Prèske chak fanm te fè eksperyans vijinal depresyon epi li ta pwobableman antrepriz yo di ke pa gen anyen plis alèz. Pandan ke grate se yon enpilsyon natirèl, li ka sèlman vin pi mal pwoblèm nan ak mennen nan iritasyon pli lwen. Bon nouvèl la se ke gen bagay ou ka fè ki ka ede anpeche deyin nan vajen.
Ki jan pou anpeche depresyon nan vajen
- Pratike bon ijyèn pèsonèl , ki gen ladan kenbe zòn jenital ou a pwòp epi sèk, epi eswiyan soti nan devan nan dèyè apre pipi oswa gen yon mouvman entesten. Sa a ede anpeche enfeksyon nan vajen , ki finalman mennen nan prevansyon nan depresyon nan vajen.
- Evite sèten pwodwi tankou savon benyen savon, espre ijyèn rezèvwa, papye twalèt ki gen koulè pal, basen jarèt, ak douch nan vajen ; pwodwi chimik yo nan bagay sa yo (kolye, parfen) ka lakòz iritasyon.
- Mete kilòt koton blan , osi byen ke kulot ak yon koton koton; sa yo ap pèmèt plis lè pou sikile nan zòn nan.
- Ou ka vle evite aktivite seksyèl jiskaske sentòm vajinal yo jwenn pi bon, paske friksyon ka vin pi mal pwoblèm ou an. Lè ou rezime fè sèks, ou ka vle sèvi ak yon librifyan nan vajen .
- Chanje soti nan kostim benyen mouye oswa rad fè egzèsis pi vit ke posib; Imidite (ki soti nan dlo a oswa nan pwòp swe ou) ak / oswa chalè ka kontribiye nan demanjezon ou.
- Enfeksyon ledven nan vajen souvan lakòz vajinal gratèl , sa ki ka souvan yo grav. OTC tretman pou enfeksyon leven nan vajen ki disponib, sa ki ka finalman mete malèz ou a repoze. Sepandan, ou ta dwe sèlman achte ak itilize pwodui sa yo si doktè ou te deja dyagnostike ou ak yon enfeksyon ledven nan vajen epi ou pozitif ke ou gen sa a kalite enfeksyon nan vajen. Si ou gen nenpòt dout, wè doktè ou pou dyagnostik ak tretman.
- Manje yogout ak kilti viv oswa pran tablèt asidofilil lactobacillus nenpòt lè ou pran antibyotik ka ede anpeche enfeksyon leven nan vajen ki rive souvan lè fanm sèvi ak antibyotik.
- Si ou gen dyabèt, kenbe sik nan san ou anba kontwòl .
- Si ou se ki twò gwo, travay yo ka resevwa pwa ou nan chèk la .
- Pou dezonè ki gen rapò ak menopoz , pale ak doktè ou sou krèm estwojèn nan vajen oswa tablèt .
Sous:
Medsin Ansiklopedi; Vajinal gratèl - Kòz Komen; http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Kauses.
Sante Fanm.gov; Maladi transmisib seksyèlman; Kesyon yo poze souvan; http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.