Akupresyon se souvan yo rele akuponktur san yo pa zegwi yo. Olye pou yo zegwi, akupresyon enplike nan aplikasyon an nan presyon manyèl (anjeneral ak dwa yo) nan pwen espesifik sou kò a.
Dapre prensip medikaman tradisyonèl Chinwa , kò a gen liy envizib nan koule enèji ki rele meridyen yo. Gen te panse yo dwe omwen 14 meridyen konekte ògàn nou yo ak lòt pati nan kò a.
Akuponktur ak pwen akupresyon kouche sou meridyen sa yo.
Si se koule nan enèji (yo rele tou "chi" oswa "qi") bloke nan nenpòt pwen sou yon Meridian, li te panse yo lakòz sentòm divès kalite ak kondisyon sante nenpòt kote ansanm Meridian la. Se poutèt sa yon pratikan ka aplike presyon nan yon pwen akupresyon sou pye a soulaje yon maltèt.
Pa gen okenn konsansis sou ki jan akupresyon ta ka travay. Gen kèk teyorize ke presyon an kapab ankouraje liberasyon an nan pwodwi chimik natirèl doulè-soulaje nan kò a, ki rele endorphins. Yon lòt teyori se ke presyon an ka yon jan kanmenm enfliyanse sistèm nan nève otonòm.
Itilizasyon
Pifò moun eseye akupresyon la pou premye fwa nan jere sentòm yon kondisyon, tankou:
- Kansè ki gen rapò fatig
- Maltèt
- Menas kranp
- Mouvman Mouvman
- Tansyon nan misk ak doulè
- Nausea oswa vomisman apre operasyon oswa chimyoterapi
- Kè plen ak vomisman pandan gwosès ak maladi maten
- Jesyon Estrès
Benefis
Genyen kounye a yon mank de syans eksplore efikasite nan akupresyon. Toujou, gen kèk prèv sigjere ke akupresyon ponyèt ka ede soulaje doulè apre yon aksidan espò. Nan yon etid 2017 ki te pibliye nan Jounal la nan klinik Medsin Espò , pou egzanp, chèchè egzamine efè yo nan twa minit nan akupresyon, twa minit nan akupresyon anfle, oswa pa gen okenn akupresyon nan atlèt ki te soutni yon aksidan espò nan menm jou a.
Nan fen etid la, yo te jwenn akupresyon efikas nan diminye entansite doulè konpare ak akupresyon anchant oswa pa gen akupresyon. Pa te gen okenn chanjman nan enkyetid.
Akupresyon ka ede fasilite anviwonnman ak vomisman nan moun ki gen kansè nan chimyoterapi-induit ak vomisman, dapre yon rapò ki te pibliye nan CA: Yon jounal kansè pou klinisyen . Chèchè analize rezilta yo nan twa pibliye eprèv yo te jwenn ke akupresyon (lè l sèvi avèk presyon dwèt oswa yon braslè akupresyon) diminye anvi vomi, vomisman, ak retching.
Nan yon rapò ki te pibliye nan baz done a Cochrane nan revi sistematik , syantis analize 22 deja pibliye esè klinik sou akuponktur oswa akupresyon pou endiksyon an nan travay epi li te jwenn pa gen okenn benefis klè nan diminye pousantaj seksyon sesarean.
Yon Sesyon Acupresyon tipik
Akupresyon se souvan administre pa yon akuponkteur, ak moun ki ap resevwa akupresyon an chita oswa kouche sou yon tab masaj.
Akupresyon kapab tou poukont ou. Pandan ke li pi bon yo konsilte yon akuponkteur pou enstriksyon apwopriye, akupresyon an jeneralman fè lè l sèvi avèk gwo pous la, dwèt, oswa artikule pou aplike pou dou men presyon presyon nan yon pwen. Presyon an souvan ogmante pou apeprè 30 segonn, ki te fèt piti piti pou 30 segonn a de minit ak Lè sa a, piti piti diminye pou 30 segonn.
Li anjeneral repete twa a senk fwa.
Pwen nan "P6" ka jwenn nan vire bra a pou ke palmis la ap fè fas a yo. Mete gwo pous la nan sant la nan pli a nan ponyèt la (kote men an satisfè ponyèt la) ak Lè sa a, pozisyon li de larjer dwèt lwen pli a nan direksyon pou koud a. Pwen an se ant de tandon yo gwo.
Efè segondè ak Sekirite
Akupresyon pa ta dwe janm douloure. Si ou santi nenpòt doulè, di terapis ou imedyatman. Apre yon sesyon akupresyon, gen kèk moun ki ka santi doulè oswa ematom nan pwen akupresyon. Ou ka santi tou pou yon ti tan dousman.
Presyon yo ta dwe dou sou zòn frajil oswa sansib, tankou figi a.
Si ou gen yon kondisyon tankou osteyopowoz, ka zo kase ki sot pase oswa blesi, kansè, fasil ematom, yon maladi senyen, maladi kè, san presyon, dyabèt, oswa yo itilize medikaman antikoagulan oswa antiplatelet tankou warfarin, ou ta dwe pale ak doktè ou anvan ap eseye akupresyon.
Si ou ansent, ou ta dwe pale avèk founisè swen ou anvan ou eseye akupresyon. Akupresyon tipikman se pa sa fè sou vant la oswa sèten pwen sou pye a oswa ba tounen pandan gwosès la.
Akupresyon pa ta dwe fè sou blesi louvri, boul, venn varis, oswa nenpòt ki zòn ki mouye oswa anfle.
Sous:
> Greenlee H, DuPont-Reyes MJ, Balneaves LG, et al. Gid pratik nan klinik sou itilizasyon prèv ki baze sou nan terapi entegre pandan ak apre tretman kansè nan tete. CA Kansè J klinin. 2017 Me 6; 67 (3): 194-232.
> Mącznik AK, Schneiders AG, Atèn J, Sullivan SJ. Akupresyon frape mak la? Yon twa-bra randomized Placebo-kontwole jijman nan akupresyon pou soulajman doulè ak enkyetid nan spòtif ak blesi Espò espò Musculoskeletal. Klin J Sport Med. 2017 Jul; 27 (4): 338-343.
> Smith CA, zam M, Dahlen HG. Akuponktur oswa akupresyon pou endiksyon nan travay. Cochrane Database Syst Rev. 2017 Oct 17; 10: CD002962.
> Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a fèt pou objektif edikasyon sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.