran tan kòm byen.
Metòd ki pi efikas pou atrofye ranvèse yo menm jan ak moun ki itilize pou anpeche atrofi rete aktif, terapi fizik, mouvman pasif, ak mentni nitrisyon adekwat.
Yon Pawòl nan
Anpil moun ki ap viv ak maladi newolojik vin deprime lè yo obsève pwòp kò mens yo ki parèt fèb ak malnouri. Fanmi yo souvan vin trè konsène sou aparans nan misk mens yon moun renmen an. Men, li enpòtan sonje ke atrofi ka ranvèse.
Li ka difisil pou rete motive lè li rive anpeche oswa ranvèse atrofi nan misk. Aktivite ki twò grav oswa modere, tankou mache kèk etap avèk asistans oswa menm benyen, ka sanble fatige an premye. Yon fwa ou santi ou pare yo vin aktif ankò, feblès nan misk nan atrofye konbine avèk feblès nan maladi ou kapab yon obstak defi. Atant rezonab ak amelyorasyon gradyèl ka ede anpeche dekourajman.
Reyabilitasyon se yon pati enpòtan nan rekiperasyon, epi ou ta dwe asire ou pran avantaj de resous ki disponib pou ou.
> Sous
> Yon etid elèktromyografi Longitudinal nan Mouvman Konplèks nan terapi poststroke. 1: Chanje eterogènite Malgre amelyorasyon ki konsistan nan evalyasyon klinik, Hesam-Shariati N, Trinh T, Thompson-Butel AG, Shiner CT, McNulty PA, Front Neurol. 2017 28 jiyè; 8: 340. fè: 10.3389 / fneur.2017.00340. eCollection 2017.